Gabriel Cousens blogja

Vata a három ayurvédikus dósa vezetőjének számít, és a Space & Air elemekből áll. Pitta és Kapha nem tudnak mozogni Vata jelenléte nélkül, ezért egyensúlyban tartják! A vata dosha nagyjából levegőnek vagy szélnek vagy éternek fordul a görög rendszerben. A testben a mozgás elve és az energia vezérli a biológiai mozgást a testben. Az öt elem közül kettő alkotja: éter (tér) és levegő. A Vata szabályozza a légzést, az izmok és szövetek, a szívizom minden mozgását, valamint az intra és az extracelluláris minden biológiai mozgást, beleértve az idegi impulzusok egyetlen mozdulatait is.

biológiai mozgást

A vata alkatú emberek általában vékonyak, lapos mellkasúak, észrevehető vénákkal és izom-inakkal rendelkeznek. Száraz, repedezett bőrük hajlamos. A vata emberek nagyon kreatív emberek, akiknek aktív, éber és nyugtalan elméjük van. Gyorsan beszélgetnek és mozognak, de könnyen kimerülnek is. Gyorsan felfogják a dolgokat mentálisan. Az akaraterőjük gyenge, és hajlamosak őket könnyen elütni középen. Nem mentálisan stabilak, és idegesek, szorongók és félelmesek. Állati archetípusuk a nyúl, kutya, patkány, kecske, teve vagy varjú.

A vata egyensúlyhiánya esetén pszichológiai szinten gyakran felismerik idegességnek, félelemnek, szorongásnak, álmatlanságnak, fájdalomnak, remegésnek és görcsnek. A vata egyensúlyhiány megnyilvánulhat durva bőrként, ízületi gyulladásként, lesoványodásként, merevségként, székrekedésként, szárazságként, szomjúságként, álmatlanságként, túlzott érzékenységként és izgatottságként, valamint fizikai fájdalomként. Hajlamosak a vastagbél rendellenességeire, mint például a felesleges gáz, a derékfájás, az isiász, a bénulás és a neuralgia. A Vata személyiségét hátrányosan érinti a hideg, szeles, viharos és esős időjárás, amely közvetlenül kiegyensúlyozhatja idegrendszerüket. Például a szerző egyszer egy uralkodó vata dosha-val rendelkező embernek segített megállítani álmatlanságát azzal, hogy éjszaka kikapcsolta a ventilátorát. A ventilátor szele vata egyensúlyhiányt okozott. Általánosságban elmondható, hogy bármi, ami túlzott mértékű, például megerőltető testmozgás vagy szellemi munka, extrém étrend, bánat, harag, a természetes késztetések elfojtása, súlyos időjárási körülmények vagy a határig alkalmazott bármilyen gyakorlat, egyensúlyhiányt okoz a vata-ban.

A vata emberek élvezik az édes, sós és savanykás ízeket. Gyakran keserű, összehúzó (száraz) vagy csípős ételeket vesznek ki az egyensúlyból. A szezámmag olaj a bőrön, kevés olaj az ételeikben, valamint egy stabil, nyugodt, nyugtató környezet segít a vata dosha egyensúlyba hozatalában.