Vegán padlizsán keverjük megsütve

Mint a legtöbben, 2016-ban is néhány új céllal indultunk. Az egyik az volt, hogy megtanultam receptvideókat készíteni és rendszeresen csináltam. Olyan, amiről nagyon keveset tudtam semmit, de - mint kiderült, Clarknak volt némi tapasztalata az ujján.

Ha barátok vagyunk a Snapchaten, akkor valószínűleg már tudja ezeket az információkat. (A napra aranycsillagot kapsz! ⭐️) De azoknak, akik nem tudják, múlt pénteken videofilmet forgattunk ehhez a recepthez. Reméltem, hogy csinálok egy aranyos felvételt zöldségekkel, amelyek táncolnak és ünnepi megjelenést mutatnak. Csak… fogalmam sem volt, hogyan kell csinálni ezeket a fantasztikus dolgokat. Elmagyarázom Clarknak a látásomat, ő pedig azt mondja: „Ó, igen! Stop-motion formában szeretném megmutatni az összetevőket, mielőtt nekilátnánk a főzésnek. ” Rendben. Menő. Pontosan erre gondoltam. És akkor közli velem, hogy fiatalabb korában házi videókat készített legókról és kutyájáról, Chloe-ról.

Mint kiderült, csodagyerekhez mentem feleségül. 12 éve vagyunk együtt, majdnem 4 éve házasok vagyunk, és én is épp most megtudta, hogy Clark gyerekként filmrendező volt. A hegyi biciklivel a környéken mozogtam, és úgy tettem, mintha egy átkozott ló lenne - Clark közben a következő Steven Spielberg lett.

Az ókori történelmet félretéve, én vagyok ÍGY izgatott ez az új recept videó! Célunk az volt, hogy megmutassuk te hogyan mi készítsen keverési sütést otthon egészséges alapanyagok felhasználásával és szuper egyszerű eljárással. A zöldségeket fel lehet cserélni bármire, ami a hűtőszekrényben van, és az étel kevesebb, mint 30 perc alatt elkészül.

Helyi Kroger King Soopersünknek a múlt héten volt egy túláradó padlizsánpolc, ezért úgy döntöttünk, hogy ennek az ételnek a fő összetevőjeként használjuk. Szeretem a padlizsánt is. A többi játékos meglehetősen szokásos: ropogós kaliforniai paprika, nagy szelet hagyma és lédús brokkoli. Fehér rizs fölé tálaltuk, mert kevés volt az időnk, de szerintem a barna rizs még jobb kombót készített volna. A fehérje extra növelése érdekében feltétlenül adhat egy kis tofut a keverékhez.

Ha elkészíted ezt az ételt, akkor kiabálj minket az Instagramon vagy kattints rá! Szeretjük látni, amit srácok készítettek. 🙌 🙌 🙌

Vegán padlizsán keverjük megsütve

4 2 értékelés alapján

Ez a vegán, padlizsános rántás jobb, mint a kiszedés, és a kalória felét tartalmazza!