Vegán receptek

Satay édesburgonya curry

Főzd meg ezt az ízletes vegán curryt egy egzotikus, mégis könnyű családi vacsorához. Spenóttal és édesburgonyával a napi ötből kettővel büszkélkedhet, és kevesebb, mint 400 kalória

Vegán chili

Ez a vegán chili rengeteg zöldséget tartalmaz, és nem esik el az íz elől. Tálaljuk vacsorához rizzsel vagy kabátkrumpliban

Vegán csicseriborsó curry kabát burgonya

Tegyen egy kis fehérjét egy vegán étrendbe ezzel az ízletes csicseriborsó curry kabáttal. Könnyű hétközi étkezés, vagy töltelékes ebéd, amely sok ízt tartalmaz.

Vegán kolbásztekercs

Csomagoljon be egy pikniket, vagy terítsen ki egy büféasztalt ezekkel a többféle vegán kolbásztekercsekkel, gombával, barna rizs misóval, mustárral és zsályával

Vegán pesto

Készítsen vegán pesztót a tésztához, pizzához, salátához és szendvicshez adva. Hűtőben akár egy hétig is eltarthat

Vegán sütemények

Próbálja ki ezeket a puha, tintahalas süteményeket tejelő vagy tojás nélkül. Tökéletesek a vegánok és a tejmentes étrendet követők számára, és teljesen isteni ízűek.

Spárga és citromos spagetti borsóval

Ez az egészséges, vegán tésztaétel 20 perc alatt elkészül. Alacsony kalóriatartalmú, és napi 3 napi 5-öt biztosít rostokkal, C-vitaminnal és vasal.

Vegán cupcakes

Készítsen vegán cupcakes-t vajkrém öntettel tej- és tojásmentes alapanyagok felhasználásával. Tökéletes csemege a délutáni tea vagy a délelőtti snack

Vegán piskóta

Kényeztesse barátait és családját egy vegán alapanyagokból készült Victoria piskótával. Ez az egyszerű recept tökéletes délutáni teához vagy kávé reggelhez

Vegán katsu curry

Élvezze a katsu curry vegán változatát, ropogós, arany tofuval. Tálaljuk rizzsel, friss fűszernövényekkel, valamint uborka és sárgarépa szalaggal

Cékla és lilahagyma tarte tatin

Süssük meg vegán tortánkat egy showstopper számára egy vacsorán. A cékla merész vörös színe a zöld salátával szemben ideális egy húsmentes karácsony napjához is

Menta és bazsalikommal rácsozott baracksaláta

Ez a vegán saláta egészséges és tartalmas ételt készít, amely napi 4-et biztosít. Élvezze a kiadós quinoát, a tejszínes avokádót és a lédús rácsozott barackot

Vegán thai zöld curry

Hívja gyermekeit a konyhába ezzel a gyermekbarát vegán thai zöld curryvel. Tofuval és sok zöldséggel tele van ízzel

Vegán húsgombóc

Próbálja ki a húsgombóc vegán változatát, amely gombával, zabbal és fekete babgal készült, és finom paradicsommártással van ellátva. Spagettivel vagy polentával tálaljuk

Vegán pizza Margherita

A vegánoknak nem kell lemaradniuk a Margherita pizzáról. Receptünk ötvözi ennek az olasz kényelmi ételnek a klasszikus ízeit növényi alapú helyettesítők felhasználásával

Vegán banán kenyér

Használja fel érett banánját vegán banánkenyerünkben - ez a tökéletes reggeli csemege a reggeli kupával való elfogyasztáshoz. Szeretjük mogyoróvajjal pirítva

Vegán fudge

Alkalmazza ezt az alapvető vaníliarudas receptet tetszés szerint. Tetejére törött vegán kekszeket sütemények és tejszínhabosításhoz, vagy mártott darabokat vegán étcsokoládéba