Végezhetek Shaun T edzést kezdőként?

Shaun T több éve létezik, és egy csodálatos edző. Valószínűleg az egyik legismertebb edző, akiről ismert, hogy kitör az INSANITY WORKOUT edzésprogram, amely egy fejlett edzésprogram, amelynek célja a test 60 nap alatt történő átalakítása. Tehát, ha kíváncsi lennél rá, tudsz-e Shaun T edzés kezdőként, a válasz IGEN, HOGYAN TEHET!

végezhetek

A Shaun T első edzésprogram 2003-ban jelent meg Hip Hop Abs néven, egy kezdő program, amely egy ideje meglehetősen népszerű volt. Nem biztos, hogy tudod, hogy néhány mozgásprogramot is készített gyerekeknek és tinédzsereknek. Mégis, Shaun készített néhány videót, amelyek videókhoz készültek, és ezeket szeretném megosztani veletek, hátha Ön egyike a kezdőknek.

Hip Hop Abs

2003-ban jelent meg, mint egy 30 napos hip-hop tánc edzés, amely megoldást kínál arra, hogy táncoljon egy 6 pack ab-ra. Ez a videó azoknak szól, akik kezdők, és a hasizmok ellapítására és meghúzására akarnak összpontosítani.

Rockin Test

A 2009-ben megjelent újabb tánc a fogyáshoz és a fogyáshoz. Kezdő/középhaladó egyaránt csatlakozhat, és engedhet neki. Még az is előfordulhat, hogy akár 1500 kalóriát is éget a munkamenet során. Ezek a könnyű tánclépés rutinok, amelyek mozgásban tartják Önt anélkül, hogy észrevennénk, hogy kalóriatakarékosan táncolsz.

CIZE Tánc

A 2015-ben megjelent CIZE jelenleg nagyon népszerű kezdő középszintű program. A CIZE Dance állítólag nemcsak szív- és érrendszeri kondicionálást, magerősítést és általános izomtónust biztosít, hanem segít bárkinek a fogyásban, miközben még mindig szórakozik.

Itt van ... Shaun T-nek 3 kezdő és kezdő programja van a kezdők számára, hogy elkezdhesse a fogyást, a testformálást és a testformálást. Miután befejezte ezeket, akkor készen áll a Shaun T Insanity Programjára.

Shaun T edzés kezdőként Shaun T edzés kezdőként Shaun T edzés kezdőként