Vegyél egy jelet az uborkától: Miért jó ez neked

Ha még nem látta - vagy hallotta - a Macka.B „Medical Monday” reggae rapjét az uborka előnyeiről, vagy ahogy Jamaikában hívják: „cucumba”, akkor köszönetet mond az Health In Hands Spa blog munkatársainak.

Macka.B reggae művész, egészségtudatos dalszövegekkel. YouTube-videójában ennek a zöld gyümölcsnek az előnyeiről énekel. Igen, gyümölcs. És ugyanazon „nyári tök” család része. Énekel:

Vitaminok, ásványi anyagok nagyon magas
A szilícium-dioxid, a haj és a köröm hosszabb lesz
Más vitaminok erősítik a csontokat
A ránctalanító fiatalabbá teszi
95% víz, vese tisztító, nagy hidratáló
Méregtelenítő, rost, jó szabályozó

Az OrganicFacts.net oldalán közzétett cikkben megvitatják az uborka előnyeit, többek között: a bőrápolásról, a székrekedés megelőzéséről, az egészséges vesekő és az általános fizikai egészség fenntartásáról, a vérnyomás szabályozásáról és a cukorbetegség kezeléséről.

cucumba

Az uborka „csaknem 10 000 évvel ezelőtt Indiából származik”, és „napsütéses délutánonként” szeletekben értékesítik. Nagyon népszerű étel lett Egyiptomban, Görögországban és Rómában, különösen azért, mert észrevették a bőr változását, jobbra. Az uborka gazdag szilícium-dioxidban, amely segít „erős és egészséges kötőszövetek kialakításában az izmokban, szalagokban, inakban, porcokban és csontokban”. Az uborkalé elfogyasztása nagyszerű új ital lehet, mivel magas víztartalma miatt segíti a bőr hidratálását. És fontolja meg a sárgarépalé hozzáadását reumatikus problémák esetén.

A vizet vagy salátát tartalmazó uborkaszeletek rostot adnak étrendjéhez. Ha tudja kezelni az uborka bőrét, akkor ne dobja el, mivel „magas A-vitamint tartalmaz”, ami táplálkozási szempontból.