A vékony barátaid képesek szénsavas szénsavval sálozni? Lehet, hogy a génjeik

szénhidrátok

Nem nagy meglepetés, de egy új genetikai tanulmány megerősítette, hogy egyesek miért ehetnek, amit csak szeretnek, és mégis vékonyak maradnak. Nem azért, mert jobb akaraterővel rendelkeznek. Azért, mert örökölték a szerencsés géneket.

A világ eddigi legnagyobb, a testtömeg örökölhetőségével foglalkozó, genom egészére kiterjedő társulási tanulmányában az Egyesült Királyság és az Egyesült Államok kutatói 1622 természetesen vékony ember, 1 985 súlyosan elhízott és 10 433 normál kontroll genomját hasonlították össze.

A vékony egyének BMI-je kevesebb volt, mint 18 - ami alulsúlyosnak tekinthető -, de egészséges volt, étkezési rendellenességek vagy egyéb betegség nélkül. A STILTS (Tanulmány a sovány és vékony alanyokhoz) elnevezésű tanulmány arra volt kíváncsi, hogy nem lesz-e genetikai átfedés az elhízás vagy a soványság génjei között.

Számos korábbi tanulmány kimutatta, hogy erős az genetikai hajlam az elhízásra, jelenleg már több mint 250 gént azonosítottak. A szerzők megjegyzik, hogy sokkal kevésbé ismert a tartósan vékony emberek specifikus genetikai jellemzőiről. Vajon megosztották-e ugyanazokat a géneket, de lényegében örökölték az érme másik oldalát? Különböző génjeik voltak, amelyek nem találhatók meg az elhízásban szenvedőknél, amelyek előnyt jelentettek?

A tanulmány valóban azt találta, hogy számos gyakori génvariáns osztozik a súlyos elhízás és a rendkívül vékony között, de új géneket is talált mindkettőhöz. Az összes gént összeadva a kutatók genetikai kockázati pontszámot tudtak létrehozni az elhízás szempontjából. Nem csoda, hogy a rendkívül vékony embereknél alacsonyabb genetikai kockázati pontszámot találtak. A tanulmányhoz felvett vékony emberek közül a többségnek vékony szülei és rokonai voltak.

A kutatók szerint eredményeik valamikor segíthetnek meghatározni az elhízás elleni stratégiákat vagy gyógyszereket a specifikus gének hatásának megcélzásához.

Hogyan segítenek az ilyen genetikai információk azoknak az olvasóknak, akik esetleg küzdenek a súlyukkal? Ha olyan géneket örökölt, amelyek növelik az elhízás kockázatát, akkor egyszerűen nem tehet semmit?

Egyáltalán nem. A genetikában van egy általános mondás: „A gének betöltik a fegyvert, de a környezet meghúzza a ravaszt.” Kétségtelenül tudjuk, hogy az étkezési környezet az elmúlt négy évtizedben drasztikusan átalakult alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú világgá, amely az elhízás járványával társul, és egyes embereket genetikai hátrányba hozhat. Ez az időkeret túl rövid ahhoz, hogy valóban megváltoztassa az öröklődő géneket, de elegendő idő a génexpresszió megváltoztatására - lényegében a ravasz meghúzására.

Bár a soványság génjeivel rendelkező egyéneknek nem kell figyelniük, hogy mit esznek, vagy csökkenteni kell a szénhidrát bevitelüket, hogy vékonyak maradjanak ebben az új szénhidrátban gazdag környezetben, rendkívül hatékony lehet azok számára, akiknek fokozott az elhízás kockázata, fokozott figyelmet fordítaniuk ételválasztás. És ne feledje, hogy a testsúly nem ideális mércéje az egészségnek, ezért a vékony embereknek is oda kell figyelniük az anyagcsere és egyéb egészségjelekre, amelyeket veszélyeztethet a feldolgozott szénhidrátokban gazdag étrend.

A tudomány ezt alátámasztja. Amint arról 2018 végén beszámoltunk, az elhízásra genetikai hajlamú gyermekek és tizenévesek ugyanúgy fogyhattak, mint túlsúlyos társaik, akik nem örökölték az elhízásra való hajlamot.