Vércsoport diéta. Kémiai reakció lép fel a vér és az elfogyasztott ételek között. Ez a reakció a genetikai örökség része. Ez a reakció.

Vércsoport diéta

Kémiai reakció lép fel a vér és az elfogyasztott ételek között. Ez a reakció a genetikai örökség része. Ezt a reakciót a Lektinek nevű tényező okozza. A lektinek, az élelmiszerekben található bőséges és változatos fehérjék, agglutináló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek befolyásolják a véredet. Tehát, ha olyan ételt fogyaszt, amely fehérje-lektint tartalmaz, és amely nem kompatibilis a vércsoport-antigénnel, a lektinek egy szervet vagy testrendszert céloznak meg, és elkezdik agglutinálni a vérsejteket ezen a területen. Szerencsére az étrendben található legtöbb lektin nem annyira életveszélyes, bár számos más problémát okozhat, különösen, ha egy adott vércsoportra jellemzőek. Az immunrendszere nagyrészt megvédi a lektinektől. A tipikus étrendből felszívódó lektinek 95% -át a test elnyeli. De az elfogyasztott lektinek legalább öt százaléka szűrődik be a véráramba, és a különböző szervekben különböző reakciók következnek be.

A vércsoportos étrend a természetes genetikai ritmus helyreállítása. A vércsoportos étrend azért működik, mert tiszta, logikus, tudományosan kutatott tervet követhet a sejtprofilja alapján. Az egyes élelmiszercsoportok három kategóriába sorolhatók: rendkívül előnyös (olyan gyógyszer, amely gyógyszerként működik), megengedett ételek (olyan étel, amely nem árt a vércsoportnak) és nem engedélyezett ételek (olyan étel, amely méregként működik)

A csoport minden típusa egyedi étrendi ajánlásokkal rendelkezik: Az O vércsoport a legkorábbi emberi vércsoport. Az étrend javasolja, hogy ez a vércsoport magasabb fehérjetartalmú étrendet fogyasszon. D'Adamo ezt arra a meggyőződésre alapozza, hogy az O vércsoport volt az első vércsoport, 30 000 évvel ezelőtt. Az A vércsoportot művelőnek nevezik, aki úgy véli, hogy ez egy újonnan kialakult vércsoport, amely a mezőgazdaság hajnalán, 20 000 évvel ezelőttre nyúlik vissza. Az étrend azt ajánlja, hogy az A vércsoportba tartozó egyének fogyasszanak olyan étrendet, amely hangsúlyozza a zöldségféléket és mentes a vörös hústól, a vegetáriánusabb tápláléktól.

D'Adamo, a nomád szerint a B vércsoport erős immunrendszerrel és rugalmas emésztőrendszerrel rendelkezik. A vércsoportos étrend azt állítja, hogy a B vércsoportú emberek csak azok tudnak boldogulni a tejtermékeken, és becslések szerint a B vércsoport 10 000 évvel ezelőtt érkezett meg. AB vércsoport D'Adamo szerint, a rejtély, a legutóbb kialakult típus, kevesebb, mint 1000 évvel ezelőtt érkezett. Az étrendi szükségleteket tekintve vércsoport-diétája ezt a csoportot az A és B vércsoport közötti köztes termékként kezeli.

Az O típus jellemzői - Legjobb a magas fehérjetartalmú étrendben. Az intenzív fizikai testmozgás és az állati fehérje. 2. Ne járjon jól tej- és gabonatermékekkel. 3. Kemény emésztőrendszer. 4. Az Os típusú súlygyarapodás vezető tényezője a búzacsírában és a teljes kiőrlésű termékekben található glutén. 5. Az O típus hajlamos arra, hogy alacsony legyen a pajzsmirigyhormonszintje és instabil a pajzsmirigyfunkciója, ami anyagcsere-problémákat és súlygyarapodást okoz. 6. Az O típusnak magas a gyomorsav tartalma, a csn könnyen emészti a húst.

Diet Diet High Protein: Húsevők. Engedélyezett hús, hal, zöldség, gyümölcs. Korlátozott szemek, bab, hüvelyesek. Fogyás céljából kerülendő élelmiszer Búza, kukorica, vesebab, tengeri bab, lencse, káposzta, kelbimbó, karfiol, mustármag. Ételek, amelyek segítenek a fogyásban Kelp, tenger gyümölcsei, só, máj, vörös hús, kelkáposzta, spenót, brokkoli.

Az A típus jellemzői - a legjobb a vegetáriánus étrend étrendprofiljában vegetáriánusan engedélyezett zöldségek, tofu, tenger gyümölcsei, szemek, bab, hüvelyesek, gyümölcsök. A fogyás érdekében kerülendő élelmiszer Hús, Tejtermék, Vesebab, Lima bab, Búza. Ételek, amelyek segítenek a fogyásban Növényi olaj, Szójaételek, Zöldségek, Ananász.

A B típus jellemzői - Legjobb a kiegyensúlyozott mindenevők táplálkozási profiljában Kiegyensúlyozott mindenevő megengedett hús (csirke nélkül), tejtermék, szemek, bab, hüvelyesek, zöldségek, gyümölcs. Fogyás céljából kerülendő étel kukorica, lencse, földimogyoró, szezám, magvak, hajdina, búza. Étel, amely segít a fogyásban Zöldek, tojás, őzgerinc, máj, édesgyökér, tea.

Az AB típus jellemzői - a legjobb a kevert étrendben az étrend profiljában A vegyes étrend mértékkel. Engedélyezett hús, tengeri étel, tofu, tejtermék, bab, hüvelyesek, szemek, zöldségek, gyümölcsök. Fogyás céljából kerülendő élelmiszerek Vörös hús, vesebab, Lima bab, magvak, kukorica, hajdina. Étel, amely segít a fogyásban Tofu, tenger gyümölcsei, tejtermék, zöldek, moszat, ananász.