Vércsoport diétás recept fekete mágikus sütemény (csokoládé)
Fekete varázs torta (csokoládé)
(szavazatok)
Kategória: Sült jó
Leírás: A valaha volt legnedvesebb, yummiest csokoládétorta! Adaptálva: https://allrecipes.com//Recipe/black-magic-cake/Detail.aspx
Általános alkalmazhatóság:
| Fekete varázs torta (csokoládé) | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 2 csésze rizsliszt
- 3/4 csésze kakaó
- 2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál tengeri só
- 1 csésze koffeinmentes kávé; fekete erős meleg
- 1 csésze méz vagy agave szirup
- 1/2 csésze olívaolaj vagy más növényi olaj
- 2 nagy tojás
- 1/2 csésze joghurt vagy banán
- 1 teáskanál vanília kivonat (opcionális)
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Csokoládé | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Agave szirup | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Rizsliszt, fehér | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Tojás egész, csirke | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Szódabikarbóna | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Joghurt | N | B | A | B | N | B | A | N |
| Banán | A | B | B | A | N | N | B | A |
| édesem | N | N | N | N | N | N | A | A |
| Vanília | N | N | N | N | N | N | A | N |