Vérnyomás, koleszterin és a szemed

Milyen magas vérnyomás és koleszterinszint károsíthatja a szemét

A szeme egy összetett biológiai gép. Ha látna benne, akkor a retinasejtek, idegek, erek teljes hálózatát látná. DNS-ed automatikusan kódolja a szemed minden részét, hogy összhangban működjenek a látásod érdekében.

A szemednek szüksége van minden kis rendszerére, hogy szinkronban működjön a megfelelő működés érdekében. Különösen a szemének kell optimális vérellátás ahhoz, hogy jól működjön. A vérellátás zavara tartós következményekkel járhat a látása szempontjából. Ennek eredményeként a vérnyomás és a koleszterinszint szemproblémákat okozhat, ha nem gondoskodnak róluk.

A magas vérnyomás és a koleszterin problémája

Lehet, hogy nem gondolja azonnal a magas vérnyomást és a koleszterint szemproblémákra. Bizonyára kapcsolódhatnak az Ön fittségéhez vagy a szívproblémák esélyéhez. De valószínűleg a szemed nem az első gondolatod.

A vérnyomás és a koleszterin azért játszik szerepet, mert hatással vannak a szemeden átfolyó kis erekre. A kóros vérnyomás és a koleszterin a szem érzékeny erei meggyengülhetnek és elvékonyodhatnak, ami zavarja a szem egészségét.

A tartós szemegészség biztosítása érdekében megfelelően szabályoznia kell a vérnyomást és a koleszterinszintet. Megmagyarázunk néhány olyan tünetet, amelyre számíthat a vérnyomás- és koleszterinproblémák miatt. Ezután néhány jó egészségügyi szokást javasolunk, amelyek segíthetnek megelőzni vagy minimalizálni ezeket a tüneteket. Információinkat felhasználhatja egy lehetséges probléma felfedezéséhez és a szem védelme érdekében.

A magas vérnyomás szemtünetei

A magas vérnyomás (más néven hipertónia retinopathia) megerőlteti az ereket, amelyek táplálják a szemét és a látóideget. Mivel sok tartósabb probléma kialakulásához idő kell, a látási problémák kevésbé nyilvánvaló jeleit kell keresni. A következő figyelmeztető jelek azonnali orvosi ellátást igényelnek az alapvető probléma megtalálásához.

Homályos látás
Látásvesztés
Homályos látás
Fejfájás
Kettős látás
Az erek kitörnek
Szemduzzanat

Ezek az állapotok általában a magas vérnyomás okozta súlyosabb problémákból erednek. Íme néhány, amelyekre érdemes figyelni.

Retinopathia

Retinopathiában az erek olyan vékonyak, hogy elszakadnak. Ez vérzéshez vezet a retinában, ami súlyos látásvesztést okoz. A foltok, folyadékok és lipidek is felhalmozódnak a retinán, ami nyomást és még egy kis látásvesztést okoz.

Choroidopathia

A choroidopathia miatt a retina mögött folyadék halmozódik fel, nem pedig a retina belsejében. A folyadék vizuális torzulásokat okoz, mivel hajlítja a szembe jutó fényt. A torzulások miatt az egyenes vonalak hajlottak, a tárgyak távolabb jelennek meg, és sötét foltok jelennek meg a látás közepén.

Neuropathia

Neuropathia esetén az erek megszakadása miatt folyadék halmozódik fel a látóideg körül. A nyomás növekedése fejfájást és vizuális torzulást okoz. A nyomás látásvesztést is okozhat, ha megszorítja az ideget.

A magas koleszterinszint tünetei

Ha a vérében több zsír van jelen, problémákat okozhat, amikor felgyülemlik a szemében. A magas vérnyomáshoz hasonlóan nehéz diagnosztizálni az alapvető problémákat. Az alábbiakban azonban bemutatunk néhány figyelmeztető jelet, amelyekkel problémát észlelhet:

A szaruhártya körül kialakuló szürke, sárga és fehér lerakódások
Homályos látás
Sárga dudorok a szem körül

Ezek a tünetek azt jelzik, hogy súlyosabb állapotban lehet, mint az alábbiakban.

A retina vénájának elzáródása

A retina vénájának elzáródása akkor fordul elő, amikor a koleszterin letöri az érfalat, és alvadékot okoz a retinában. Az eredmény a látás azonnali elmosódása vagy látásvesztés lehet. Néhány betegnél csak ideiglenes látási problémákkal lehet eltávolítani az elzáródást. Azonban néha az emberek maradandó károsodást tapasztalhatnak.

Szaruhártya Acus

A szaruhártya-acus akkor fordul elő, amikor koleszterin képződik a szaruhártya pereme körül. Maga a perem nem káros, de nagyon magas koleszterinszintet jelez, amely más egészségügyi problémákat okozhat.

Védje a szem egészségét

Jó egészségügyi szokásokkal megelőzheti a magas vérnyomást és az emelkedett koleszterinszintet. Köztudott, hogy a megfelelő étrend testmozgással kilókat dob le, csökkenti a koleszterint és mérsékli a vérnyomást. Itt van azonban néhány előny, amelyet a szemed tapasztal, amikor növeli az egészséges szokásaidat.

A testmozgás csökkenti az erek nyomását a szemében. Az aerob edzés növeli a szív erejét, és ezáltal csökkenti a vér pumpálásához szükséges erőfeszítéseket. Ez kevesebb stresszt jelent a szemén.
A megfelelő étrend és a testmozgás csökkenti a szemet veszélyeztető zsírtartalmat. A zsír csökkenti a véráram belsejét, ami csökkenti a nyomást és csökkenti az alvadás valószínűségét. A kevesebb zsír azt is jelenti, hogy a szívének kevesebb erőre van szüksége a vér pumpálásához.
Az egészséges étrend növeli a szem egészségét. A zöld zöldségek antioxidánsokkal, luteinnel és zeaxantinnal rendelkeznek, amelyek elősegítik a szem egészségét. A C- és az E-vitamin egyaránt segíti a szemed friss és egészséges maradását.

Amikor lépéseket tesz a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésére, a jövőben megelőzi a szemproblémákat is. A cikkből tanultakat felhasználhatja a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint okozta szemproblémák elkerülésére. Ma készítsen tervet a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentésére, hogy holnap egészségesebb látást láthasson.