Vese problémák és lúgos ételek
A cikk feladva: Vese-egészségügy, Vese-diéta tippek

problémák

A szerkesztő megjegyzése: Ez a bejegyzés a lúgos élelmiszerek használatát tárgyalja veseproblémák esetén. Ez az információ csak oktatási és tájékoztatási célokat szolgál. Az étrend bármilyen módosítása előtt mindig forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez.

Miért alkalikus ételek?

Az alacsony működésű vese nem tudja megfelelően eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Emiatt a veseproblémákkal küzdő embereknek gyakran azt mondják, hogy figyeljék, mit esznek. Ennek ellenére egyes ételek bizonyára jobbak a veseműködésre, mint mások.

Az általunk elfogyasztott ételek végül is meghatározzák, hogy a veséknek hány méreganyagra van szükségük. Ebben az esetben a savas ételek veszélyeit vizsgáljuk.

Alacsonyan működő vesék esetén a sav nem biztos, hogy teljesen eltávolítható. Ha nem távolítják el, a sav elkezd felhalmozódni a vérben. Ezt a lerakódást el kell kerülni, hogy a lehető legkisebb legyen a vesekárosodás. Ha valaha is hallotta, hogy kerülje a vörös húst, ezért.

pH-szintek

A test folyamatosan megpróbálja egyensúlyba hozni önmagát. Ennek az egyensúlynak a része a megfelelő pH-szint fenntartása a testben, ami veseproblémák esetén nehéz lehet.

A test egyensúlyának megőrzésének egyik lehetséges módja az, ha kevésbé savas ételeket és lúgosabb ételeket fogyaszt. Például a 0–7-es pH-értékű ételek savasak, míg a 7–14-es pH-értékű ételek lúgosak.

Savas ételek

    Vörös húsos halsajt gabonatermékek szénsavas italok (különösen a sötét kólák)

Alkáli táplálék veseproblémák esetén

    Hüvelyesek tojásfehérje (2) Alacsony káliumszintű zöldségek, például zöldbab, karfiol és brokkoli alacsony káliumtartalmú gyümölcsök, mint áfonya, eper és alma (3)

Az elvitel

Függetlenül attól, hogy melyik lúgos ételt választja veseproblémák esetén, elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása az egészségügyi szakemberek ajánlása szerint.