VIDEÓ: DETOX VS CLEANSE + A PROS & CONS

Mi a különbség a tisztítás + a méregtelenítés között, és szükségem van-e ezekre is? Létisztító, májtisztító, vastagbéltisztító, méregtelenítő hetek! Nem tud lépést tartani ?! Semmi gond itt ... lefedtem ...

Egyél az átkozott kenyérből, az a sorozat, ahol megválaszolom az egészségre és wellnessre vonatkozó kérdéseidet, foglalkozom a táplálkozással kapcsolatos általános tévhitekkel és segítek megalapozott döntések meghozatalában az egészséges életmód és gondozás érdekében, könnyedén.!

Ma buzgó szavakat beszélünk az egészség- és wellnesstérben - méregtelenít és tisztít.

Bár a méregtelenítés és a tisztítás kifejezéseket gyakran felcserélhető módon használják, a kettő között van némi különbség! Kik ők? Tehát a méregtelenítő fő célja a méreganyagok eltávolítása a szervezetből hulladék útján. Ezek a méreganyagok olyan anyagok, mint vegyszerek, nehézfémek, ilyesmi. A méregtelenítéssel a cél a méregtelenítés útjának javítása, főleg a májban. Most a tisztítás célja az emésztőrendszer megtisztítása, ismételten, eltávolítva az emésztőrendszerből a méreganyagokat, parazitákat és ürüléket. Számos tisztítószerrel kiküszöbölt bizonyos étrendeket, például tojást, szóját, finomított cukrot és koffeint.

Mai céljainkhoz a méregtelenítés kifejezéssel járok! Tehát beszéljünk ... Az igazság a méregtelenítőkről ... mit kell tudni? A kutatás minimális a méregtelenítők előnyeiről ... legjobb esetben a méregtelenítő étrend valódi előnyeit alátámasztó klinikai bizonyítékok nagyon csekélyek. Ez azonban nem lassítja a méregtelenítő ipart, mivel az egekbe szökik!

Azok az emberek, akikkel beszél, és akik megtették ezeket a diétákat, fel fogják hívni, hogy több energiájuk van, kevesebb az agyuk ködje, és csodálatosabban érzik magukat, mint egy hosszú idő alatt. Miért ez? Nos, az étrend váltása miatt. A legtöbb méregtelenítő diéta kiküszöböli a feldolgozott ételeket és a további cukrokat az étrendből, amint azt korábban említettem ... a feldolgozott élelmiszerek kiküszöbölése képzelje el ezt!

Két centem ebben a témában, amiért érdemes ... testünk csodálatosan épített gépek, amelyek nem reprodukálhatók. Gondoljon csak bele, még mindig annyi rejtély van az emberi testről, amelyet az elme fúj. Amit tudunk, az az, hogy testünk arra épül, hogy támogassa és fenntartsa önmagát, ha megfelelő táplálékot kapunk. És a helyzet az, hogy a testünk méregtelenít minket! A testünk képes önmagában eltávolítani a méreganyagokat anélkül, hogy belemennénk a keverékbe ... gondoljon az izzadás és a vizelés folyamatára. Nézze, a májunk és a vesénk hatékonyan szűri és távolítja el a bevitt méreganyagokat ... ezért a méregtelenítés helyett valószínűleg csak a testére kell vigyáznia, hogy rendszerei megfelelően működjenek! Tehát még mindig méregtelenítésre vagy tisztításra gondol? Beszéljünk a méregtelenítő étrend előnyeiről és hátrányairól ...

Előnyök - Ha gondolkodásmódra van szüksége, a méregtelenítők az Ön számára lehetnek. Mire gondolok? Ha Ön, mint oly sok ma, boldogul az azonnali eredményektől, és ahhoz, hogy valóban elköteleződhessen, azonnal változásokat kell látnia….

A méregtelenítés vagy a tisztítás hátránya, hogy ezen étrendek többsége a kalória-korlátozás körül forog, mivel éppen a rövidítéssel lehet furcsa következményei. Nézd, értem, és bár egészségesnek lenni munka lehet, a rövidítések végrehajtása nem a válasz ... mármint… azt hiszem, a legtöbbször a rövidítés nem az, aminek látszik, és a nyolc labda mögé állít… maradj természetesen az eredmények megszerzéséhez

Tehát mit kell tennie? Koncentráljon a teljes ételek fogyasztására, a vízivásra és a megfelelő alvásra, hogy testrendszerei megújulhassanak!

Oké, szívesen hallanék rólad. Méregtelenítést vagy tisztítást végzett korábban? Ha igen, mi a véleményed ?! Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben.

Ha tetszett ez a videó, iratkozzon fel az egészséges bennfentes közösségünkre! Még több erőforráshoz férhet hozzá, beleértve exkluzív tartalmat, különleges ajándékokat és személyes frissítéseket, amelyek közül néhányat online megosztok a közösségemmel, és amelyek célja az egészség és a wellness életmódjának megkönnyítése.!