Vitaminok és ásványi anyagok csecsemőknek

A csecsemő vitaminok iránti igény zavaros téma. A csecsemőknek vitaminokra van szükségük a jó növekedéshez és az egészséghez. Szükségük van rájuk az erős csontokhoz, az egészséges fogakhoz, a vérképzéshez és az anaemia megelőzéséhez. A zavaró rész az, hogy a legtöbb csecsemő az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot az elfogyasztott és ivott ételek révén kapja meg, beleértve az A-vitamint, a kalciumot, a cinket, valamint az ebben a részben tárgyalt vitaminokat és ásványi anyagokat. Tehát, bár vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségük, nem mindig van szükségük minden nap kiegészítésre, kivéve, ha idő előtt születtek vagy valamilyen más egészségügyi problémájuk van.

Kérdés

A vas okoz-e bármilyen problémát a babámnak?
Nem. A vas elengedhetetlen a baba növekedéséhez és fejlődéséhez, és nem okoz kólikát, székrekedést vagy egyéb problémát. Azok a csecsemők, akik alacsony vas-tápszert vagy egyszerű tehéntejet isznak, valószínűleg orvosi problémákkal küzdenek, beleértve a vérszegénységet is.

A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, amire a babájának szüksége van. A vashiányos étrend hatásai, amelyek vashiányos vérszegénységhez vezethetnek, közismertek. Ide tartoznak a tanulási problémák, a fejlődési késések és a viselkedési problémák.

Azonban csecsemőjének, hacsak nem koraszülöttnek született, képesnek kell lennie az anyatejből vagy vasalkal dúsított tápszerből az összes szükséges vas megszerzésére az első négy-hat hónap alatt. Ennyi idő után valóban szüksége van extra vasra, de általában megadhatja azt a bébiételekből, amelyeket elkezd enni, például vasat dúsított csecsemőrizs-gabonafélékből, amellett, hogy továbbra is táplálja anyatejjel vagy tápszerével.

Ha csecsemője egyébként jól van, akkor valószínűleg nem alakul ki vashiány, hacsak nem váltja tehéntejre az első születésnapja előtt, vagy ha hat hónapos kora után nem kezd extra vasat adni. Ne felejtsük el, hogy a koraszülött babáknak gyakran szükségük van vitamin-kiegészítőkre, amelyekben van vas.

Fluorid

Az újszülötteknek nincs szükségük fluoridra, de ha a csecsemő körülbelül hat hónapos lesz és fogai vannak, fluoridra lesz szüksége ahhoz, hogy erősek és jól növekedjenek. Ennek a fluoridnak a fő forrása azonban nem extra vitamin. Ehelyett biztosíthatja úgy, hogy naponta felajánlja a babának egy kis fluoridos csapvizet.

Előfordulhat, hogy csecsemője nem kap elegendő fluoridot, ha az alábbiak egyikét issza:

Kútvíz
Nem fluoridos csapvíz
Flakon nélküli palackozott víz
A fluoridtól leszűrt víz
Kizárólag anyatej
Kizárólag takarmánykész

A babát fluorid-kiegészítőkkel kezdheti, de ha túl sok fluoridot kap, könnyen fluorózishoz vagy fogainak festéséhez vezethet, ezért általában a legjobb, ha megpróbálja fluoridozott vizet adni a babának. Ha kizárólag szoptat, akkor a babának hat hónapos kora után egy kis extra vizet fluoriddal kínál a problémák elkerülésére. Beszéljen gyermekorvosával, hogy kaphasson receptet egy fluorid-kiegészítőre, ha a csecsemőnek nincs módja fluoridot szerezni az ivott vízből.

E tény

Az angolkór, amelyet a D-vitamin hiány okoz, súlyos rendellenesség, amely csontváz deformitásokat és gyenge növekedést okoz. Annak ellenére, hogy nem olyan gyakori, mint régen, mégis hatással van néhány gyermekre, különösen azokra, akik nagyon sötét bőrűek, nem vagy egyáltalán nem napoznak, és kizárólag szoptatnak.

D-vitamin

Ha nem kap elegendő D-vitamint, csecsemő rendellenességet okozhat, amit ricitának hívnak. Mivel az anyatej-helyettesítő tápszerek D-vitaminnal dúsítottak, a napi legalább 17 uncia tápszert fogyasztó csecsemőknek nincs szükségük extra D-vitaminra.

A tápszertől eltérően az anyatej nem tartalmaz elegendő D-vitamint a csecsemők számára, de ezt nem gondolták problémának, mert úgy gondolták, hogy kizárólag a szoptatott csecsemők elegendő D-vitamint kaptak a napfény hatására. Most azonban, amikor ismertek a túlzott napsugárzás hatásai, és a fényvédő krémeket gyakrabban használják, úgy gondolják, hogy a napsugárzás nem elegendő a szoptatott csecsemők számára. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia most azt javasolja, hogy a szoptatott csecsemők D-vitamin-kiegészítést kapjanak az élet első két hónapjában. A D-vitamin-kiegészítők szükségessége azonban ellentmondásos téma, különösen a világos bőrű, napos éghajlatú csecsemők esetében, ezért beszélhet a gyermekorvosával arról, hogy ez szükséges-e a babájának.