WELLNESS 90 PROGRAM

Wellness 90

Egészséges program, tele gyümölcsökkel, zöldségekkel, sovány fehérjékkel, hüvelyesekkel, dióval és más egészséges lehetőségekkel, amelyek segítenek a testének a legjobban érezni magát. TMR Vanilla Shake, Slender FX ™ Sweet EZE ™, Slender FX ™ REV és True Detox Tea támogatásával.

Testének speciális tápanyagokra van szüksége az egészséges testsúly fenntartásához, a mobilitás javításához és általános egészségi állapotának javításához. Jól megtervezett ételkombinációk révén ez a program teljes és kiegyensúlyozott táplálékot kínál az optimális wellness érdekében.

A Wellness 90 programra való feliratkozással számos e-mailt fog kapni, amelyek tartalmazzák exkluzív Wellness 90 étkezési tervünket, valamint további forrásokat, amelyek segítenek a jobb egészség felé vezető úton.

Miután feliratkozott a Wellness 90 programra, csatlakozzon a hivatalos Wellness 90 Lifestyle Facebook csoporthoz! Itt több száz más emberrel léphet kapcsolatba a jobb egészség felé vezető úton. Hozzáférhet heti edzésekhez, egészséges életmódra vonatkozó tippekhez, extra receptekhez és még sok minden máshoz!

Mi várható a Wellness 90 programmal:

Heti terved a pályán maradáshoz!

1. nap

REGGELI

Mandulás banán TMR shake

EBÉD

Zöld saláta fűszeres csicseriborsó „dióval”

VACSORA

Sült lazac édesköményrel és karfiolos rizzsel

Snack/ital

1/2 közepes alma 1 evőkanál. Mandulavaj

2. nap

REGGELI

Tök áfonyás reggeli bárok

EBÉD

A Tangy Tangerine Shake-en túl

VACSORA

Paradicsom és articsóka gnocchi

KÖRET

Oldalsaláta balzsamecettel vagy citromlével

FALATOZÁS

2 kicsi Clementine narancs

3. nap

REGGELI

Orange Sunrise TMR Shake

EBÉD

Saveur Curried tökleves

VACSORA

Tőkehal zöldségekkel és karfiol rizzsel

KÖRET

Oldalsaláta balzsamecettel vagy citromlével

Snack/ital

1/2 C. Zsírtalan sima görög joghurt 1/4 C. szeletelt eperrel

4. nap

REGGELI

Saveur Pomodoro omlett

EBÉD

Gushing szőlőrázogatás

VACSORA

Olasz tojás cseppleves

Snack/ital

5 diós fél és 5 szárított sárgabarack

5. nap

REGGELI

Szilvás citrom turmix

EBÉD

Mediterrán saláta pakolás

VACSORA

Sült sertés
Spárga és cseresznye paradicsomtál

KÖRET

1/2 C. Fűszeres sárgarépasaláta

Snack/ital

2 kicsi Clementine narancs

6. nap

REGGELI

Vega tojás csészék

EBÉD

Eper dió turmix

VACSORA

KÖRET

Oldalsaláta balzsamecettel vagy citromlével

Snack/ital

1/2 C. Szeletelt eper

7. nap

REGGELI

Vanília kávé turmix

EBÉD

Zöld saláta uborka szeletekkel és hummusszal

VACSORA

Mediterrán tonhal-spenót saláta

Snack/ital

1/4 C. Fűszeres csicseriborsó

Látogasson el a Resources fülre a receptekért és még sok másért!

Minta receptek

Íme néhány példa recept, amelyek illeszkednek a WELLNESS 90 tervbe. Ha további forrásokat szeretne kapni, beleértve a recepteket és a kapcsolódó táplálkozási információkat, például a kalóriaszámot, valamint hasznos tippeket és eszközöket, iratkozzon fel a WELLNESS 90 programra.

Ráz

Mandula és banán turmix Recept nyomtatása
Adagolási méret: 1
Kalória: 290

Hozzávalók:

Mandula és banán
2 gombóc TMR Vanilla Shake mix
1 csésze hideg víz
1 kis fagyasztott banán
1/2 tk. mandula kivonat
3-5 jégkocka

Útmutatások

Blend és élvezze

Vacsora

Mediterrán tonhal-spenót saláta Recept nyomtatása
Adagolási méret: 1
Kalória: 444

Hozzávalók:

6 kis melba pirítós (gluténmentes)
1 5 uncia lecsöpögtethet könnyű tonhalat vízben
1,5 evőkanál. tahini
1,5 evőkanál. citromlé
1,5 evőkanál. víz
2 evőkanál. feta sajt
2 evőkanál. petrezselyem
2 csésze baba spenót
1 közepes narancs, hámozott vagy szeletelt

Útmutatások

A tahinit, a citromlevet és a vizet egy tálba keverjük. Add hozzá a tonhalat, az olajbogyót, a fetát és a petrezselymet; keverjük össze. Tálalja a tonhal salátát 2 csésze spenót fölé, oldalán narancs és melba pirítóssal.

Falatozás

1 közepes alma Recept nyomtatása
Adagolási méret: 1
Kalória: 94

6 szárított barack
Adagolási méret: 1
Kalória: 51

1 közepes szilva
Adagolási méret: 1
Kalória: 67

Támogassa anyagcseréjét!

A fogyás és a testsúly csökkentése érdekében ezek a finom fehérjeforrások biztosítják az anyagcseréd támogatásához szükséges tápanyagokat.

EGÉSZSÉGES TEST START PAK ™ 2.0
166,99 USD kiskereskedelem
133,95 USD nagykereskedelem

Be Tangy Tangerine® 2.0 (por)
Végső EFA Plus ™
Túl az OSTEO-fx ™ -en

WELLNESS 90 Vanilla Better Health Challenge Pak
249,99 USD kiskereskedelem
195,95 USD nagykereskedelem

(1) TMR Total Meal Replacement-Vanilla kanna
(1) Karcsú FX ™ Sweet EZE ™
(1) Alvás EZE ™
(1) Karcsú FX ™ Rev ™

WELLNESS 90 Chocolate Better Health Challenge Pak
249,99 USD kiskereskedelem
195,95 USD nagykereskedelem

(1) TMR Total Meal Replacement-Chocolate kanna
(1) Karcsú FX ™ Sweet EZE ™
(1) Alvás EZE ™
(1) Karcsú FX ™ Rev ™

TMR ™ vaníliás turmix - 30 adag
68,99 USD kiskereskedelem
54,95 USD nagykereskedelem

Remek reggeli/ebéd étkezés helyett, vagy egy finom turmix!

TMR ™ csokoládé turmix - 30 adag
68,99 USD kiskereskedelem
54,95 USD nagykereskedelem

Remek reggeli/ebéd étkezés helyett, vagy egy finom turmix!

Sta-Natural® Növényi alapú fehérje turmix - Vanília
71,99 USD kiskereskedelem
57,95 USD nagykereskedelem

Tiszta növényi fehérjeforrás, amely 20 gramm fehérjét és teljes aminosav-profilt szolgáltat az izmok növekedésének és helyreállításának, valamint a fogyás támogatásának érdekében.

Slender FX ™ SweetEze ™ - 120 kapszula/30 nap
33,99 USD kiskereskedelem
26,95 USD nagykereskedelem

Támogassa az egészséges vércukorszintet és küzdjön a vágyakozás ellen!

Karcsú FX ™ REV ™ - 80 adag
118,99 USD kiskereskedelem
94,95 USD nagykereskedelem

Égetjen több zsírt a könnyű módon!

Sleep Eze ™
46,99 USD kiskereskedelem
37,95 USD nagykereskedelem

Támogassa az egészséges, pihentető alvást!

Gyakran Ismételt Kérdések

Mi a Wellness 90 program?

A Wellness 90 program olyan étrend, amely napi két turmixot biztosít a fogyás elősegítésére, majd ésszerű étkezések és harapnivalók követik. A program tele van gyümölcsökkel, zöldségekkel, egészséges zsírokkal és sovány fehérje lehetőségekkel. Ez egy egészséges életmód program akkor is, ha elérte céljait, mivel az étkezési terv reggeli, ebéd, vacsora és harapnivalók lehetőségeit kínálja, amelyek színes gyümölcsöket, zöldségeket és sovány fehérje lehetőségeket használnak.

Meddig maradok ezen a programon?

A Wellness 90 program remek életmódválasztás a hosszú távú egészséges életmód számára. Egyszerűen csökkenti a kalóriákat, hogy lefogyjon, és hozzáadja azokat, ha elérte céljait. Shake receptjeink használata napi két étkezéshez az egyik egyszerű módja a kalóriák csökkentésének és a megfelelő táplálkozásnak. Kövesse ezt a programot, ameddig csak akarja.

Mi a Wellness?

A wellness egy életmódról szól. Olyan életmód, amely biztosítja az egészséges táplálkozást, a zsírok, gyümölcsök, zöldségek és egészséges gabonák beszerzését. Ez egy program azok számára, akik szeretnének megtanulni egészségesebb táplálkozást és változatosabb étrendet választani.

Milyen termékekre van szükségem ebben a programban?

A Wellness 90 termékcsomag minden olyan terméket tartalmaz, amelyre szükség van a program elindításához.

Válassza ki az egészséges test Start Pak terméket, hogy biztosítsa a 90 tápanyagot, amelyre az egészségesebb élethez van szüksége.
A Wellness 90 készlet a TMR ™ Vanilla Shake, a Slender FX ™ SweetEze ™, a Slender FX ™ REV ™ és a True Detox Tea ™ termékeket tartalmazza.

Mit egyek?

A Wellness 90 program olyan étkezési tervet és recepteket tartalmaz, amelyekhez regisztráció után hozzáférhet. A reggeli, ebéd vagy vacsora, valamint a mediterrán pakolás és a csirke saltimbocca TMR ™ turmix receptjei, valamint snackek, italok és egyéb választékok is megtalálhatók benne. Naponta három ízes ételt fogyaszt, és megkapja a szükséges 90 For Life táplálékot is az Healthy Body Start Pak-tól.

Kövessem-e ezt a programot, ha terhes vagy szoptatós vagyok?

Javasoljuk, hogy beszéljen orvosával, mielőtt kipróbálja ezt, vagy bármilyen súlycsökkentő programot. Terhes vagy szoptatós anyáknak nem szabad megpróbálniuk lefogyni, mivel a babának szüksége van a kalóriákra.

Ha egészségi állapotom van, mit tegyek?

Kérjük, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt ezt, vagy bármilyen súlycsökkentő programot elkezdene.

Hogyan jutok elegendő tápanyaghoz ehhez a programhoz?

Szerezzen vitaminokat, ásványi anyagokat, egészséges omegákat és még sok mást az Healthy Body Start Pak használatával, valamint a színes és ízletes ételeket kínáló receptek betartásával.

Gyakorolnom kell?

A testmozgás segíthet több zsírégetésben és izomépítésben, miközben javítja a megjelenését és érzését. Mielőtt elkezdené az edzésprogramot, kérjük, beszéljen orvosával.

Mennyit fogyok?

Mindenki más, és az elveszített összeg függ az életkorától, az aktivitás szintjétől és attól, hogy mennyire hűségesen követi a programot. Az egészséges fogyás heti 1-2 font.

A legfontosabb az, hogy a „Kihívás” addig tarthat, amíg el kell érnie a célját. Legyen szó akár 90 napról, 6 hónapról vagy többről - csatlakozhat, beléphet, folytathatja a csatlakozást és a belépést, hogy megünnepelje az egyes célokat, mérföldköveket és az eredményeket. Az egészséges életmódra való áttérésről és a 90 For Life-ról szól.

Még mindig vannak kérdéseid?

Erőforrások

Az alábbiakban talál néhány letölthető forrást, amelyek segítenek a jobb egészség felé vezető úton, és segítenek követni Dr. Wallach táplálkozási filozófiáját.

Termékek

Erőforrások

Kapcsolatba lépni

Jogi

A Youngevity büszke arra, hogy tagja a közvetlen értékesítési szövetségnek, és betartja szigorú etikai kódexüket.

Az egyes egészségügyi átalakulások személyenként változhatnak. Az ygybetterhealth.com oldalon található ajánlásokat a Youngevity ügyfelei adják nekünk, és nem mindig tükrözik a tipikus vásárlói tapasztalatokat. A résztvevők ajánlásainak nem célja annak garantálása, hogy bárki hasonló eredményeket érjen el, és nem szabad azokat figyelembe venni, mint amelyeket egy tipikus résztvevő el fog érni.

A Youngevity által forgalmazott élelmiszer- és étrend-kiegészítő termékek célja a napi étrend és az általános egészségi állapot elősegítése, és nem használhatók bármely betegség vagy egészségi állapot megelőzésében, kezelésében, enyhítésében vagy gyógyításában. Azoknál a személyeknél, akik betegségben szenvednek, vagy gyanítják őket, vagy diétát vagy testmozgási programot akarnak kezdeni, konzultálniuk kell egy megfelelő engedéllyel rendelkező egészségügyi szakemberrel egy kórtörténet kiértékeléséhez, diagnosztizálásához, kezeléséhez és a keto egészségügyi ajánlásaihoz.

Bármely/Minden megjelenített termék csak az Egyesült Államok nagykereskedelmi árait tükrözi.