Wellness szerda tiszta étkezés 3 napig Cindy Crawford áttekintése; s Essentials Ambiciózus

  • Étel
    • Oszlop
      • Előételek
      • Reggeli
      • Ebéd
      • Vacsora
      • Köretek
      • Desszert
      • Elnéző
      • Útmutatók
    • Oszlop
      • Italok
      • Snackek
      • Diéta típus
      • Szezonális
      • Főzés módszerei
      • Ambiciózus konyhai kedvencek
      • Recept Index
    • Minden étel
  • Üzlet
  • Üdülési ajándékkalauzok
  • Vacsora

Wellness szerda: Tiszta étkezés 3 napig

Wellness szerda: Cindy Crawford Essentials áttekintése az Urban Remedy által. Tudja meg, milyen 3 napig tisztán enni!

napig

Emlékszel egy ideje, amikor megemlítettem, hogy ételtisztítok? Nos, szívesen elmondanék nektek többet erről!

Korábban már elvégeztem néhány nedvtisztítást, és a kedvencem a Purify Cleanse by Urban Remedy volt. Amikor az Urban Remedy nemrég megkeresett velem Cindy Crawford Essentials-t, hihetetlenül izgatott voltam! Cindy segített a forgalmas életmód növényi alapú vonalának megalkotásában. Organikus, természetes alapanyagokból készülnek, hogy 3 napig, vagy egy hétig eltarthassanak, ha el akarja terjeszteni. A legjobb az egészben, hogy nem minden gyümölcslé; valójában a gyűjtemény nagy részét egészséges saláták, növényi snackek és tápláló ételek alkotják, amelyek segítenek az étrend visszaállításában és a tiszta étkezésben.

Először is szeretném megosztani a Cindy's Essentials tapasztalataimat és elmagyarázni, milyen 3 napig tisztán enni. Ez azt jelenti, hogy nincsenek feldolgozott élelmiszerek, nincs hozzáadott cukor, nincs hús vagy tejtermék. Úgy döntöttem, hogy ezt 3 nap alatt választom, mert szerettem volna megtapasztalni, milyen lenne a testemet valóban étellel visszaállítani, nélkülözés nélkül vagy csak egy lé tisztítással.

REGGELY ELŐTTI Ébresztés: Minden reggel felébredtem, és egy hideg mandulatejjel készített Cold Brew könnyű kávét élveztem. Olyan finom srácok. Imádtam, hogy a három nap alatt kávézhattam. Ez azt jelentette, hogy nem zuhanok össze a koffeinhiánytól.

REGGELI: A Cindy's Mint Cacao Chip tele van táplálékkal, egészséges zsírokkal és ízekkel. Íze pontosan olyan volt, mint a menta csokoládé chips turmix, kivéve, ha spenótból, mentából, kakaóból, mandulatejből, banánból, kesudióból, vaníliából és steviából készült. Néha azt kívánom, bárcsak megmentettem volna, és desszert turmixként élveztem volna, de reggel nem tudtam ellenállni az egészséges remegésnek. Hatalmas reggelimádó vagyok, és ez általában ebédidőig töltött el.

NASI IDŐ: Általában dél körül edzek, így az edzés után élveztem az általuk kínált három snack egyikét. A nyomvonal keverék messze a kedvencem volt; rengeteg szuperételből áll, köztük goji bogyókból, kakaóból, kesudióból, napraforgómagból, tökmagból és inka bogyókból. SZERELEM. Bárcsak folyton ehetném ezt az ösvénykeveréket. Az édesburgonya hummusnak is meg kellett halnia, és imádtam azt a zöldségmennyiséget, amelyet kaptam mártásért. Egész nap ehettem zöldségeket és hummust.

Snack lehetőségek:

  • édesburgonya hummus és zöldségek
  • citrommandula (jelenleg nem található meg az oldalukon)
  • superfood nyomvonal keverék

Élveztem az alacsony glikémiás nedűiket is; három közül lehet választani, és mindegyik zöld alapú. Ezek határozottan nem voltak a kedvenceim, így őszintén szólva néha kihagytam őket.

EBÉD: Körülbelül egy órával az uzsonnám után ismét éhes voltam. Az összes salátában volt egy adag egészséges zsír, és elég nagyok voltak ahhoz, hogy elégedett legyek. Esküszöm, hogy nem hazudok, amikor elmondom, hogy egész nap tele voltam!

Ebédbeállítások:

Kedvenc ebédem a quinoa (duh) szivárványmángolddal, pirospaprikával, apróra vágott datolyával és egy mesésen zesty citromos öntettel készült zöld quinoa saláta volt. Volt valami a dátumokban a salátában, amitől megőrültem. A salátához adtam néhány citrommandulámat is. MESÉS.

VACSORA: Néha kimaradtnak éreztem magam, amikor Tony vacsorát evett, én pedig ott ültem zöldségeket kavargatva; összességében bár nem zavart annyira. A Cindy's Essentials olyan csodálatos választásokat kínált vacsorára, hogy nem éreztem magam túl féltékenynek.

A vacsora lehetőségei:

Személyes kedvencem a mediterrán quinoa tál volt. Piros paprikát adtam az enyémhez egy kis extra ízért, és mivel adok hozzá néhányat, amit el kellett használnom. Soha nem éreztem bűnösnek, hogy ebből a 3 napból extra zöldségeket ettem. Néha éjjel mandulavajjal banánt fogyasztottam, mert valami édesre vágytam desszertként.

Hogyan éreztem magam a megtisztulás alatt: Többnyire nagyszerű. Volt, hogy kissé ropogós lettem, de azt hiszem, ez azért van, mert hajlamos vagyok több cukrot enni, mint ami a tisztítóban volt. Csodálatos érzés volt a húst, a feldolgozott ételeket és a tejtermékeket megszüntetni. A bőröm ragyogott, az energia felemelkedett, és valójában vékonyabbnak éreztem magam. Meglepő módon úgy éreztem, hogy a tisztítás során több vitamint és táplálékot kaptam, majd a szokásos étrenden. Továbbá még mindig problémamentesen tudtam edzeni.

Hogyan éreztem magam a megtisztulás UTÁN: Kiváló! Furcsa módon olyan érzés volt, mintha a gyomrom összezsugorodott volna; nem kellett sok, hogy feltöltsek, és nem vágytam a szokásos heti családomra, például hasábburgonyára és fagyasztott joghurtra.

Mert tudom, hogy megkérdezed, lefogytam-e: Igen, lefogytam! Körülbelül 3 font 3 nap alatt. Nem rossz. De összességében nem ez volt a célom a Cindy Essentials elkészítésével. Megtettem, mert 3 napig tisztán akartam enni és visszaállítani a testemet. Hogy őszinte legyek, ez valóban segített nekem. Az egész héten a jól étkezésre összpontosítottam.

Ajánlanám a Cindy's Essentials-t? Teljesen! Úgy gondolom, hogy ha rászorulsz vagy visszaállítasz, de nem szereted a lé tisztításokat, ez csodálatos számodra. Vagy talán, ha valóban meg akarja kezdeni a fogyását, a Cindy's Essentials kiválóan illeszkedik az étrendjébe az egész héten. Akárhogy is, szerintem nem fogja megbánni. A legjobb az egészben, hogy nem hagylak éhen!

Végül a Cindy Essentials teljesen organikus és GMO-mentes! Az összes táplálkozási információt megtalálhatja az Urban Remedy weboldalon.

Kérdés az Ön számára: Rendszeresen gyakorolja a tiszta étkezést? Fontolgatná-e valaha a Cindy Essentials elkészítését?

Jogi nyilatkozat: Bár kárpótoltak az időm, az Urban Remedy volt olyan kedves, hogy elküldte nekem ezt a tisztítást, és természetesen - minden vélemény saját. Köszönjük, hogy továbbra is támogatják az Ambiciózus Konyhát és azokat a márkákat, amelyekkel dolgozom.