Yana Solomko megosztotta tapasztalatait a fogyni vágyókkal

Az énekesnő arról mesélt, hogy mi engedte meg, hogy ne adja fel és ne veszítse el az összes plusz kilót, és most tartsa fenn a súlyát és ne javuljon.

Yana Solomko nem is olyan régen lett anya, lánya született. Egy héttel a szülés után az énekesnő habozás nélkül megmutatta alakját. A rajongók örültek annak, amit a fotón láttak, és azóta ne álljanak meg, hogy megkérdezzék a televíziós sztárt arról, hogy mégis sikerült lefogynia és megőriznie a testsúlyodat. Ne feledd, hogy Jan nem sovány.

Az Instagram oldalán Solomko a következő bejegyzést írta: „Szeretnék válaszolni az egyik leggyakrabban feltett kérdésre:„ miért fogyok? ”. Sokáig nagyon küzdöttem a plusz súlygal. Azt mondták, hogy ha nagy színpadon akarok énekelni, akkor sürgősen le kell fogynom. Szeretek kanyarodni, irreális célokat tűztem ki, vagy mínusz 10 fontot egy hét alatt. És megtettem, lefogytam, aztán ismét híztam, fogyókúráztam, és minden alkalommal, amikor a félelem mérlegre került. Olyan voltam, mint a velük folytatott végtelen küzdelem foglya. Aztán arra gondoltam: „STOP… Elég, hogy lemérjem az álmomat”. Minden diétát elutasítottam, minden nap azt csináltam, amit szeretsz: táncolni és csak élvezni az életet. Megálltam, hogy elmélyedjek a hiányosságokon, és az érdemekre koncentráltam. Egy évig nem lépek a mérlegre, és remekül érzem magam! ".

Mint kiderült, Yana Solomko nem nagy titok, amely másnak segítene megbirkózni a plusz súlysal, csak meg kell hallgatnia a belső önmagát, és el kell döntenie, hogy meg akarja-e tenni a fogyás érdekében.