Zabpelyhes málna lekvár rúd
A zabpelyhes málna lekvár rúd egy tál recept, amely egy egyszerű lekvárrétegből áll, két réteg zabpehely közé omlik. Tökéletes reggeliző bár, snack vagy desszert a nap bármely szakában!
Vannak olyan receptjeid, amelyeket a zsebedben tartasz az alkalmi sürgősségi harapnivalókhoz vagy desszertekhez? Tudod, azt, amelyet kevesebb, mint egy óra alatt össze lehet korbácsolni a készleten lévő tárgyak segítségével? A házastársa felhívja, és azt mondja, hogy szórakoztatja a munkatársait, mint most, vagy a gyerekeinek szüksége van valamire egy olyan dologhoz, amely az iskolában vagy a klubban van. Nekik MOST RÁ van szükségük.
Nos, ez az egy. Kevesebb időbe telik ezeknek a bároknak a elkészítése, mint a helyi pékségbe szaladni, sorba állni, valamit választani, majd hazafelé hajtani. Mivel készen állsz a sütőeszközökkel, és a gyerekek imádják a lekvárt a reggeli pirítósukon.
És képzeld csak? Ezek jobban ízlik, mint az üzletben vásároltak, sokkal olcsóbbak, és fogadok, hogy a családja egyébként is jobban szereti a frissen sütött termékeket. Gondolom, meggyőztelek, hogy próbáld ki őket.
- vajas
- gyümölcsös
- és teljesen addiktív.
A zabpelyhes málna lekvár rúdhoz szükséges összetevők:
Fogadok, hogy mindezek az összetevők jelenleg a konyhádban vannak. 😀
- Régimódi zab - Itt a teljes zabot kell keresni, nem az alapjait.
- Univerzális liszt - Kipróbálhatta a teljes kiőrlésű lisztet, de én teszteltem, és ez kiszárította a rudakat.
- Só, szódabikarbóna és fahéj
- Sótlan vaj - Ez adja a morzsolódásnak azt a csodálatos vajas ízt!
- Vanília - Használom EZ a márka, és állandó újrarendelésen van. 😀
- Lekvár - Használtam Kenhető gyümölcs megtakarítani a cukrot és a kalóriákat, de minden lekvár remekül működne. A málna mellett ezeket más gyümölcsízekkel is készítettem, például barack, szeder és áfonya. Nem hibázhat.
Hogyan készítsünk zabpelyhes málna lekvárrudakat:
Ennek a receptnek az elkészítése mindössze 10-15 percet vesz igénybe, majd csak 25 percet a sütőben. Olyan gyorsan és egyszerűen!
- Készítse elő a sütőt és a serpenyőt. Melegítse elő a sütőt 350 fokra, és készítsen elő egy 8 × 8-as edényt sütőpapírral. Ügyeljen arra, hogy a papír lógjon az oldalain, hogy könnyedén eltávolíthassa a rudakat.
- Tedd össze. Közepes keverőtál segítségével keverje össze a zabpelyhet, a lisztet, a barna cukrot, a sót, a szódabikarbónát és a fahéjat. Keverjük össze, majd adjuk hozzá az olvasztott vajat és a vaníliát. Kezével nyomja össze a keveréket, amíg többnyire nedves lesz; nem szükséges, hogy a keverék labdát képezzen. Tartson kb. 3/4 csésze morzsát, és nyomja meg a fennmaradó mennyiséget a serpenyőbe, kezével minden oldalára terítve.
- Kenje meg a lekvárt. Ha a lekvárod a hűtőszekrényből származik, melegítsd kb. 30 másodpercig, így könnyen elosztható. Ezután használjon kanalat, és egyenletesen ossza el a lekvárt a morzsolódás felett.
- Tetejére. Végül vegye be a fenntartott morzsolatot, és szórja meg az egészet a lekvárrétegen.
- Süsse meg a rudakat előmelegített sütőben kb. 25 percig. Hagyja őket 10 percig ülni, mielőtt kivennék őket (pergamenpapír segítségével) egy hűtőrácsra. Szeletelje, ha már majdnem hűvösek (ha ilyen sokáig várhat)!
- ESZIK - és ossza meg barátaival.
Sokat játszottam ezzel a recepttel. Megpróbáltam teljes kiőrlésű lisztet használni univerzális helyett, leszúrtam a vaj egy részéhez almaszószt, és készítettem egy vékonyabb rudat is kevesebb hozzávalóval. Ez kiütötte a parkból, és nem csak ezt mondom. Tényleg nagyon.
A sütés az egyik legkedveltebb része a blogolásnak. Úgy érzem, bánok Önnel mindazon nehéz munkák után, amelyeket nap mint nap végez. Tehát ez neked való. Szánjon egy percet a lassításra, tegye fel a lábát, és élvezzen ízletes ételeket családjával és barátaival. Élvezd!
A recepthez használt konyhai eszközök: (Partner linkek)
Készítse el ezt az egyszerű receptet: Nincs sütés földimogyoró vajas rúd
Kérjük, jelezze, ha kipróbálja ezt a receptet. Feltétlenül kommenteljen és hagyjon véleményt a blogon, hogy lássam, mit gondol. Te is kedvelheted az enyémet Facebook oldal, Kövess engem Pinterest, és elkap Instagram.
- Mogyoróvaj és zselés zabpehely reggeliző bárok - boldog egészséges mama
- Sovány almás pite kenyér zabpehely Streusel 160 kal, finomított cukormentes
- Töltse fel a tál zabpelyhet fehérje-egészséges inspirációval
- Soványabb zabpelyhes sütik; Bariatrikus étkezés
- Nem süthetnek granolabárokat mazsolával és csokoládéforgácsokkal, szemek nélkül, Paleo The Paleo Running Momma