A diéta és a testmozgás segíthet-e az alapvető thrombocythaemiában?

Következő megtekintése
Fenntartható támogatási hálózat létrehozása az MPN-betegek számára
Figyelmes várakozás és döntéshozatal MPN-ekkel
Felhatalmazott beteg útmutató orvosi csoport létrehozásához

Megjelent 2020. augusztus 27-én

esszenciális

Van-e ajánlott étrend vagy testmozgás esszenciális thrombocythaemiában szenvedőknek (ET)?

Mi a legjobb étrend esszenciális thrombocythaemiás betegek számára? Mennyire fontos a napi testmozgás, ha MPN-je van? Vannak olyan kiegészítők, amelyeket a betegeknek szedniük kell? Ebben a szegmensben a legutóbbi MPN Answers Now programból Andrew Schorr műsorvezető Dr. Ellen Ritchie-vel beszélget a Weill Cornell Medicine-től, hogy az alapvető thrombocythaemiás betegek mit tehetnek az egészség megőrzéséért. Nézze meg, hogy többet tudjon meg.

Ez egy 4 részes sorozat 4. része. Nézze meg a teljes sorozatot alább:

Ezt a programot a Bristol Myers Squibb szponzorálja. Ennek a szervezetnek nincs szerkesztői irányítása. A Patient Power gyártja. A beteg tartalma kizárólag a program tartalmáért felel.

Közreműködő

Átirat | A diéta és a testmozgás segíthet-e az alapvető thrombocythaemiában?

Étrend és táplálkozás vizsgálata ET-betegek számára

Andrew Schorr:

Mindenki mindig tudni akarja, mit tehet. Tehát, egy része annak, amit tehetnek, van-e olyan kiegészítés vagy étrend, amely ET-f jó, ami segít abban, hogy jobban éljek?

Dr. Ritchie:

Az ET-vel kapcsolatos legnagyobb kockázata a trombotikus szövődmény, az artériás vagy vénás trombózis, ezért nagyon fontos egy étrend és egy olyan életmód, amely a szív- és érrendszeri kockázati tényezők ellenőrzésére irányul.

A nem dohányzás valószínűleg a legfontosabb dolog, amit bárki képes megtenni. Ha dohányzik, akkor mindenképpen növeli a vérrög kialakulásának kockázatát az ET mellett, ezért ne dohányozzon. A másik az, hogy válasszon szív- és érrendszer-barát étrendet, tehát valami mediterrán étrendet. Nincs túl sok finomított cukor, nem túl sok fehér liszt; teljes kiőrlésű, mediterrán stílusú étrend, nem telített zsír-domináns, például olívaolaj vagy repceolaj. Ezek az ajánlások a szívbetegségben szenvedő betegek számára, és fontosnak tartom, hogy az ET-ben szenvedő betegek megpróbálják ezt beépíteni .

Végül pedig a testmozgás értéke óriási, ezért ahhoz, hogy a szíved és az ered boldog legyen, tornáznod kell. Tehát a mindennapi életben a testedzés, a kardio-barát étrend mellett a dohányzás és a dohányzás beillesztése a legjobb módszer a hosszú távú jó eredmény elérésére.

Andrew Schorr:

Mi a helyzet valamilyen kiegészítőkkel? Halolaj kapszula vagy hasonló?

Dr. Ritchie:

Fontos minden, amit a testébe tesz. Be kell látnia, hogy a kiegészítőket még az FDA sem szabályozza. Valójában nem lehet biztosan tudni, hogy mit tartalmaz az egyéni kiegészítés, amelyet a CVS-nél vagy az egészséges élelmiszerboltban vásárol. Tehát a legjobb, ha csak egészséges táplálkozást fogyaszt, nem dohányzik, és rendszeresen gyakorol.

Andrew Schorr:

Oké, még pár dolog: valaki csak írt a diétáról. Azt mondták, bodzaszörp vagy kurkumin. Megértem, hogy ez gyulladáscsökkentő, így azok az étrendben, gyulladáscsökkentők is?

Dr. Ritchie:

Mármint a gyulladáscsökkentő étrend valóban kardio-egészséges étrend. Sok kurkumint kellene enned, és valószínűleg ez sem jobb, mint a kardio-egészséges étrend.

Úgy gondolom, hogy a másik szempont itt is megint hajlandó felvenni egy kiegészítést, de lehet, hogy nem hajlandó leszállni a hátadról, és minden nap öt mérföldet gyalogolni, ami valószínűleg sokkal értékesebb, mint bármelyik kiegészítő vehet. Nincs olyan tabletta, amely ténylegesen helyettesítheti a kijutást és az öt mérföldes gyalogolást, vagy a biciklizést 10 mérföldön keresztül, minden egyes nap.

Ne feledje, hogy a Patient Power kapcsán kifejtett vélemények nem feltétlenül szponzorok, közreműködők, partnerek vagy a Patient Power véleményei. Beszélgetéseink nem helyettesítik azt, hogy orvosi tanácsot vagy gondozást kérjen saját orvosától. Így kapja meg az Ön számára legmegfelelőbb gondozást.