Zero Carb Pizza Dukan diéta recept

  • Felkészülési idő: NA
  • Főzési idő: NA
  • Szolgál: NA
Gondok vannak ezzel a recepttel? Kattints ide

Zero Carb Pizza Dukan diéta recept

Összetevők listája

  • Padlizsán 200 g
  • FF Mozzarella 100 g
  • olasz ízesítés ízlés szerint
  • alacsony zsírtartalmú szalonna 50 g
  • Quark 1 evőkanál
  • Paradicsom 2 közepes

Útmutatások

Melegítsük elő a sütőt 190 ° C-ra

pizza

a padlizsán középső darabját nagy vékony szeletekre. Egy közepes padlizsán 4 szeletet eredményezhet, ami összesen körülbelül 200 gramm. A maradék másnap reggel ízletes padlizsán omletté válhat

Vágja a paradicsomot és a mozzarellát vékony szeletekre.

Kenje meg a kvarkot a padlizsánszeletek tetején, nedves felületet biztosítson, majd szórjon rá olasz fűszereket.

Helyezzen 3 paradicsomkarikát minden padlizsánszelet tetejére. Fedjük le a paradicsomot úgy, hogy mozzarella szeleteket helyezünk rájuk.

Töltse fel a sajtot alacsony zsírtartalmú szalonnával (jó lehetőség a pulykaszalonna), és ízlés szerint ízesítse.

Tegye a sütőbe, melegítse, amíg a zöldségek megpuhulnak és a sajt megolvad, kb. 10-15 percig.