Zsírégető leves
- Adagok receptenként: 8
- Mennyiség adagonként
- Kalória: 135,3
- Összes zsír: 1,6 g
- Koleszterin: 7,5 mg
- Nátrium: 970,1 mg
- Összes szénhidrát: 27,0 g
- Diétás rost: 6,0 g
- Fehérje: 5,4 g
Bevezetés
Hozzávalók
-
2 nagy doboz párolt paradicsom
3 nagy zöldhagyma
1 doboz marhahúsleves (14oz)
1,5 csésze víz
1 pkg liptons csirke tészta leves keverék
1 csokor zeller (6-8 szár)
2 doboz zöldbab (alaposan öblítse le a nátriumszint csökkentése érdekében)
2 font sárgarépa
2 nagy zöld vagy piros paprika
só és bors ízlés szerint
1 teáskanál curry por
Útmutatások
vágjon minden zöldséget meidum méretű darabokra (próbáljon meg minden zöldséget ugyanolyan méretben vágni)
adjon hozzá minden ingridientet egy edénybe
gyorsan és keményen forraljuk 10 percig
majd pároljuk, amíg a zöldségek el nem érik a kívánt állagot.
hűtőben tárolja 7 napig
Szeretem most és újra keverni az enyémet, csak a változás kedvéért.
- Zeller gyökér édesköményleves recept
- Könnyű sárgarépaleves recept
- Könnyű hamburgerleves recept egészséges fitnesz ételek
- Diétás sütőtök pite Recept SparkReceptek
- Könnyű házi zöldségleves recept Egészséges fitnesz ételek