Zsírt éget jégterápiával

Próbáljon jégcsomagot tenni a hasára, hogy megszabaduljon a makacs zsírtól. A Coolsculpting vagy a krioterápia nagyon népszerű fogyáscsökkentő technika, amely millióknak bevált. Nézze meg a DIY jégterápiás módszereket is. Valójában működnek!

A posztban található néhány link affiliate link. Ez azt jelenti, hogy ha rákattint a linkre, és megvásárolja az elemet, affiliate jutalékot kapok, külön költség nélkül. Minden vélemény a sajátom marad.

jégterápiával

AZTA! Nem szeretnél csak egyszerre feküdni a kanapén és lefogyni?

Nos, most jégterápiával, más néven krioterápiával teheti. Úgy hangzik, mintha valami egyenesen egy sci-fi filmből származna, de valójában ez egy több millió dolláros iparág.

Normálisan nevetnék, és azt gondolnám, hogy ez egy rakás hülyeség, ha magam sem próbáltam volna ki. Valójában a hasam egy újabb kezelés miatt jár, amikor beszélünk.

A nagy dollárokat úgy fizetheti meg, hogy egy szakmai klinikára megy, hogy elvégezze, vagy különféle biztonságos barkácsmódszerek léteznek. Magam közül sokat kipróbáltam, nagyszerű eredménnyel. Csak a megcsinálás kérdése, és a rutin megtartása.

Sokan nem szeretik a fázást, de ez egy alacsony ár, amelyet egy nagyszerű zsírégető természetes gyógymódért kell fizetni. Igen, kényelmetlen, és igen, ezt nem könnyű megtenni, de ha van találékonyságod, és nem félsz belemerülni és kissé megfázni, az nagyszerű lehet a tested számára!

Merüljünk bele a nyálkás szemcsésbe!

MI AZ?

A jégterápia általában néhány különböző néven történik. Hívhatja krioterápiának, Coolsculptingnak vagy zsírfagyasztásnak, de mindegy.

Alapvetően csak a zsírsejtek fagyasztásának folyamata. Miután megdermedt, meghal. Hurrá! Ha egyszer meghalt, úgy távoznak a testedből, mint egy normális toxin.

Igen, durva, de igaz.

HOGYAN MŰKÖDIK?

A zsírok fagyasztásával történő megszabadulása mögött rejlő tudomány egészen egyedülálló. Ez egy bevált módszer, amely valóban működik. A popsikelt fogyasztó gyerekek felfedezéséből származott. Arcukon a hideg pattanások miatt gödröcskék alakultak ki. A zsír elhalt az arcuk körül, ahol a jég volt.

Ezt elvégezheti egy klinikán, de nagyon drága. De hatékonyan megteheti maga is egy jégtakaróval. Ezt már sokszor kipróbáltam, és valóban működik. Körülbelül két hónapba telik, hogy lássa a különbséget a testében.

Nem csak elveszíti a zsírt a megcélzott területen, de tonizálja a megereszkedett bőrt is. Jégcsomagokat valóban közvetlenül a bőrömön használok. Soha nem használok olyan szigetelőt, mint egy törülköző a bőröm és a jégtakaró között. Azt mondják, hogy ne tegye, mert fagyhat és megégheti a bőrét, de ezzel még soha nem volt problémám.

Szeretek mozgatni a jégcsomagokat, így nem ragadnak el egy helyen. Megállapítom, hogy egy kicsit fájdalmasnak tűnik, csak annyit kell tennem, hogy kicsit megmozgatom, és akkor rendben van.

Nemcsak olyan előnyök vannak, mint a zsírégetés és a hasi tonizálás, de vannak más előnyei is a hidegterápiának.

Csökkenti a gyulladást

Mindannyian tudjuk, hogy a gyulladás problémákat okoz a testünkben. Valójában ez a betegség fő oka. Ha sikerül csökkenteni a gyulladást, egészségesebbek leszünk mindenfelé.

Ha fájó izmunk vagy hátfájásunk van, akkor először jeget teszünk rá. A jég levezeti a gyulladást, így megkezdődik a gyógyulás.

Hányszor láttuk a sportban alkalmazott jégterápiát. Eléggé. Ritkán értjük a test lehűlésének következményeit.

Hosszú, nehéz munkanap után az egész testünk tele van gyulladással. A stressz gyulladást is okoz. Vannak, akik hazaérve jeges vízben fürdenek, és nagyon gyorsan csökkentik a gyulladást.

Testünk egyszerűen jobban működik, ha alig vagy egyáltalán nincs gyulladás.

NÖVELI AZ IMMUNITÁST

Tudta, hogy testének hűvös fenntartása valóban növeli az immunitását?

Ezt addig nem tudtam, amíg meg nem csináltam a kutatást.

Ez olyan, mintha a tested azt mondaná neked: „Segíts nekem! Fázom, veszélyben vagyok, és védelemre van szükségem. ” Tehát mi történik? A tested ütővel megy érted, és megvéd.

Ez a történés egyszerű változata. Nagyon sok tudomány áll mögötte, de nekem csak ezt kell tudnom.

A testem védelmi módban van, így az immunitásom fellendül.

JAVÍTJA A METABOLIKUS ÁRT

Tehát mit jelent ez pontosan?

Alapjában véve, ha teste fázik, szó szerint azért küzd, hogy melegen tartsa magát. Ez kemény munka. És amikor ez megtörténik, kalóriát éget el.

Ha soványabb vagy, az anyagcseréd lendületet kap.

A BOOSTS SEJT MEGÚJULÁS

Ha jeget tesz a bőrére, az stimulálja a vérkeringést. Amikor a vér kering, a vérlemezkéket tartalmazó plazma a sejtek megújításán dolgozik.

A véred feladata a sejtek megújítása. Ha gyenge a vérkeringése, a vére stagnál, és nem tudja elvégezni a munkáját.

A legjobb dolog a tested számára a nagy vérkeringés. Vegyük például a fejbőrét. Ha nem jut vér a fejbőrére, a haja meghal. Igen, kopasz leszel.

Ha a vér nem kering a szíveden, akkor a szíved meghal. A vér nem csak ok nélkül folyik át a testén. ÉLŐBEN tart. A sérült sejtek minden egyes nap történő kijavításán dolgozik.

Tehát miért ne próbálná ki a jégterápiát, vagy legalább vegyen egy hideg zuhanyt. Tegyen a sejtjeinek egy szívességet, és keresse meg a vérét, így megtapasztalhatja a sejtek megújulását.

A FEHÉR ZSÍRAT BARNA CSOMAGRA VAGY

Mi a fene ez?

Alapvetően, ha túlevik, akkor hízik. Ez a súly kövér, és fehér. Semmire nem használják. Csak lóg a testén, és túlsúlyossá tesz.

DE ... amikor jeget vezet be, az a haszontalan fehér zsírt barna zsírgá alakítja. A barna zsír jó zsír. Ez az egész tested, és üzemanyagként szolgál. Jó dolog, ha több barna zsír van, mint fehér zsír.

Olyan, mint a fehér kenyér a barna kenyérrel szemben. Fajta 😉

Minél többet vezet be a jégbe a testében, annál több zsír válik barnává, így felhasználhatja mindet üzemanyagként.

Milyen klassz?

KI HASZNÁLHAT?

Elmondhatom, hogy a jégterápia emberek millióinak tett jót. Vannak, akik mindennap hideg zuhanyt vagy jégfürdőt csinálnak. Néhányan a problémás területeket célozzák meg hűvös terápiás kezelésekkel. Néhányan a barkácsmódszert választják, mint én, és megszabadulnak a hasától.

Hadd mondjam el ezt neked. A jégterápia megkezdése óta észrevettem, hogy a bőröm simább, kevésbé ráncos és feszesebb a hasamon. És ez szinte azonnal megtörténik a jégterápia elvégzése után, akár egy nap után is. Tudom ... őrült, igaz?

Tudom, hogy azt mondják, akár két hónapig is eltarthat a zsírégető eredmények, és ez többnyire igaz. Az igazi égési sérülés ennyi ideig tart, mert a testednek eltart egy ideig, amíg a normális testfolyamatok révén megszabadul a méreganyagoktól (a zsírtól).

De komolyan tapasztaltam első kézből, az eredmények ennél gyorsabban jönnek.

Vegyük például, ha mossa az arcát. Ha forró vízzel mossa, a pórusai megnyílnak. Sokkal nagyobbak. De amikor hideg vízzel mossa meg az arcát, a pórusai bezárulnak. Amikor a pórusai bezáródnak, a bőre simábbnak, fiatalabbnak és feszesebbnek tűnik.

Ettől mindenkinek csak hideg vízzel kell elkezdenie mosni az arcát.

Visszatérve arra, kinek profitálna a jégterápia, teljes őszinteséggel mondhatom, ÉN! Középkorú nő vagyok, akinek három babája született, és bárcsak tudtam volna a jégterápiáról még szülés után.

A hasad összezsugorodik a hidegben. Jégterápia szigorítással, megszabadulni a striáktól, és elégesse a makacs zsírt, amely a közepén lóg, bármilyen okból is.

Néha csak a stressz építi fel a zsírt a közeped körül. Ahogy öregszünk, a stressz az évek során felgyülemlik, és hormonjai védőgátat hoznak létre létfontosságú szervei körül. Igen, ez történik.

Sokan nem tudták. Nehéz időkben híznak. Lehet, hogy a családban bekövetkezett halál vagy munkahelyi stressz, vagy családi stressz miatt feleslegesen hízott fel néhány kilót a közepén. Azt hitte, hogy a túlevés miatt van, de a valóság a stressz, és egyáltalán nem az étel.

Ez velem történt, amikor anyám meghalt. Tudtam, hogy nem eszem túl. Alig ettem egyáltalán valamit. Mégis, körülbelül egy hónappal később, a közepem körül volt extra súlyom. Stressz a legfinomabb!

És a menopauza a legrosszabb. Egész testét stressz éri hormonjainak hirtelen megváltozása. Ettől jobban hízik, mint bármi, amit eszel.

Tehát jegesd fel ezeket a hasakat, és szabadulj meg a makacs zsírtól.

HOGYAN CSINÁLJAM?

Mint röviden említettem, jégcsomagokat tettem a hasamra. Nadrágba bújtatom őket, és néha jó pár órára ott hagyom őket. Igen, közvetlenül a bőröm ellen.

Ha szuper érzékeny, érdemes kipróbálni egy vékony törülközőt a bőre és a jégtakaró között. De nekem inkább a bőrömön tetszik. Minél hidegebb, annál jobb. De meg kell néznem. Ha valódi kényelmetlenséget érzek, akkor a jégcsomagokat mozgatom.

Azt hiszem, csak egyszer okoztam egy nagyon kis fagypontot. Nem volt szörnyű, de pár napig vörösebb volt, mint a bőröm más részei. Ez miután két órán át hagyta rajta. Tehát most ide-oda mozgatom a csomagokat, és soha nem hagyom, hogy egy helyben elakadjon.

HOL TEHETEM?

A legtöbb klinika, amely Coolsculpting-et végez, nagyon drága. A munkamenetek óránként 750-1250 USD között tarthatnak. Ezt nem sokan engedhetik meg maguknak, de számos alternatív módszer létezik.

Összességében elmondható, hogy a barkácsmódszer messze megdöbbenti. Nem nagyon célozza meg a kis területeket, mint a Coolsculpting. Ez a módszer gyorsan, kis területen szorítja ki a zsírt, mint egy satu. A barkácsolási módszerek szélesebb területeket céloznak meg, de ugyanúgy működnek.

Szüksége lehet több jégcsomagolásra. Találtam néhány olyan terméket, amelyek jól működnek a jég egyenletes elosztásában a közepén. Lentebb felteszem őket.

Összességében nagyon ajánlom a hűvös terápiát. Akár egy kis területet szeretne kipróbálni, például az álla alatt, akár egy nagy területet a közepén, akkor kellemes meglepetés érheti az idő múlásával elért eredményekkel.

A jégterápia lehet éppen az, amit keres!

A LEGJOBB AMAZON DIY TERMÉKEK JÉGTERÁPIÁHOZ.

(Kattintson a következő Amazon kapcsolt linkekre)

Hivatkozások

  • Science Daily
  • Az észak-amerikai menopauza társaság
  • Harvard Health
  • Endokrin web
  • NCBI (Pub Med)
  • Alternatív gyógyászat a menopauza idején (LCBI)
  • Healthline
  • WebMD
  • A nők egészségével kapcsolatos aggodalmak
  • Reader’s Digest
  • Mayo Klinika

_____________________________________________________

Szerző Kathleen Morris

Kathleen Morris sikeres publikált szerző, blogger és Youtuber. Szívesen ír olyan dolgokról, amelyekért rajong, és változást hoz a világban.