1 éves tubie átállítása blenderezett étrendre (BD)

Az alábbiakban a Weronika Brill RN vendégblog-bejegyzése olvasható. További tippek a táplálékcsövön keresztüli valódi ételre való áttérésről itt érhetők el.

Sok „tipikus” szülő számára az igazi ételre való áttérés már egyéves korában vagy azt megelőzően megkezdődött, és ez könnyű átmenetnek tűnik. De olyan gyermekek szülei számára, akik a G-csövet használják elsődleges táplálékforrásként, ijesztő feladatnak tűnhet.

Az átállási terv készítésénél az a filozófiám, hogy megpróbálok minél „normálisabb” légkört teremteni otthon. Hiszek abban, hogy a speciális igényű gyermeket étkezés idejére bevonja, és rendszeres ütemtervet készítek róluk. Én sem hiszek a folyamatos éjszakai etetésben, kivéve, ha orvosilag szükséges (ami nagyon különbözik az éjszakai harapnivalótól). És mivel magam is különleges igényű anya vagyok, tudom, hogy minél kevésbé lesz házad kórház és inkább otthon, annál boldogabbak lesznek mindenki.

A BD-re való áttérés megkezdése előtt javasoljuk, hogy vegye figyelembe a következőket:

Tegyen reális célokat

Sok BD Facebook-csoport látja, amit én hívok: „szuper keverék anyukák”. Ezek az anyukák 40 különféle organikus „szuperélelmiszert” adnak gyermekük ételeihez, és hatalmas mennyiségű ételt kevernek össze, így egy hónapos keverékeket fagyasztanak be. Az a cél, hogy nagy tételben keverjük össze, sokféle étel mellett, eredetileg nem lehet reális; a nagy adagok keverése jobb cél lehet egy kisgyermek számára, aki egy ideje tolerálja a BD-t.

Reális cél lehet: "Találok néhány olyan ételt, amelyet gyermekem nagyon jól tolerál, és lassan sokféleséget ad hozzá." Egy másik reális cél a következő lehet: „gyermekem napi háromszor dob fel tápszeres étkezéssel; Hetente egy ételt fogok találni, amely nem készteti őt feldobásra. ”

Értsd meg a munkát

Kezdetben úgy érezheti, hogy az étkezés elkészítése az összes idődet felemészti, és csak addig lehet, amíg meg nem kapja a dolgot. Nemcsak új ételeket próbál kipróbálni gyermekének, hanem további néhány lépést is hozzáad, amelyek a „tipikus” gyermekek szüleinek nincsenek: turmixolni, a mosógépet mosni, majd etetni.

Ne borulj el

Sok szülő, akivel túl sok kérdésben konzultálok a fixatussal, és az egész folyamat gyorsan elárasztja. Például elkészítettem egy étkezési tervet egy fiatal pár számára, akinek gyermeke rengeteg tápszeres ételt dobott fel és egész nap laza széklet volt. Mivel nem hízott és sokat felszívódott a tápszerből, a szülőket elfogyasztották a kalória- és a különféle tápanyagok bevitelével. Bár ezek az aggodalmak érvényesek, nem szabad, hogy meghaladja a túlzott hányás és a laza széklet fő kérdését.

Ezekben a helyzetekben a szülőknek vissza kell lépniük és újra kell értékelniük a célokat - ha meg akarják szabadítani gyermeküket

Weronika Brill bejegyzett nővér, és konzultál a szülőkkel a valódi ételcsövek etetéséről. A legfontosabb, hogy ő az anya a csövön táplált fiának!

hányás és laza széklet tápszerekkel, akkor meg kell tennie a lassú átmenet kezdeti lépését. A tolerancia megállapítása után a kalória, a változatosság és az esetleges további célok megoldhatók.

A turmixgéped a siker kulcsa

Szüksége lesz egy professzionális minőségű turmixgépre, akár Vitamixre, akár Blendtecre, és általában bármelyik modell megfelelő lesz. Ha nem engedheti meg magának egy vadonatúj modellt, akkor mindkét vállalat felújított modelleket kínál szinte az ár felénél és garanciával. (A szerkesztő megjegyzése: A Vitamix felfüggesztette orvosi kedvezményprogramjukat.) Ha ez még mindig túl drága, akkor az Ebay remek lehetőség. Ha nem engedheti meg magának a turmixgépet, vagy nincs ideje az ételkészítésre fordítania, akkor is van igazi étkezési lehetősége, például a Real Food Blends, amelyet sok biztosító társaság fedez.

Az átmenet

Az áttérés időt vehet igénybe. Láttam, hogy néhány gyermeknek hetekbe telik átállnia a kevert étrendre, míg mások elég gyorsan alkalmazkodni tudnak.

Bár sokan javasolják a bébiételre és a babgabonára való áttérést, én óvatosságra törekszem ezekkel az ételekkel. Ennek oka, hogy sok speciális igényű gyermek, akinek g-csövön keresztül kell ennie, neurológiai hiány miatt teszi ezt. Megállapítottam, hogy ezek közül a gyermekek közül sok érzékeny a cukrokra, tartósítószerekre, feldolgozott és magas szénhidráttartalmú ételekre. Dr. Natasha Campbell-McBride, a Bél- és Pszichológiai Szindróma szerzője egyértelmű összefüggést állapított meg az emésztési problémák és a neurológiai problémák között.

Nem ajánlok semmilyen feldolgozott ételt; klienseim összes gyermeke házi csontlevessel indul. A kezdéshez itt megnézheti a "hogyan kell" videót vagy a receptet.

Az ütemterv

1. nap. Kezdje azzal, hogy az egyik ételt átlátszó csontlevessel helyettesíti, és folytassa az összes többi étkezéssel ugyanúgy.

2. nap. Készítse el a nap első étkezését csontlevesből, valamint egy kis csirkét és sárgarépát. Ha gyermeke toleráns a húsleves keverékkel szemben, folytassa az étkezés többi részének cseréjét ezzel a keverékkel.

3. nap. Ha nincs tojásallergia, és ez tipikus étel az otthonban, reggelire adjon kemény főtt tojássárgáját, fél avokádóval vízzel elkeverve. Adja a csontleves keveréket az étkezés többi részéhez.

4. nap. Adjon egy fél gyümölcsöt a tojássárgájához, és ½ avokádót egy teáskanál kókuszolajjal. A tojáskeveréket naponta egyszer vagy kétszer használhatja a csontleves keverékkel a többi étkezéshez.

Amint megkönnyíti a változatosságot, hozzáadhat kelkáposztát vagy spenótot a tojáskeverékhez. Később kicserélheti a ½ tojást egy evőkanál dió vajjal vagy ½ csésze feldolgozatlan zabpehellyel, vagy akár ¼- ½ csésze görög joghurttal. Víz vagy teljes tej helyett használhat kókusztejet (az őshonos erdei márka nem tartalmaz adalékokat).

A leveskeverékekhez további zöldségeket, például burgonyát vagy zöldbabot is adhat.

Ha úgy dönt, hogy véglegesen elhagyja a tejtermelést, akkor beszéljen meg egy lehetséges kalcium- és D-vitamin-kiegészítőt gyermeke gyermekorvosával.

Valódi ételkeverékek

Miután teljesen átállította gyermekét, bevezetheti a valódi ételkeverékeket. Sok szülő érdekli a Read Food Blends használatát, mert ezek előre összekevert valódi ételek, és sok esetben biztosítással fedezettek. Sokan vannak, akik kizárólag a táplálkozási szükségleteikhez használják a Real Food Blendeket (feltétlenül adjon hozzá több vitamint!). A Real Food Blends utazáshoz vagy iskolai keverékhez is kiváló.

Fontos figyelembe venni, hogy a Real Food Blends egy csomagja elegendő fehérjét tartalmazhat egy egész napra egy éves gyerek számára, a kalória körülbelül felével. Például a lazac, zab és tök keverék 12g fehérjét és 330 kalóriát tartalmaz 267g-ban. Javaslom egy egész avokádó (322 kalória) és 160 ml Native Forest kókusztej (140 kalória) hozzáadását, hogy összesen 792 kalóriát készítsen. Szükség esetén adjon hozzá további vizet, és egész napos ételt kap!

Megfontolások

Székrekedés

Az alacsony és magas tónusú gyermekeknél nagyobb a székrekedés valószínűsége. Még a „tipikus” gyerekek is időnként székrekednek. Önnek szülőként meg kell találnia a módját annak, hogy gyermeke mindennap bélmozgást érjen el. Ha nem talál olyan ételeket, amelyek megcsinálnák, akkor fel kell keresnie gyermekorvosát, hogy kialakuljon a bélrendszer. Kritikus, hogy gyermeke rendszeresen bélmozgjon a reflux csökkentése és az általános kényelem javítása érdekében.

Probiotikumok

Gyermekének probiotikumokat kell tartalmaznia étrendjében receptre vagy természetesen ételekből. Néhányan erőteljesebbek, mint mások, ezért nem ajánlom őket a keverékhez. A joghurtot általában biztonságos keverni, de egy olyan probiotikum, mint a bolgár író, gyorsan elrontja az egész keveréket.

Víz

Győződjön meg arról, hogy gyermeke annyi vizet kap, hogy sok nedves pelenka legyen a nap folyamán. Mivel súlyán és esetleg aktivitásán alapul, gyermekének gyermekorvosa megadhatja a gyermek számára a nap folyamán szükséges folyadék pontos mennyiségének számát.

Ne komplikáld túl

Gyermekének különféle tápanyagokra van szüksége, ami nem mindig egyenlő a különféle ételekkel. Az olyan gyümölcsök, mint az avokádó, közel 20 vitamint, ásványi anyagot és fitotápanyagot tartalmaznak, beleértve az E-vitamint, a C-vitamint, a folátot, a rostot, a vasat, a káliumot, a 81 mikrogramm luteint és a 19 mikrogramm a béta-karotint. Valami olyan, mint egy süti, sokféle összetevőt és kalóriát tartalmazhat, de nem tekinthető táplálónak. Emiatt mindig megpróbálom elmondani a szülőknek, hogy először ne foglalkozzanak az ételek sokféleségével.

Tartsa a gyermek gyermekorvosát a hurokban

Gyermeke orvosának mindig tisztában kell lennie minden új étrenddel. Lehet, hogy multivitamint akarnak ajánlani, vagy kerülte bizonyos ételeket, amelyeket nem szabad gyógyszeres kezeléssel fogyasztani. Az átmenet során felmerülő bélproblémákkal is foglalkozhatnak.

A Veronica Brill RN privát konzultációkra elérhető. Kérjük, látogassa meg a Facebook-oldalát, tweetelje, vagy küldjön e-mailt a [email protected] címre.

* A fenti tartalom nem tekinthető orvosi tanácsnak. Az étrend bármilyen változása előtt mindig konzultáljon gyermeke orvosi csoportjával, különösen az etetőcsövekkel rendelkező gyermekeknél.