1. személyes étrend

Testreszabott étrend a vércsoportod alapján.

Az 1. személyes étrend egy testreszabott étrend, amely saját vérvizsgálata alapján készül. Így működik: Van egy laboratóriuma, aki vérmintát végez, és az eredményeket elküldik az orvosoknak az első személyes diétán. Értékelik az eredményeidet, és csak neked készítenek étrend-tervet.

Bár az étrend egyénenként változó, nem tartalmaz semmilyen fogyókúrás tablettát vagy egzotikus ételeket, amelyeket a fogyás érdekében be kell szednie. Az első személyes étrend ígérete szerint segít gyorsan és hatékonyan fogyni anélkül, hogy számolná a kalóriákat vagy a fehérje grammokat.

Az első személyes diéta program körülbelül 12 hétig tart.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

Az eredmények kiértékelése után kap egy 12 hetes étrend-tervet, amely tartalmazza a vérvizsgálati eredményei alapján, hogy mit kell enned. Az első személyes étrend négy fázisra tagolódik, az utolsó az „etetés” szakasz, ahol lassan visszahozza a „rossz ételeket” az étrendbe a súlygyarapodás veszélye nélkül.

Nem kell aggódnia speciális élelmiszerek vagy kiegészítők vásárlása miatt. Az 1. személyes étrend csak olyan ételeket és rágcsálnivalókat javasol, amelyek könnyen megtalálhatók az Ön élelmiszerboltjában.

A testreszabott 1. személyes étrend részeként nem kap konkrét edzéstervet. Inkább azt javasoljuk, hogy tartsa fenn a rendszeres edzésprogramot, vagy ha túlsúlyos, kezdje el, ha befejezte a 12 hetes programot.

Az első személyes étrend egy 12 hetes program, amely diétát alakít ki Önnek a vérvizsgálata alapján. Míg az olyan diétákat, mint a vércsoport-diéta, az orvosok nem nézték kedvezően, az 1. személyes étrend értékeli a vérét az egészségre utaló jelek alapján, és ennek megfelelően étrendet hoz létre. De mivel az értékelés nem tartalmazza az Ön testsúlyát, magasságát, BMI-jét vagy fogyási céljait, érvényes diétaként történő érvényesítése nem igazolható.

Gyakori elírások

Első személyre szabott étrend, első személyes étrend, 1. perszinális étrend, 1. personol diéta, 1. személyre szabott étrend, Dr. Cohen első személyes étrendje

Hogyan hasonlítható össze az 1. személyes étrend?

termék név
Felhasználói értékelés
Könnyen követhető
Olcsó ár
Gyors eredmények

18 Rázza fel a diétát
(A szerkesztő választása)
97/100

Magas fehérjetartalmú étrend
91/100

Dukan diéta
89/100

Paleo diéta
87/100

Plexus Slim
77/100

1. személyes étrend
/ 100

Felhasználói visszajelzés

Chris

Szeretem ezt az életmódot! És hadd tisztázzam, ez egy ÉLETMÓD, amelyet nem diétaként tehetsz, ez egy teljes és teljes felújítás az étkezésed módjáról. örökké! 5 hónap alatt lefogytam 36 kg-ot, és soha nem éreztem magam jobban. 3 évvel később még mindig követem az igazgatókat és fenntartom a súlyomat. 10/10-et kap tőlem.

közzétéve 2014. november 8., 21:28

Debi

Pár éve diétáztam, időközben elköltöztem és elvesztettem a diétát. Nem akarom újra megtenni a lyuk dolgát, csak a diétát akarom. kérem, segítsen, ha valaki tud

közzétéve 2014. október 27. 7:46

Wafiya

Trinity, biztos vagyok benne, hogy összekevered ezt a diétát a piacon lévő vércsoportos könyvvel. Dr. Cohen étrendje személyre szabott, és egyáltalán nem utal a vércsoportra/csoportra. Két teljesen különböző étrendről van szó. Legyen szép napod.

közzétéve 2013. január 30. 7:04

Sara

mind a törvénysértéseim, mind a legjobb barátom vállalták ezt a diétát, és mindannyian NAGY sikereket értek el rövid idő alatt. Ez jogos és nagyon ajánlják! Mindenki étrendje más, ezért nincs könyv, és mindezt vérvizsgálattal értékelik

közzétéve 2011. november 15., 12:48

Aileen

Hol találom ezt az első személyes diétás könyvet? hogy hívják és jogos a szerző?

Szentháromság

A férjem néhány évvel ezelőtt követte ezt a diétát, miután egy szomszéd elmondta róla, aki diétázott és nagyon lefogyott. Az eredmények csodálatosak voltak ! Kölcsönvette szomszédunktól a könyvet, amely nagyon körültekintően körvonalazta az egyes vércsoportokat, és felsorolt egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek jól működnek az adott vércsoporttal, valamint felsorolja azokat az ételeket, amelyek ellene hatnak.

közzétéve 2011. március 28. 12:25

Anita

Csak egy pontot szerettem volna tisztázni. Amikor jelentkezik a programba való felvételre, ki kell töltenie egy személyes értékelést, amely tartalmazza az életkort, a súlyt, a magasságot és a cipő méretét. Igen, egyetértek, hogy furcsa, de ez benne van. Megkérdezik a jelenlegi testmozgási szokásaidról is. Vagy csak a mozgási szokások időszaka. s. Tehát figyelembe veszik a BMI-t. Nagyon jogos. És működik!