10 A sóska egészségügyi előnyei

egészségügyi

A hagyományos gyakorlatok és tanulmányok kimutatták, hogy a sóska leveleiből, virágaiból vagy gyümölcseiből származó főzet számos állapotot kezelhet és megelőzhet. Az alábbiakban bemutatjuk a sóska használatának tíz egészséges előnyét.

Fogyás

Tanulmányok azt sugallták, hogy van egy sav a sóskaban, amely segít a fogyásban azáltal, hogy több enzimet diszpergál az emésztőrendszerben. Az amiláz egy olyan enzim, amely lebontja a testben lévő felesleges keményítő- és cukor (kalória) molekulákat, ami súlygyarapodást okoz. Ez a sóska megtalálható sav segíti az amiláz ürülését az emésztőrendszerbe.

Rákellenes

A sóska magas dózisú vitamint és ásványi anyagokat tartalmaz, és nagyszerű antioxidáns, amely segít megelőzni a rákot és segít a betegség gyógyításában. Az antocianin tulajdonságai megtalálhatók a sóskaban is, amelyekről ismert, hogy gátolják a rák kialakulását.

Gyulladáscsökkentő

Tanulmányok kimutatták, hogy a sóska erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyulladáscsökkentő tulajdonságok semlegesítik a testünkben lévő szabad gyököket, amelyek gyulladásos állapotokat okoznak, például rheumatoid arthritis, ekcéma, gyomor és még rák is.

Alacsonyabb vérnyomás

A sóska vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomást. Egy bostoni egyetemen végzett kutatás megállapította, hogy naponta egy csésze sóska teát fogyasztva néhány magas vérnyomásban szenvedő egyénnek 30 nap múlva tízpontos volt a vérnyomásszint csökkenése.

Alacsonyabb stresszszint

A Londoni Egyetemen végzett kutatások szerint a sóska polifenoljai csökkentik a kortizol szintet, a vérünkben lévő stressz hormonokat és tágítják az ereket, javítva a szívműködését.

Megelőzi a szívbetegségeket

A sóska segít megőrizni a szív egészségét és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. A sóska erős antioxidáns tulajdonságai csökkentik a test alacsony sűrűségű lipoproteinjeit (rossz koleszterinjeit), amelyek szívbetegséggé fejlődnek.

Megakadályozza az influenzát és a megfázást

A sóska ősi afrikai orvosság a megfázás és az influenza ellen. Egyes sóska etiópok voltak jóval azelőtt, hogy jamaicai voltak, és a mai napig a sóska teát használják a nátha és az influenza gyógyítására Etiópiában. A C-vitaminban (aszkorbinsavban) gazdag sóska fogyasztása elősegíti az immunrendszer működését és megakadályozza, hogy megfázzon vagy influenzás legyen.

Segélyláz

A test lehűlésének képessége miatt a sóska a láz hatásának csökkentésére szolgál.

Csökkentse a menstruációs görcsöket

A sóska tea elfogyasztása néhány nappal a menstruáció megkezdése előtt megkönnyítheti a menstruációs görcsöket. Néhány ázsiai országban a levelek kivonatait használják a menstruációs ciklus szabályozására és a menstruációs ciklussal kapcsolatos problémák kezelésére.

Relief székrekedés

A sóska vizelethajtó tulajdonságokat tartalmaz, amelyek fokozzák a bélmozgást, ami megkönnyíti a székrekedést. Ez egy olyan gyógymód, amelyet régóta használnak az ókori egyiptomiak.

Jogi nyilatkozat: A szerző nem vállal garanciát semmilyen gyógynövény vagy tonik gyógyító hatására ezen a weboldalon, és egyetlen látogató sem próbálhatja meg felhasználni az itt megadott információkat bármilyen betegség, gyengeség vagy betegség kezelésére anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával vagy az egészséggel. gondozó. A terhes nőknek minden kezelés előtt először konzultálniuk kell egy egészségügyi szakemberrel.