10 gyümölcslé recept a toxinok testének megtisztításához

Függetlenül attól, hogy tisztít-e a dolgod, vagy inkább csak rengeteg gyümölcsöt és zöldséget fogyasztasz naponta gyümölcslevekkel, ezek az egészséges gyümölcslevek receptjei segítenek táplálni és megszabadítani a szervezetet a méreganyagoktól.

gyümölcslé

Végső zöld lé

Naponta iszom ezt a levet, és jó okkal. Az alapja a zeller, amely egy kevéssé ismert táplálkozási erőmű. Kálium, folsav, magnézium, kalcium, vas, foszfor és esszenciális aminosavak vannak benne. Ráadásul ez az egyik leglúgosítóbb dolog, amit a testébe tehet. A zellerhez kelkáposztát, zöld almát, petrezselymet, lime-ot, citromot és gyömbért adok, ami rendkívül erős, méregtelenítő koktélt hoz létre.

ÖSSZETEVŐK:

1 csokor zeller
4-5 kelkáposzta levél (lehetőleg lacinato)
1 zöld alma
egy nagy marék lapos petrezselyemlevél
1 mész
1 citrom
1 hüvelyk friss gyömbér

Répa alma és szederlé

A répalé a vér erős tisztítója és rendkívül tápláló. Tele van foláttal, mangán-káliummal, vasalással és C-vitaminnal. A répához adok almát, szedret és gyömbért, mélyvörös és finom elixírt hozva létre.

ÖSSZETEVŐK:

3 kis cékla
2-3 alma
8 oz. szeder
1/2 hüvelyk friss gyömbér
Fotó: Food Thinkers

Vadfűszeres pitypang bogyó-boldogságlé

Ez a vadfűszeres gyermekláncfű-bogyó-boldogságlé fantasztikus példa arra, hogy a pépesített gyümölcslé nemcsak egészségesebb és előnyösebb, hanem texturálisan is kellemesebb.

ÖSSZETEVŐK:

2 csésze eper
1 csésze pitypanglevél vagy több ízlés szerint
1 csésze málna
1 kis chili, magvakkal és a placenta bőrével eltávolítva (a hőtől függően többé-kevésbé) * választható
10-20 csepp alkoholmentes folyékony stevia a bogyók érettségétől és édességétől függően * választható

TROPIKUS PARADIZSUS LÉ

Tökéletes módja a reggeli élénkítésnek: ez a gyümölcslekeverék könnyen kezelhető az emésztőrendszerben, és gyengéden fellazítja a felépülést, amely a test nyugalomban bekövetkezhet.

ÖSSZETEVŐK:

1 közepesen érett papaya, meghámozva, magva és szeletelve
1 kis ananász, meghámozva, maggal és szeletelve
1 (1 hüvelyk) darab meghámozott friss gyömbér
1 közepes kivi, hámozott
1,2 csésze friss fiatal kókuszvíz (keverés után nedvesítés)

Lédús tény
Ez a gyümölcslé véletlenszerű felfedezés volt a gyönyörű Kauai-sziget egyik útszéli gyümölcslé-standjánál. Bár a gyümölcslé már nem működik az üzletben, szívesen megosztjuk ezt a receptet, és életben tartjuk ezt a legkeresettebb gyümölcslevet. Egyszerűen hihetetlen.

KIVÁLASZTÁSI LOTUS LÉTESEGÉLY

A friss zöldlé egyszerű összetevői egzotikus kombinációt hoznak létre. Ez az édes, gyógynövényes ital csodálatos eltérést jelent a hétköznapi levekeverékektől.

ÖSSZETEVŐK:

5 nagy Fuji alma, maggal
1 (2 hüvelykes) darab meghámozott és felszeletelt friss gyömbér
1 közepes mész, külső 20 közepesen nagy friss héja eltávolítva, fehér bazsalikomlevelek épek
7 nagy ág koriander szekcionált