10 egészséges tejbegríz recept gyerekeknek

recept

A gyereked minden nap más ízű turmixot kér? Néhány fincsi turmix receptet keres, hogy kedvére legyen a kicsi? Vagy a gyereked felhajtást okoz gyümölcsevés közben? Ha ezekre a kérdésekre igen a válasza, akkor a megfelelő oldalra került!

A turmixokat elengedhetetlenül szükséges a gyerekeknek - mivel egészségesek és tele vannak tápanyagokkal. A legtöbb gyerek szereti a turmixokat. Soha nem látni olyan gyereket, aki egy pohár turmixot igyon. Különböző gyümölcsöket adhat ehhez a jóság pohárhoz, hogy egészséges módon kényeztesse gyermeke ízlelőbimbóit.

Miért érdemes fagyizókba és éttermekbe járni, amikor otthon különféle turmixokat készíthet? Itt vannak az egyszerű turmix receptek, amelyek további kérésre késztetik őket.

10 turmix recept gyerekeknek:

1. Finom eper turmix:

Szükséged lesz:

  • 1 csésze víz
  • 1 csésze tej
  • 5 gombóc vanília fagylalt
  • 6 eper apróra vágva
  • 10 jégkocka
  • 1/4 csésze cukor
  • 6 uncia epres zúzás

Hogyan kell:

  1. Tegyen vizet, tejet, cukrot és epres zúzót a turmixgép edényébe. Egy percig turmixoljuk.
  2. Most adj hozzá vaníliafagylaltot, jégkockákat és epret. Újra turmixoljuk és tálaljuk a finom eper turmix receptet gyerekeknek.

2. Csokoládé pehely turmix:

Szükséged lesz:

  • Karamellás fagylaltszósz
  • 2 csésze tej
  • 3 gombóc vanília fagylalt
  • 1 banán, pépesítve
  • 3 csokoládé pehely

Hogyan kell:

  1. A turmixgépben keverje össze a tejet, a banánt, a karamellmártást és a fagylaltot.
  2. Öntsd a turmixot egy magas pohárba és díszítsd reszelt csokoládéval.

3. Mogyoróvaj és csokoládé turmix:

Szükséged lesz:

  • ½ csésze tej
  • ¾. Csésze cukor
  • 2 uncia sütőcsokoládé, reszelt
  • 1 evőkanál vanília esszencia
  • 2 csésze jégkocka
  • ½ csésze mogyoróvaj

Hogyan kell:

  1. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverje simára.
  2. Díszítsd reszelt csokoládéval és tálalj finom csokoládé turmix receptet gyerekeknek.

4. Eper és banán turmix:

Szükséged lesz:

  • 2 csésze hideg tej
  • 1 csésze eper apróra vágva
  • 4 evőkanál cukor
  • 4 jégkocka
  • 2 banán apróra vágva

Hogyan kell:

  1. Tegye a tejet, a banánt, az epret, a jégkockákat és a cukrot egy turmixgépbe. Jól felforgatjuk simára.
  2. Öntsük egy pohárba, és azonnal tálaljuk.

5. Kukorica gabona turmix:

Szükséged lesz:

  • 1 ½ csésze kukorica gabona
  • 1 ½ csésze tej
  • 1 csésze vanília fagylalt

Hogyan kell:

  1. Áztassa a gabonapelyheket a forró tejben 30 percig.
  2. Szűrjük le, majd fagyasszuk le egy jégkockatálcában.
  3. A tejkockákat turmixold össze a vanília fagylalttal. Azonnal tálaljuk.

6. Citromos turmix:

Szükséged lesz:

  • 1 csésze tej
  • 2 evőkanál cukor
  • 1 közepes méretű banán
  • 3 evőkanál citromkoncentrátum
  • ½ csésze vanília fagylalt
  • 1 csésze jégkocka

Hogyan kell:

  1. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe. Churn simára.
  2. Hűtve tálaljuk.

7. Oreo süti turmix:

Szükséged lesz:

  • Egy csomag Oreo keksz
  • 3 csésze vanília fagylalt
  • ½ csésze tej
  • Negyedik csésze csokoládé szirup

Hogyan kell:

  1. Durvára törje az Oreo kekszet.
  2. Egy turmixgépedénybe tegye az összes hozzávalót. Churn simára.

8. Fahéjas turmix:

Szükséged lesz:

  • ½ evőkanál vanília kivonat
  • 1 csésze hideg tej
  • 2. evőkanál fahéjpor
  • Szerecsendiópor, ízlés szerint
  • 2 csésze vanília fagylalt

Hogyan kell:

  1. Tegye az összes hozzávalót a szerecsendió-por kivételével egy turmixgépbe. Churn simára.
  2. Öntsük a turmixot egy magas pohárba, és szerecsendióporral díszítsük.

9. Narancs turmix:

Szükséged lesz:

  • 2 csésze fagyasztott joghurt
  • ¾. Csésze zsírmentes tej
  • ½ csésze narancslé koncentrátum
  • 2 evőkanál őrölt lenmag

Hogyan kell:

  1. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe. Churn simára.
  2. Öntsön pohárba, és élvezze a finom turmixot a gyerekekkel.

10. Vanília és cseresznye turmix:

Szükséged lesz:

  • 2 csésze tej
  • 4 gombóc vanília fagylalt
  • Negyedik csésze zúzott mandula
  • 1 evőkanál vanília kivonat
  • 1 csésze fagyasztott cseresznye, kimagozva

Hogyan kell:

  1. Egy turmixgép edénybe tegye az összes hozzávalót. Churn simára.
  2. Öntsük magas poharakba, és lehűtve tálaljuk.

Nem készítjük el ezeket az ízletes és egészséges turmix recepteket gyerekeknek! Mi van veled? Előkészítette a gyerekek turmix receptjét? Melyik a kedvence? Mondja el nekünk a megjegyzések részben.