10 egészséges tészta szósz recept, amit szeretni fog

Ossza meg ezt:

  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztáshoz a Pinteresten (Új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (Új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (Új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a nyomtatáshoz (új ablakban nyílik meg)

Az „egészséges” és a „tészta” kifejezések nem mindig hangulatosak együtt, de ez nem jelenti azt, hogy nem tudnák. Valójában az egészséges, finom tészta receptek meglehetősen egyszerűek. Összegyűjtöttük a közösségi médiában a legtöbbet megosztott tésztaszósz receptet - ugyanolyan magas tápértékkel.

egészséges

Ez az egyszerű, öt összetevős szósz recept nem csak a derékvonalon barátságos, hanem gazdag bőregészségügyi és fehérjeépítő tápanyagokat - és krémes, finom textúrát kínál.

A nyertes titok ennek a tészta kedvencnek? Karfiolból és zöldséglevesből készül gazdag tejtermékek helyett (bár aligha ismernéd a különbséget).

Jól olvastad. Most rendben van leülni azzal a tálkával, amely tele van minden idők kedvenc kényelmi ételeivel. Lehet, hogy valóban - zihálás - jó lesz neked!

Egy La Mel főzése

Ez a tésztaszósz recept krémes, jó ízeket kínál egy kis extra rúgással.

Csepegtesse le ezt a krémes, fehérjébe csomagolt kesudió mártást egy tál sós édesburgonya tésztával egy tészta javítás érdekében, amely nem fogja megtörni az egészséges csíkot.

Mandulatejből, olívaolajból, tengeri sóból és a tápanyagokba csomagolt fokhagymából készült ez a sűrű, krémes tésztaszósz másodpercekre vágyik - olyanra, amiben nem kell bűnösnek lenni.

Mézzel, balzsamecettel és bazsalikommal ízesítve ez a könnyű tésztaszósz tökéletesen illeszkedik egy nehezebb tésztához, például a gnocchihoz.

Miért ne hasznosíthatná az édesburgonya táplálkozási erejét krémes tészta csemegévé?

Semmi sem megy meleg tésztával, mint egy tál sós pestóval, és ez a recept lehetővé teszi, hogy kielégítse ezt a vágyat anélkül, hogy felhalmozna egy csomó extra kalóriát.

Sokféle zöldség és fűszer teszi ezt a látszólag dekadens szósz receptet a könyvekhez.