10 módja annak, hogy zsírot kapjon a salátát fogyasztva
Ha megpróbál fogyni néhány kilót, és leveti a hasizmait, akkor salátát eszik. Csak azt csinálod.
De ha nem vigyázol, ez a saláta a végén megnövelhet pár fontot.
Példa: A hamburger és a sült krumpli rendelése a McDonald’s-ban 480 kalóriát és 19 gramm zsírt tartalmaz, de a grillezett csirkével és tanyasiöntetű prémium délnyugati salátával 530 kalóriát és 28 gramm zsírt hozhat vissza.
Rendben, remélhetőleg nem az összes salátát fogyasztja el a hajtáson át, de megértette a lényeget. Ami a salátájában van, az több, mint tagadhatja azt a különféle zöldséges adagot a tányérján, és halmozza a fontokat.
Olvassa el, hogy felfedezzen 10 módot arra, hogyan hízlalhatja magát salátákon.
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget
- A fogyás 7 módja, ha családja nem táplálkozik egészségesen
- 7 módja annak, hogy elértem az egészséges testsúlyomat, miközben még mindig valóban megettem a kedvenc ételeimet
- 7 módszer annak biztosítására, hogy a salátabár ne legyen; t A diétás nők szabotálása; s Egészség
- 3 módja annak, hogy éjjel ennyire enni lehessen
- 7 legjobb salátaöntet fogyáshoz - STOCKPILING MOMS ™