10 tipp, amelyeket szem előtt kell tartani a boldogság biztosítása érdekében

boldogsághoz

1. A boldogság a megfelelően szervezett élet mellékhatása

Mint Victor Frankl pszichiáter rámutatott, a boldogság, az öröm és a siker a jól szervezett élet mellékhatásai. Olyan dolgokat kell tennie, amelyek megtapasztalják és elérik ezeket az érzéseket és állapotokat. Ha a "mellékhatás" elérése a cél, soha nem fogja elérni, mivel ez nem valami, amit csak megkap és meg kell tartania.

2. Amikor egy emberrel beszél, ne feledje, hogy ő is magas véleménnyel van önmagáról, akárcsak ön

Soha ne felejtsd el, hogy valaki, akivel beszélsz, szintén olyan személy, akinek megvannak a saját nézetei és saját okai, hogy ilyen nézeteket valljanak. Minden ember, akivel találkozol, olyan csatát vív, amiről semmit sem tudsz, és ezért mindig tisztelned kell más embereket.

3. Hogyan segíthet Önnek bárki, ha maga nem csinál semmit?

A szavak kifürkészhetetlenek. Egy embert a cselekedetei határoznak meg, és senki sem fog segíteni, ha csak sétálsz és azt mondod másoknak, hogy könyvet fogsz írni. Végül is, hogyan segíthet valaki, ha még el sem kezdte a folyamatot? Amikor végül úgy dönt, hogy ír egy könyvet, és elvisz egy példányt egy szerkesztőhöz, mindig találhat olyan embereket, akik készek segíteni és támogatni. A munkád valami valóságos, nemcsak szavak.

Érdekelheti:

Boldog akarsz lenni? Próbálja ki ezeket a csodálatos agyi gyakorlatokat

Korodtól függetlenül teljes életet élhetsz

7 Az alacsony önbecsülés és a bizalom hiányának figyelmeztető jelei

Vicc: Egy friss csésze kávé

4. Legyen sikeres, és minden nehéz érzés eltűnik

A legtöbb harag azért alakul ki, mert elégedetlennek érzi magát. Előfordul, hogy haragot érzünk valakivel szemben, és azt gondolhatjuk, hogy az egyetlen ember képes megoldani azt, akivel fel vagyunk háborodva. De ez a mechanizmus másképp működik. Mikhail Litvak egyik tanítványa azt mondta: "A sikerem felülmúlta a haragomat". Ez teljesen igaz. Kezdje el azt csinálni, amit szeret, és legyen sikeres benne. Ez lehetővé teszi, hogy túllépje haragját.

5. Szeretné látni legnagyobb ellenségét? Nézz a tükörbe!

A legtöbb ember akkor harcol mások démonaival, amikor a valóságban nekik kellene a sajátjukkal harcolniuk. Az egyetlen igazi ellenség, akivel szembe kell néznünk, mi vagyunk. Nem szabadulhat ki ebből a helyzetből anélkül, hogy megtörné azokat a korlátokat, amelyek nem engedik, hogy növekedj és fejlődj. Nagyon szigorú határok között létezünk, amelyeket a társadalom a gyermekként kapott oktatással hozott létre. Ez azt jelenti, hogy nagyon szigorú határok között létezünk, amelyeket a társadalom a gyermekként kapott oktatással hozott létre. Ezeket a szabályokat gyakran természetesnek veszik. Azonban az összes modern pszichológia azt keresi, hogy miként lehet harcolni velük. Előfordul, hogy az emberek pszichotikusan küzdenek velük szemben. De legtöbbször észre sem vesszük, hogy harcolunk. Végül készek vagyunk négyszemközt találkozni önmagunkkal - ez lesz az utolsó ellenség, akivel valaha is találkozhatnánk.

6. Keresse meg a helyes utat az egyenes út helyett. A helyes út nem mindig egyenes

Tekintsük ezt a példát: Ön a 30. emeleten van, és le kell mennie. A leggyorsabb módszer az ablakon való átjutás. De valószínűleg ebben a pillanatban ér véget az utazásod, és a bölcsebb döntés az lenne, ha liftet, vagy legalábbis a lépcsőket keresnéd, még akkor is, ha az épület sötét, és belül nehéz bármit is találni. Az a személy, aki az egyenes utat választja a helyes helyett, nagyon hasonlít egy légyre, aki megpróbál bejutni az ablakon, annak ellenére, hogy a közelben lévő nyitott ajtón gyorsabb átjutni.

7. Ha az embernek nincs célja, akkor nem lát semmit. Egy cél élesíti a látást.

Rájöttél már arra, hogy amikor valamit kell vásárolnod, például valamit a nagymamád kertjéhez, abszolút mindenhol észreveszed? Még akkor is, amikor már nincs rá szüksége, rájön, hogy még mindig keresi. Ugyanez vonatkozik a céljaidra is. Figyelmed korlátozott, és csak azokat a dolgokat veheted észre, amelyekre szükséged van. A cél hasonló a fényképezőgép fókuszának beállításához: ha rosszul állítja be, akkor nem látja, amire valóban szüksége van.

8. Ha valamit be akarsz bizonyítani valakinek, az azt jelenti, hogy annak a személynek élsz.

Ha a boldogság az, amire vágysz, ne próbáld bizonyítani, hogy igazad van. Gondoljon a bizonyítás lényegére: ez egy kísérlet arra, hogy megváltoztassa valaki véleményét valamiről. De miért tennéd ezt? Kiderült, hogy véleményük sokkal fontosabb, mint a tiéd, amikor erőfeszítéseket tesz annak megváltoztatására. Amikor magadnak éled az életed, nincs értelme megpróbálni bárkinek bármit is bebizonyítani.

9. A magány szeretetének és elfogadásának képessége érzelmileg érett ember jele. A legjobb dolgokat akkor csináljuk, ha egyedül vagyunk.

Azok az emberek, akik utálják magukat, nem bírják egyedül maradni. Megpróbálnak csatlakozni egy olyan embercsoporthoz, akik azt gondolják, hogy ez jobban fogja érezni őket. A mentálisan érett személy egyedül használja az időt az önfejlesztésre és az információk gyűjtésére, hogy később másokkal megosszák őket. A kommunikáció egyik legfontosabb tényezője nemcsak az, hogy olyasmit vesz, hanem ad is, ami érdekes lehet más emberek számára.

10. A boldogság az, amikor ugyanaz, amit akarsz, tudsz és KELL csinálnod.

A legtöbb ember kétfelé szakad: muszáj, de nem akar; akar, de nem tud és így tovább. De az egyetlen dolog, amire az embernek valóban összpontosítania kell, az az, hogy fejlessze önmagát. Minden más extra. A tennivalókat szabályoznia kell azoknak a dolgoknak, amelyeket meg kell tennie, például az önfejlesztésnek. Amit tehet, az az egész rendszert megmozgató erő. Litvak azt javasolja, hogy készítsen egy listát a dolgokról a fent említett útmutatások alapján annak érdekében, hogy megfelelően rendezze céljait és értékeit.