# 118 - Böjtölő vadászgyűjtők, koffein és súlygyarapodás, összeesküvés-elméletek, hosszabb ideig fogyasztott Windows, zsírégetés vs. Izom, és még sok más!
Dela podden
A teljes show-jegyzeteket, linkeket, referenciákat és egyebeket az ifpodcast.com/episode118 oldalon találja!
01:05 - BIOPTIMIZÁLÓK: Használja a http://www.kenergize.com/ifpodcast linket az IFPODCASTKX kóddal 20% kedvezménnyel a megrendeléshez!
16:55 - Hallgatói kérdések és válaszok: Michael - Van-e előnye a figyelmes étkezésnek egy hosszabb ablakban?
23:40 - Hallgatói kérdések és válaszok: Amanda - zsírot vagy izmot építek?
31:05 - SWEATY BETTY: Használja a SweatyBetty.com/PODCAST linket az IFPodcast kóddal 20% kedvezménnyel a megrendeléshez!
32:55 - Hallgatói kérdések és válaszok: Niki - Hány órát böjtöltek és lakomáztak a vadászok?
42:00 - JOOVV VÖRÖS FÉNYTERÁPIA ESZKÖZÖK: Használja a Link J oovv.com/IFPodcast szolgáltatást az IFPODCAST kóddal ingyenes ajándékért!
45:25 - Hallgatói kérdések és válaszok: Kim - okoz-e hízást a koffein?
45:40 - Hallgatói kérdések és válaszok: Dave - A koffein ki tudja-e rúgni a ketózisból?
- Kék zónás étrend fogyni és tovább élni
- Súlygyarapodás után Sylvester Stallone 40 fontot gyűjtött, hogy a túlsúlyos seriff szerepét betöltse
- A lassú étkezés 3 előnye, amely könnyebb fogyást eredményez
- Aishwarya Rai elárulta, hogyan szégyellték testét a terhesség utáni súlygyarapodás miatt Aaradhya születése után
- 3 nap 3 nap alatt szőlő diétával! Hízik-e a mazsola Karcsúsító szőlőecettel