13 legjobb alkoholmentes sör zéró itallal

Az alkoholmentes sörök, mint az O'Douls, nem újdonságok. Az NPR szerint először az 1980-as években jelentek meg a piacon. De a józan kíváncsi trend növekedésével az elmúlt években az NA sörök piaca fellendült. Az alkoholmentes sör értékesítése 2024-re várhatóan meghaladja a 25 milliárd dollárt - derül ki a Global Market Insights kutatócégből.

Miért növekszik az alkoholmentes sör iránti érdeklődés az évtizedek lassú növekedése ellenére? "Általánosságban azt gondolom, hogy az alkoholmentes sör különösen az évezredek körében növekvő tendenciát mutat egészségügyi és wellness okokból" - mondja Amber Pankonin, MS, RD, LMNT, bejegyzett dietetikus és a Stirlist tulajdonosa.

És természetesen a "száraz január" is egy dolog. "Január hónapban azt gondolom, hogy alkoholmentes sört látunk trendnek az újévi fogadalmak és a száraz január fellendülése miatt. Ez a kampány arra ösztönzi az embereket, hogy egészségügyi okokból januárban hagyják fel az alkoholt" - mondja Pankonin.

Akár érdekel, hogy többet megtudjon arról, hogy mi az alkoholmentes sör, egészséges-e, vagy ha csak jobbra akarja vágni magát, hogy megtekinthesse az alkoholmentes sör listáját, az összes alapot megtaláljuk.

Mi is pontosan az alkoholmentes sör?

"Az alkoholmentes sör olyan sör, amelyből az alkoholt melegítéssel eltávolították, majd szén-dioxidot adtak hozzá" - mondja Keri Gans, MS, RDN, CDN, regisztrált dietetikus táplálkozási szakember és a The Small Change Diet szerzője.

Néhány alkohol azonban még mindig ott lehet.

"A legtöbb márka még mindig tartalmaz legalább 0,5 térfogatszázalék alkoholt (ABV), így lehet, hogy nem feltétlenül alkoholmentes" - mondja Pankonin. "Egyes márkák azonban azt állítják, hogy 0% ABV-t kínálnak."

Egészségesek az alkoholmentes sörök?

Az alkoholmentes fogyasztás vagy az alkoholfogyasztás megkísérlése mind nemes egészségügyi tevékenység, amely egészségügyi előnyökkel járhat.

Pankonin szerint néhány oka annak, hogy valaki kipróbálhatja az alkoholmentes sört:

a jobb mentális egészség iránti vágy
súlykezelés
egyéb egészségügyi tényezők, például gyógyszeres kezelés vagy kiegészítő kölcsönhatások

Annak megállapításához, hogy az alkoholmentes sör fogyasztása egészséges-e, fel kell mérnie a kiindulópontot. "A kiszáradás előnyei csak abból fakadnak, hogy mit kezdett az alkohollal való kapcsolatod, és mennyit vagy mennyit iszogattál valójában" - mondja Gans.

Ha már nem iszik sört, alkoholmentes sör hozzáadása az étrendhez nem feltétlenül egészséges. Még mindig szénhidrátok és üres kalóriák forrása.

Ha jelenleg iszik sört, az alkoholmentes sörre való áttérésből némi előnye származhat. Általában alacsonyabb a kalóriatartalom, mint a sörnél, ami csökkentheti a kalóriabevitelt és elősegítheti a súlykezelést. Ha hajlamos egynél több adag alkoholt fogyasztani naponta, akkor az alkoholmentes sör előnyeit is kihasználhatja. A túl sok alkohol egészségkárosodást okozhat, beleértve a májat és az agyat is.

Érdemes megjegyezni, hogy az egészség érdekében nem kell teljesen kivágnia az alkoholt. "Az alkohol valójában egészségügyi előnyökkel jár. Például csökkentheti a szívbetegségek, agyvérzés és a cukorbetegség kockázatát; de természetesen a mértékletesség kulcsfontosságú" - mondja Gans.

13 legjobb alkoholmentes sör, amelyet érdemes kipróbálni

Nem minden NA sör jön létre egyenlően, ezért fontos elolvasni a címkéket és megalapozott döntést hozni. A legjobb alkoholmentes sörök esetében "olyan márkákat keresnék, amelyek palackonként legfeljebb 100 kalóriát tartalmaznak" - mondja Gans.

És ha azt akarja, hogy teljesen alkoholmentes legyen, feltétlenül olvassa el a címkét.

"Azt javaslom, hogy nézze meg az ABV-t, és győződjön meg arról, hogy ha teljesen alkoholmentes fogyasztásra vágyik, akkor az ABV 0,0% -át vásárolja meg" - mondja Pankonin. "A legtöbb alkoholmentes sör továbbra is tartalmazhat kis mennyiségű alkoholt. Továbbá, mivel az alkoholt eltávolították, gyakran látjuk, hogy ezeket a kalóriákat szénhidrátok váltják fel. Tehát az alkoholmentes lehetőségeknél az összes kalória alacsonyabb vagy valamivel alacsonyabb lehet, de magasabb szénhidráttartalma lehet az alkoholtartalmú sörökhöz képest "- mondja Pankonin.

Itt van 13 új NA sör, amelyet meg kell adnod.

1. Heineken 0.0

A Heineken 0.0 2019 januárjában indult, és 2020-ra 31 csomagot adnak el kifejezetten száraz januárra. Egy adag 0,05% ABV-t és 69 kalóriát tartalmaz.

2. Athletic Brewing Company: Run Wild IPA

A Run WIld IPA az Athletic Brewing Company legnépszerűbb terméke. Kevesebb mint 0,5% ABV, és csak 70 kalória van benne. Ízlés szerint öt északnyugati komlóból készül, és "megközelíthető keserűséggel rendelkezik a speciális malátatest kiegyensúlyozásához".

3. Két gyökérfőzési társ: Elég a mondott pokolok

A két Roots Brewing CO. Kézműves sört kínál, amely B12-vitamint tartalmaz és elektrolitokkal tölt fel. Az "Elég sokat mondott" sör egy "arany alkoholmentes pokol, amelyet csak Pilsner Malt és Hallertau Komlóval készítenek", és 80 kalóriát tartalmaz.

4. Wellbeing Brewing: Victory Citrus búza

A Missouri-i sörfőzde hű marad névadójához: a Victory Citrus búza (narancsos héjjal főzve) "teljes spektrumát kínálja a természetes elektrolitoknak, vitaminoknak, fehérjéknek, antioxidánsoknak és gyulladáscsökkentőknek". Egy dobozban 0,19% ABV és 85 kalória van.

5. Szürreális Sörfőzde: 17 Mile Porter

A kaliforniai székhelyű Surreal Brewing Company teljesen természetes, nem GMO-tartalmú, alkoholmentes kézműves sörökre specializálódott. A nemrégiben megjelent 17 Mile Porter egészséges alapanyagokból készül, és nagyszerű helyreállító italként emlegetik. Egy doboz kevesebb, mint 0,5% ABV-t tartalmaz, és csak 50 kalóriát tartalmaz.

6. Brooklyn Crafted: Extra fűszeres gyömbér sör doboz

A Brooklyn Crafted alkoholmentes gyömbérsörét tiszta nádcukorból és friss, 100% -ban szűretlen gyömbérdarabokból készítik. Emellett nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket, adalékanyagokat vagy tartósítószereket, vegán és gluténmentes is.

7. BrewDog: Dadusállam

A BrewDog dadusállama halvány sör, kevesebb mint 0,5% ABV-vel, amelyet "keserűnek, hoppynak és könnyűnek" neveznek, és csak 26 kalóriát tartalmaz adagonként.

8. Clausthaler: Citrom

A Clausthaler 4 alkoholmentes sört kínál. A Lemon opció a tökéletes gyümölcsös és könnyű pálcika, amely 40% sört és 60% limonádét kever. Egy palack 102 kalóriát tartalmaz.

9. Bravus Sör: Zabpehely Stout

Ez a kaliforniai Bravus Brewing szuper sötét stoutja csokoládéval, karamellával és füsttel rendelkezik, szuper gazdag íze érdekében. Ez kevesebb, mint 0,5% ABV, és egy dobozban 110 kalória van.

10. Buckler: Alkoholmentes sápadt láger

Ezt a halvány hollandiai lagert "édes, szemcsés aromának, citromfű és husky kukorica jegyeivel" írják le, és palackonként 80 kalóriát tartalmaz.

11. Erdinger: Alkoholmentes láger

Ezt a Németországból származó NA sört izotóniás helyreállító italnak nevezik, amely B9-vitamint tölt be az egészséges anyagcsere és az immunrendszer támogatása érdekében. Egy palack ABV-értéke kevesebb, mint 0,5%, és csak 82 kalória van benne.

12. Kalibur: Alkoholmentes sör

Kalibur egy európai halvány lager a Guinness készítőitől, Írországból érkezik, és "édes gabonák, méz, karamellmálta és pirított kenyér aromájú". 0,5% ABV-vel rendelkezik, és palackonként 66 kalóriát tartalmaz.

13. Bitburger: Vezessen alkoholmentes sört

A német Bitburger Drive 0,0% alkoholt tartalmaz, és teljesen erjesztett lager, szuper crips ízű. Egy adag palackonként körülbelül 92 kalóriát tartalmaz.