15 dekadens nyers vegán (sütés nélküli) desszert receptek - egy zöld bolygó

Felkapott

Támogass minket

$ előre számlázott minden .

$ számlázott előre egy alkalommal.

Tegyen több ezer vegán, allergia-barát receptet a tenyerébe!

Helyezze kedvenc cikkeit közvetlenül a postaládájába!

Támogatás
OneGreenPlanet

15 dekadens nyers vegán (sütés nélküli) desszert receptek

Élelmiszer szerkesztői csoport

Támogassa a OneGreenPlanet alkalmazást

Amellett, hogy hihetetlenül ízletesek, a nyers (sütés nélküli) desszertek a legegészségesebb és a bolygóbarát lehetőségek közé tartozhatnak. Íme néhány ok, amiért szeretjük a nyers desszerteket:

A nyers desszertek gyakran tartalmazzák az egész, feldolgozatlan összetevők rövid listáját, mint a dió, a mag és az aszalt gyümölcs. Édességüket aszalt gyümölcsökből, nyers agave-nektárból és más természetes édesítőszerekből nyerik. Itt nincs finomított vagy mesterséges édesítőszer! Nem sütnek! Kiválóan alkalmas tavasz vagy nyár melegére, valamint az energiatakarékosságra is. A nyers desszert készítésekor elkerülheti a sütő 350-ig történő forgatását. A legtöbb nyers desszert gluténmentes és vegán!

Készen áll még egy nyers desszert kipróbálására? Itt található a kedvenc receptjeink gyűjteménye a Food Monster alkalmazásból.

1. Nyers sárgarépa torta cupcakes krémsajtos cukormázzal

A Gena Hemshaw nyers sárgarépa süteményes cupcakes-je tökéletes a desszert egy adagban egy csészében. Tökéletesek az adagok ellenőrzésére, mivel szemben állnak az egész sárgarépatortával. Ráadásul ezek az finomságok nyers vegánok! Mit ne szeressenek bennük?

2. Nyers mini csokoládékrém sütemények

Lori és Michelle Corso nyers mini csokoládékrém süteményei nemcsak egészségesek és könnyen elkészíthetők, hanem nyersek és gluténmentesek is! Plusz tökéletes egyéni adagolás! Ráadásul ez a recept könnyen megváltoztatható az Ön ízlésének megfelelően. Pekándiót használtunk a kéregben, de bármilyen anya működni fog. A töltelékhez kesudiót használtunk, mivel ezek biztosítják a legjobb krémet. De a makadámiadió rendben lenne. Csökkentettük a cukor mennyiségét ezekben a csokoládés krémes süteményekben, ezért állítson kedved szerint.

3. Nyers dupla csokoládé cseresznye sajttorta

A nyers csokoládé, vagy a nyers étel világában jobban ismert „nyers kakaó” csodálatos magnéziumforrás (kiválóan alkalmas a kikapcsolódásra), valamint elképesztő módszer az antioxidánsok zabálására. És fenil-etil-amint (PEA) tartalmaz - ezt választja ki az agyunk, amikor beleszeretünk. Ooooh! Nem csoda, hogy annyira szeretjük Kristen Suzanne nyers dupla csokoládé cseresznye sajttortáit!

4. Nyers sárgarépa-narancs cupcakes

Imádni fogja Carlota Cassou aranyos, finom, sima és krémes nyers sárgarépa-narancsos cupcake-jait! Ez a recept kesudió helyett diót használ, és fagyasztva tökéletes az állaga!

5. Nyers karamellás almás pite

Ez a Lisa Viger receptje egy nyers karamellás almás pite, de ugyanolyan tele és megnyugtató, mint bármelyik főtt verzió, és alkalmas lenne a szezon minden ünnepségére.

6. Nyers csokoládé-sütemény

Ez a Katie Higgins nyers csokoládé-sütemény íze olyan, mint a csokoládé mousse pie nyers változata! Cukormentes? Jelölje be! Gluténmentes? Jelölje be! Őrülten finom? Check check check!

7. Nyers epres csokoládé kókuszos pite

Matson márki nyers eper csokoládé kókuszpite egyesíti a desszertek legjobbjait. Tartalmaz egy receptből egy könnyű makadámia kérget, egy másik receptből egy csokoládé ganache-ot, egy másikból pedig egy kókuszkrémet, friss eperrel, hogy még finomabbá váljon.

8. Nyers diós kávé sütemény Brownie alappal

A vegán sütés és a nyers süteménykészítés szépsége, hogy teljesen feltalálhatja a klasszikus ételeket. Így két változatot élvezhet: a hagyományosabb, megszokottabb receptet és az új, csábító receptet. A Clémence Moulart nyers diós kávés süteményének brownie alapja pimasz kacsintás a kinti csokoládé szerelmeseinek: még kényeztetőbbé teszi ezt a süteményt!

9. Nyers szentjánoskenyér-karamellkupák

Emily von Euw nyers szentjánoskenyér-karamellás kupái egyszerűen jók. Ezek a tökéletes receptek bárkinek, mert a nyers étel szkeptikusai olyanok lesznek, mint: „Ó, csattanó. Ez EGÉSZSÉGES?

10. Nyers vanília torta csokoládé „vajkrémmel” és Macával

Emily von Euw nyers vaníliás süteménye a Dobos torta alapja, amely vanília piskóta, vékonyan csokoládé vajkrémmel és kemény karamell szeletekkel tetején. De ez így jobb!

11. Nyers sárgarépatorta kesudió krémsajtos cukormázzal

Mindannyian szeretjük (d) a sárgarépatorta klasszikus desszert változatát, de nem vagyunk őrültek a feldolgozott összetevők miatt, mint a fehér cukor, finomított liszt, pasztőrözött vaj és a krémsajt. Úgy döntöttünk, hogy egészséges egész ételekből elkészítjük Emily von Euw nyers sárgarépatortáját kesudió krémmel! Vedd elvégzettnek.

12. Nyers csokoládé olvadt láva sütemények

Ha szereted a csokoládét, imádni fogod Emily von Euw nyers csokoládé olvadt láva süteményeit. Olyan, mint egy megdöbbentő szuper csokoládé party a szádban, ami kiváló, éteri jó közérzetet eredményez.

13. Nyers csokoládé darabos sajttorta mogyoróvajjal és kókuszdióval

Vaníliás csokoládé darabos sajttorta mogyoróvajjal + kókuszdióval. Emily von Euw nyers csokoládé darabos sajttortája tökéletes!

14. Nyers kakaós tengeri sós karamellkupák

A név önmagáért beszél. Hogyan romolhat el az étcsokoládé, a tengeri só és a karamell? Ha ellenzékben van, akkor azt javasoljuk, hogy merészkedjen fel és hozza létre Bridget Besoner elragadó nyers kakaós tengeri sós karamellkupáit.

15. Nyers narancs és áfonyás sajttorta

Ez kellemes! Minden gyümölcs, állandóan. Emily von Euw nyers narancs és áfonyás sajttortája élénk színvilággal rendelkezik, amelyek természetesen kellemesek a csinos kis szemeknek.

Javaslat: Töltse le az Food Monster alkalmazást

Ha élvezi az ilyen cikkeket és recepteket, és még többet szeretne, javasoljuk, hogy töltse le a Food Monster alkalmazást. Azok számára, akiknek nincs, ez egy ragyogó ételalkalmazás, amely Android és iPhone számára egyaránt elérhető. Nagyszerű forrás mindazok számára, akik kivágják vagy csökkentik az allergének, például hús, tejtermék, szója, glutén, tojás, gabonafélék és még sok más lehetőséget, és fantasztikus recepteket, főzési tippeket, cikkeket, termékjavaslatokat és útmutatókat találnak. Az alkalmazás megmutatja, hogy az étrend/egészség/étkezési preferenciák hogyan lehetnek tele finom bőséggel és nem korlátozásokkal.

A Food Monster alkalmazásnak több mint 15 ezer receptje van. Az előfizetők azonnali hozzáférést kapnak a több mint 15 ezer recepthez és minden nap 10 ÚJ recepthez! Készíthet étkezési terveket, hozzáadhat könyvjelzőket, elolvashatja a történeteket, és több száz kategóriában böngészhet recepteket, mint diéta, konyha, étkezés típusa, alkalom, összetevő, népszerű, szezonális és még sok más!