15 tejmentes Paleo sajtpótló, amelyet otthon készíthet

A tejtermék egy paleo szürke terület, és egyesek nagyon jól eszik. És nem lehet tagadni, hogy finom - ki tud ellenállni a ropogós-kecskesajtnak a tökéletesen sült pizza szelet tetején vagy az omlett belsejében rejlő extra gazdagságnak? De nem mindenki tolerálja jól a tejtermelést, még ha teljes zsírtartalmú, erjesztett kecske- vagy juhtejhez vagy más könnyebben emészthető formához is ragaszkodik.

Ez azonban nem azt jelenti, hogy örökre fel kell adnia a sajtot! Általánosságban elmondható, hogy valószínűleg ki akarja hagyni a vegán „sajtokat” az üzletekben; többségük szójával vagy más szeméttel készül. Ehelyett próbálja elkészíteni sajátját a 15 egyszerű recept egyikével.

Sok tejmentes sajt kesudióval vagy más dióval készül, de a lista minden kategóriája rendelkezik legalább egy diómentes lehetőséggel, és minden sajtot megjelölnek, hogy megmutassák, illik-e vagy sem.

Kemény/szeletelhető sajtok

Ha sajtokat keres, akkor szeletelheti és fogyaszthatja, mint a Cheddar, vagy előkészítheti olívával előételként, íme néhány lehetőség. Néhány közülük remekül illene Paleo pizzához vagy tojásos ételekhez, például frittatashoz.

Igen, tényleg tud sajtpótlót készítsen a cukkiniből!

ezer variáció. Íme néhány ezek közül:

Alap cukkini sajt recept (Gutsy by Nature) - diómentes
Cukkini sajt friss petrezselyemmel (Mókus a konyhában) - diómentes
Fokhagyma-metélőhagyma cukkini sajt (igazi étel Danával) - diómentes
Fokhagyma Dilly cukkini sajt (Cavegirl Warrior) - diómentes

Tej nélküli sajt (barlangi ételkonyha) - diót (kesudiót) tartalmaz

Paleo Cheddar sajt (és azt is szeretem) - tartalmaz diót (kesudió)

Autoimmun Paleo Diet dió- és tejmentes „sajt” (A pörgős kókuszdió) - diómentes. Ez karfiolpürével és kókuszvajjal, valamint probiotikumokkal és fűszerekkel készül.

Fokhagymás kesudió (Win-Win étel) - diót (kesudió) tartalmaz

Sajt a Paleo Pizza-hez (Paleo szekrény) - diót (kesudiót, mandulatejet és fenyőmagot) tartalmaz

Tejszínes sajt, ricotta és más lágyabb sajtok

Ha jobban szeret egy sajtot, amelyet krémes kenhetőségként használhat (például uborkaszeleteken vagy desszertekben), íme néhány simább és lágyabb választás:

Tejmentes tejszínes sajt (Primal Kitchen) - diót (kesudió) tartalmaz

Mandulás krémsajt (gyors paleo) - diót (mandulát) tartalmaz

Paleo krémsajt cukormáz (svájci paleo) - diót (kesudió) tartalmaz

Tejtermék nélküli tenyésztett krém „sajt” (ízletes fincsi a Paleo szülőkön keresztül) - diómentes

Macadamia Nut Ricotta (Nom Nom Paleo a súlyos étkezéseken keresztül) - tartalmaz diót (makadámia)

Nacho cukkini sajt (az egészség a konyhában kezdődik) - diómentes

Egyéb sajtok

Tudta, hogy elkészítheti a Paleo Cheez Whiz-t? Most ki kell próbálnod, csak azért, hogy elmondjam. Íme még három lehetőség a finom sajtos öntetekhez néhány Paleo tésztához, rakott vagy csak a kedvenc zöldséges zöldségekhez.

Diómentes vegán sajtmártás (egészséges törekvés) - magokat tartalmaz (szezámmag)

Jalapeno tejmentes sajtmártás (A pörgős kókuszdió) - diót (kesudió) tartalmaz

Vegán parmezán sajt (Jane's Healthy Kitchen) - diómentes

Van még egy kedvenc tejmentes sajt? Mondja el nekünk a Facebookon vagy a Google-on+!

Vessen egy pillantást a Paleo Restart, 30 napos programunkra. Rendelkezik olyan eszközökkel, amelyek lehetővé teszik a test visszaállítását, a fogyást és a nagyszerű érzést. Tudjon meg többet és kezdje el itt.

+ #PaleoIRL, új szakácskönyvünk, amely arról szól, hogy a Paleo mozgalmas életet éljen! Szerezd meg most itt.