16 recept, amelyek megszeretni fogják a kivit

Ah, a kivi. Az egyedülálló, élénkzöld gyümölcs, ropogós, barna héjú. Nem úgy néz ki, hogy olyan jó íze kellene, mint annak. Ez a vitamin-erőmű remekül alkalmazható turmixokban, salátákban, salsa-ban és még sok másban, ezért nézze meg ezeket a paleo-barát kiwi recepteket, mint például a kivi salátalé, acai tálak és saláta pakolások.

1. Fűszeres Stawberry desszert Salsa
Fűszerekkel teli és eperrel, kivivel, almával, jalapenóval és lime-lével teli ez a desszertes salsa frissítő és egyszerű finomított cukrok, vagy valójában hozzáadott édesítőszer nélkül. Természetesen ez megváltozik, ha az ajánlott paleo cukros sütikkel tálalja ... amelyek csodálatosan néznek ki.

Fotó: Whitty Paleo

2. Kiwi salátalé
Nem nagy salátaevő? Nem nagy ügy. Szerezze be vitaminjait és zöldjeit e finom és könnyű gyümölcslé formájában, kiviből, körtéből, uborkából, sárgarépából, citromból, római salátából, zellerből, mentalevélből és egy csülöknyi gyömbérből. Világos és ízes, de mégis édes a gyümölcsből.

3. Zöld, mint zöld, zöld salátával
Kizárólag zöld alapanyagokból készül, mint a saláta édesítőszer és teltebb, mint amilyennek látszik. Az alap svájci mángold, de az öntetek között szőlő, kivi, avokádó, valamint teljes kiőrlésű mustár öntet friss zsályával, fokhagymával és extra szűz olívaolajjal.

4. Szivárványos gyümölcs- és joghurtrétegű fagylalt
Ez a csinos fagylalt torta az olasz desszertre, a semifreddóra emlékeztet, ami azt jelenti, hogy „félig fagyasztva”. Szép réteges színei vannak, és málnával, áfonyával, kivivel, választott édesítőszerrel és joghurttal készül (ez a blogger vanília kókuszdió joghurtot használ).

5. Eper álom egészséges tál
Ha néhány percnél tovább tartózkodik a paleo-jelenetben, akkor valószínűleg megtapasztalta a fagyasztott banán varázsát, amelyet felvertek és fagylaltkeverékké kevertek. Ez a változat ötvözi az eperrel az extra ízért, egyedül a kivivel, a szőlővel és a mandulával a tetejét.

Fotó: Cotter Crunch

6. Házi készítésű elektrolit narancssárga kivi citrusos Slushy
Ez a finom ital nagyszerű módja a hidratálásnak a forró nyári napokon, vagy amikor edz és veszít a vízből. A narancs, a kivi és a mész friss nedve gazdag C-vitaminban, és a tengeri só olyan szükséges ásványi anyagokat ad hozzá, amelyeket izzadás közben elveszít.

7. Vegyes bogyós turmix tál kivi és kendermaggal
A turmix tálak nagyszerű kompromisszumot képeznek a szilárd reggeli és a valamivel könnyebben lehúzható reggel között, például egy turmix. Ez cukkinivel, banánnal, vegyes bogyós gyümölcsökkel, kókusztejjel, mandulavajjal, valamint olyan öntetekkel készül, mint a kivi és a kendermag.

8. Eper Kiwi Mojito turmix
Ez a turmix azzal a lehetőséggel jár, hogy rumot vagy vodkát adhat hozzá, vagy család nélkül hagyhatja alkohol nélkül. Egyébként eperre, kivi-re, friss mentalevélre és zúzott jégre lesz szüksége ennek a jéghideg, frissítő italnak, amely ideális a nyárra.

9. Kiwi eper Acai tálak
Antioxidánsokban gazdag acai táplálja testét, és érett banánnal, kókusztejjel és fagyasztott áfonyával keverve finom. Ez a recept az acai porral kezdődik, mint az acai alap. Tetejére kivit, kókusztejet, diót és érett epret tehetünk.

Fotó: Szívrépa konyha

10. Fish Taco saláta tekercs Mango Kiwi Salsa-val
A kivit nem csak édes ételekhez és salátatartozékokhoz kell lefoglalni. Az ebben a receptben szereplő kiwi szerves része a hal-taco ízek, köztük a koriander, a ropogós retek és a vadon kifogott alaszkai tőkehal egyensúlyának. Ezek a tökéletes könnyű ebéd.

11. Gyógyító zöld turmix
Ez a zöld turmix biztosan megadja a kívánt délutáni energiát, almával, kivivel, spenóttal, gyömbérrel, ásványvízzel és egy kis citromlével. Opcionális kiegészítőként próbálja ki az aloe vera gélt friss levélből, vagy néhány mazsolát vagy datolyát az extra édesség érdekében.

12. Dehidratált kiwi chips
Hatalmas rajongója vagyok a dehidratált gyümölcsnek, mint egészséges snacknek és a fenntartható energia gyors forrásának. Az üzlet szárított gyümölcsét általában édesítőszerekkel, mesterséges színezékekkel és tartósítószerekkel töltik fel, hogy természetellenesen világosak legyenek. Örüljön az igazi szárított gyümölcs természetes, egészségesebb megjelenésének.

13. Kókuszos és kivi gyümölcsös chia puding
Kókusztejjel, aprított kókuszdióval, vanília kivonattal és friss kivivel készült ez az ízes és természetesen édes chia mag puding, amelyet minden nap el akar készíteni. A fekete chia mag segít megvastagítani a kókusztejet, és gazdag pudingká varázsolja.

Fotó: Anya törekszik

14. Kiwi görögdinnye Popsicles
Szeretünk házi készítésű popsicle-eket készíteni a házunkban. Ők a végső csemege, amelyhez nincs szükség édesítőszerre, ha a megfelelő gyümölcsöket használja. Remek ez a recept, mert csak görögdinnye darabokat és friss szeletelt kivit használ. Természetesen édes és színes!

15. Pico de Gallo de Frutas
Ez a friss gyümölcssalsa kiwiből, jicamából, eperből, lime juice-ból, tengeri sóból és őrölt cayenne-borsból készül. A forró és fűszeres bors csodálatos a hideg, édes gyümölcsökkel és a kockás jicama lédús, frissítő textúrájával. Ezt ki akarja próbálni.

16. Nyers kiwi-banán torta
Ismeri azokat a fényes szivárványos gyümölcsös süteményeket a speciális élelmiszerboltok divatos pékségében? Ez az egészségesebb, nyers változat, de bogyók helyett kivi és banán. Szüksége lesz kimagozott datolyára, nyers dióra, fahéjra, sóra, banánra, kókusztejre és kiviire.