2 hétig kipróbáltam az Activia kihívást ...

Utolsó frissítés: 2019. június 14

Ezt a bejegyzést az Activia szponzorálja, de az itt kifejtett tartalom és vélemények a sajátjaim. Nem nagy titok, hogy megpróbálok egészségesen táplálkozni, és keményen dolgoztam azon, hogy minden nap illeszkedjek a testmozgáshoz (még akkor is, ha vacsora után kell edzenem, mint tegnap tettem). Ezért beleegyeztem, hogy kipróbálom az Activia Challenge-t.

2 hétig kipróbáltam az Activia kihívást ...

Az egyetlen dolog, amellyel továbbra is küzdöttem, az emésztésem volt. Igen, oda megyünk, Y'all. Becsatol.

Kipróbáltam az összes trendet. Gyümölcscentrifugálás (egy egész nyáron, mielőtt hűvös volt), limonádé diéta vagy Master Cleanse és táplálkozási tisztítás.

De ezek egyike sem eredményezett tartós változást az emésztésemben. Még mindig dagadt és fáradt voltam. Nyilvánvalóan valaminek meg kellett változnia.

Természetesen, amikor hallottam az Activia Challenge-ről, tudtam, hogy ki kell próbálnom.

Az Activia Challenge

Az Activia Challenge 2 hétig tart, és csak annyit kell tennie (komolyan), hogy minden reggel elfogyasszon egy szuper finom joghurtot.

Mert. Igazi. Ez az!

Futottam a Walmartba, és annyi Activia-t vettem fel, hogy át tudjak menni a 2 hetes kihíváson, és kellemes meglepetéssel tapasztaltam, hogy ez már nem csak „szokásos” joghurt - laktózmentes opcióban, görög joghurtban is kapható az Activia ( aminek teljesen balek vagyok), és az új Activia Dailies!

Mindannyian joghurt INGYENESEK!

Ezáltal a probiotikumok korai beszerzése olyan gyors és egyszerű.

Amint hazaértem, leültem késő reggelizni (korai ebéd? Villásreggeli?) És nekiláttam.

Az Activia Challenge 1. napja

Nem vagyok biztos benne, hogy ma sok mindenről kell beszámolni ... azon kívül, hogy az első ízem az új Activia Dailies-ból nagyon finom volt.

Az Activia Challenge 2. napja

A napomat egy fekete cseresznye joghurttal kezdtem, majd két csésze kávé (gyerekek, mindannyian). Rengeteg energiám volt ma, és sokat tettem, beleértve egy 50 perces pilates edzést is.

Az Activia Challenge 3. napja

Megyek, hogy őszinte legyek. Teljesen elfelejtettem a napomat egy joghurttal kezdeni (ennek a kihívásnak az előtt komoly hiányom volt a reggeliző részlegben, leginkább a kávéra támaszkodva támasztottam alá reggelemet).

A jó hír az volt, hogy végül egy Activia-t élveztem délelőtt közepén. Őszibarack ízük lehet a kedvencem!

Az Activia Challenge 4. napja

Mind! Úgy gondolom, hogy Ish velem tud átmenni erre a kihívásra! Megkérdezte, hogy mit csináltam mostanában másképp, ezért elmondtam neki a kihívást.

Még nem látok változásokat, de azt mondta, hogy a gyomrom laposabbnak tűnik. El fogom vinni!

Az Activia Challenge 5. napja

Élveztem egy banánnal és egy kombuchával (mert miért ne).

Ebédre élveztem az étkezés helyettesítő turmixját, vacsorára pedig néhány finom pácolt steaket behúztunk utcai kukoricával.

Az Activia Challenge 6. napja

Nagyon-nagyon ásom az új rutinomat!

Ma rengeteg energiával ébredtem, ezért gyorsan edzettem, és végül úgy döntöttem, hogy a helyi Play Cafe felé veszem az irányt.

Van egy ilyen, ahol élsz? A miénk rengeteg játékkal, kávéval nekem, harapnivalókkal a Baba számára és ingyenes wifivel rendelkezik. Olyan, mint a varázslat. Hagyhatom őt játszani, amíg dolgozom.

Az Activia Challenge 7. napja

Vissza kellett futnom a Walmartba, hogy felvegyem még az Activia Dailies-t (ha csatlakozni akarsz ehhez a kihíváshoz, mindenképpen használd az Ibotta alkalmazást, mert most nagy kedvezményben vannak!), Mert Ish úgy döntött, hogy csatlakozzon a szórakozáshoz.

Az Activia Challenge 8. napja

Reggel bicikliztünk a fiúkkal, és WOW, hálás vagyok, hogy a dolgok jól haladnak!

Nem vagyok biztos benne, hogy csak nagyobb energiáról van-e szó, vagy valami mágikus dolog történik, de félelmetesnek érzem magam.

A bőröm tisztul (ismét), és a nehéz, teljes fedésű alapozó helyett a kedvenc könnyű púder alapozómat (ne aggódj - fényvédője van) viselhetem, ami fantasztikus!

Azt is észrevettem, hogy hosszabb ideig dolgozom, mert nem akarok abbahagyni.

Az Activia Challenge 9. napja

Ezt örökké teljesen megtehetném. Olyan egyszerű egyszerűen megragadni az Activia Daily-t, és folytatni a napomat. Futottunk Costcoba egy kis WC-papírért (igaz történet), és általában pirítok, mert mindig elfelejtem a reggelit.

Nem ma! Ma eszembe jutott, hogy az ajtón kifelé fogva megfogtam a joghurtomat.

Az Activia Challenge 10. napja

A jó szokások több jó szokást szülnek, mindenki. Ha kíváncsi lennél. Az Activia Daily után csak egy (igen, csak az egyik) csésze kávém volt, feleannyi tejszínnel, mint általában.

Ebédre egy fehérjeturmixot élveztem, végül egy steaket grilleztünk egy hatalmas zöld salátával vacsorára.

Az Activia Challenge 11. napja

Vicces történet. Ez az egész „igyon egy napot” dolog új normálissá válik. Olyannyira, hogy teljesen elhatároltam, hogy már megvolt az egyik, és elmentem megfogni egy másikat.

Rájöttem a hibámra, és jót nevettem Ish-vel, amikor élvezte az Activia Daily-t.

Az Activia Challenge 12. napja

Ma vettem egy 50 perces barre osztályt az új Barre Code-ban, Lansingban. Egész idő alatt remegtem, és mindenképpen vissza akarok térni!

Az energiaszintem teljesen őrült, mindannyian!

Az Activia Challenge 13. napja

Nem hiszem el, hogy a kihívás utolsó napján érkezem! Mindenképpen folytatom ezt az új rutint!

Az Activia Challenge 14. napja

Olyan fantasztikusnak érzem magam. Megszűnt a pocakom, várom a testmozgást, és jobban alszom. Függetlenül attól, hogy az alvás a hasi puffadás megszűnésének vagy a testedzésnek a következménye, vállalom!

Eredményeim az Activia kéthetes kihívásról

Őszintén szólva nem hiszem el, hogy még nem próbáltam ki az Activia Challenge-t. Mármint miért ne?!

Nem mérlegeltem magam, de tudom, hogy a nadrágom határozottan sokkal lazábban illik, mint 14 nappal ezelőtt.

Szeretem minden extra energiámat, és a gyerekeim is. Mivel Smalls iskolán kívül van, sok időt töltünk kint, sétálunk, biciklizünk és kertészkedünk.

Korábban minden kifogást megtettem volna, de most nem akarom.

Ha csak egy tanulságot tanultam a kihívás során, akkor az, hogy egy apró változtatás HATALMAS hatással lehet.