2 étel, amelyet soha nem szabad enni, ha vírusa van

A magok és a diófélék nagyszerű növényi fehérje és értékes tápanyagok forrásai lehetnek, különösen azok számára, akik főleg nyers ételeket és vegetáriánus étrendet fogyasztanak. De a magok és a dió egyes összetevői növelik az immunitást, míg más összetevők valóban csökkenthetik a szervezet ellenállását a vírusfertőzésekkel szemben. Ezek lehetnek a vírusokat tápláló ételek.

Az új Body Ecology Antiviral Protokollban található Vitality SuperGreen a vegetáriánus fehérje egyik előnyös forrása a diófélék és a magvak alternatívájaként. Próbáld ki tápláló reggeli italként vagy délutáni energiafeltöltőként és felvételként!

Igen, a diófélék és a magvak nagyszerű vegetáriánus fehérjeforrások és tápanyagok lehetnek, de vigyázzon, ha vírusa van - a diófélék és a magvak ösztönözhetik a vírusfertőzéseket!

Tehát mit kell enni, ha vírusa van? Kattintson ide, ha további információt szeretne az antivirális protokollról.

A jó

Az értékes és vegetáriánus fehérjeforrás mellett a magok és a diófélék hasznos esszenciális zsírsavakat is tartalmaznak. Ezek az omega-3 és omega-6 zsírsavak döntő szerepet játszanak az agy működésében, és elősegítik a bőr, a haj és a csont normális növekedését. Szabályozzák az anyagcserét, fenntartják a reproduktív funkciót, és megakadályozhatják a depressziót.

Ahogy a kutatások újra és újra elmondták nekünk, rengeteg oka van a diófélék és a magvak szeretetének. A dió heti több mint háromszoros fogyasztása elősegítheti a hosszabb életet - csökkentve a rák vagy a szívbetegség okozta halálozás kockázatát. Az 1,2 dió nemcsak csökkentheti a férfiak és nők halálozásának kockázatát, de hozzájárulhat az idősebb felnőttek kognitív funkcióinak javításához is, méghozzá egy tetemes adag agyvédő zsírnak köszönhetően. 3,4 Az American Chemical Society által vizsgált 27 dióból és magból még a szerény napraforgómagot is a „legfelső dió” -nak nevezik a koleszterinszint csökkentése érdekében a szív egészségének javítása érdekében. 5.

De számos egészségügyi előnyük ellenére nehezen emésztheti meg a legtöbb diót és magot, amikor először kezdi a The Body Ecology Diet 1. szakaszát. Ez az az időszak, amikor az „emésztéstűz” valószínűleg meglehetősen alacsony. Ez a probléma idővel kijavul, mivel belső ökoszisztémája egyre erősödik a nagyszerű ízű erjesztett ételekkel és italokkal. Néhány ember számára azonban a diót és a magot mindig nehéz megemészteni - ezért egyszerűen kerülje el őket.

Különleges tanfolyamokat tartunk, amelyek kielégítik az összes egészségügyi igényt. Kattintson ide további információkért.

A Body Ecology Diet című bestseller könyvünkben megjegyzi, hogy a diéta kezdetén csak a diót javasoljuk fogyasztani, a mandulát. A mandula a leglúgosabb a diófélék közül.

Az áztatott magok, mint a tökmag és a napraforgómag, elfogadhatóak a The Body Ecology Diet kezdeti szakaszában, a szezámmag azonban nem. Míg az összes dióban és magban magas a réz- és oxaláttartalom, a szezámmag rendkívül magas réztartalmú, és arról számolunk be, hogy sok ember számára nem működnek jól. Peter D’Adamo, az Eat Right for Your Type című könyv szerzője megállapította, hogy a B és AB vércsoport gyengén teszteli a szezámmagot. 6.

Tehát a diófélék és a magvak rendszeresen megfelelnek-e az Ön számára? Itt lép életbe a testökológia egyediségének elve. Alapvetően egy kísérlet vagy. Tehát kísérletezzen, és nézze meg, hogy mi a legjobb az Ön számára.

Van egy másik alkalom, amikor gyakorlatilag mindenki számára a legjobb elkerülni a diót és a magot.

2 étel, amely elkerüli a vírusokat: diófélék és magvak

Ha vírusa van, fokozott óvatossággal járjon el, mivel a magvak és a dió magas arginin aminosavat tartalmaz. Noha a kutatások legjobb esetben ellentmondásosak, néhány tanulmány azt mutatja, hogy az arginin valóban ösztönözheti a herpeszszerű vírusok támadását. 7,8 A túl sok arginint tartalmazó étrend fokozza az alacsony fokú krónikus (gyakran észrevétlen) vírusfertőzések, valamint a bárányhimlő, az övsömör, a mononukleózis vagy akár csak a nátha (herpesz) kialakulását!

Tehát, ha úgy érzi, hogy vírus jelentkezik, vagy ha gyanítja, hogy alacsony fokú krónikus vírusfertőzéseket hordoz magában, mindenképpen kerülje az arginintartalmú diót és magot.

Ha nyers táplálkozó vagy vegetáriánus vagy, és a fehérje magjaira és dióira támaszkodik, a Body Ecology Vitality SuperGreen nagyszerű növényi alternatíva lehet, amely kiváló forrást nyújt a teljes, könnyen asszimilálódó fehérjéknek, enzimeknek, vitaminoknak, ásványi anyagoknak, lignánoknak, esszenciális zsírsavak, nukleinsavak és jótékony mikroflóra. A test ökológiai étrendjén ajánlott gabonaszerű magokban fehérjék is vannak: quinoa, köles, amarant és hajdina.

Az ajánlott erjesztett ételek és italok fehérjét tartalmaznak, és emellett nagymértékben javítják az összes fehérje emésztési képességét. Még jobb, hogy a Body Ecology Immune Power Protein Shake teljes vegán fehérjeforrást biztosít, és segíthet megnyugtatni a gyulladást és fokozni az immunitást.

A testek ökológiájáról nagy híre ment a híreknek. Itt van a The Palatábla legújabb szolgáltatása.

Vírusellenes lizin a mentéshez

Mivel a vírusok nem reagálnak az antibiotikumokra vagy a legtöbb más hagyományos kezelésre, az egészséges táplálkozás a legjobb módszer a gyógyulás ösztönzésére. Védje testét a vírusok iránti érzékenységtől azáltal, hogy csökkenti az arginin bevitelét és növeli egy másik bázikus aminosav, a lizin bevitelét. A lizin növeli testének immunitását, és megvédheti Önt a jövőbeli járványoktól.

A lizin erős vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és valójában megakadályozza a baktériumok és vírusok terjedését a szervezetben! A herpeszvírus terjedésének arginin-potenciáljával kapcsolatban a Marylandi Egyetem Orvosi Központja kijelenti: „A lizinnek vírusellenes hatása van azáltal, hogy blokkolja az arginin aktivitását, ami elősegíti a HSV replikációját ... A legtöbb szakértő úgy véli, hogy a lizin nem javítja a herpesz gyógyulását. De a kiegészítés csökkentheti a kiújulást vagy javíthatja a tüneteket. ” 9.

Tünetcsökkentőként a lizin erőteljes, sőt ígéretesnek bizonyítja a mentális rendellenességek, például a skizofrénia súlyosságának enyhítését, ha rendszeres gyógyszerekkel együtt szedik. 10 Ezt az esszenciális aminosavat, amelyet a test nem képes egyedül előállítani, könnyű megtalálni a testökológia-barát gabonákban, például az amarantban és a quinoában, és rengeteg a halakban.

Kerülje el ezeket az arginin-forrásokat, ha vírusa van:

Diófélék és magvak: Földimogyoró, mandula, pekándió, kesudió stb.
Csokoládé
Koffein
Zab
Szójabab (hacsak nem erjesztett, például miso)

Helyette adja ezeket a lizinben gazdag ételeket:

Hal
Testökológia szemcsés magvak: Amarant, hajdina és quinoa.
Tehéntej-kefir: A tejkefirt a testökológiai étrend 1. szakaszában kerülni kell, miközben a belső ökoszisztéma gyógyul, és jól tolerálható a 2. szakaszban.

Gyógyítsa meg belső ökoszisztémáját, és fokozza immunitását

A testökológiai étrend (BED) nagyszerű módot nyújt arra, hogy megvédje testét a vírusos és gombás fertőzések ellen azáltal, hogy a hasznos baktériumok pazar belső ökoszisztémáját ápolja. Az erjesztett ételek és italok hozzáadására összpontosítva, a Testökológia program követésével a belek probiotikumokkal töltik fel, amelyek elősegítik az emésztést, növelik a tápanyagok felszívódását és fokozzák immunitását - így kevésbé fogékonyak mindenféle fertőzésre.

Ne feledje, hogy amíg belső ökoszisztémája meg nem gyógyul, a legtöbb dió túl savképző ahhoz, hogy elfogyassza.

A diófélék és a magvak csodálatos kiegészítői lehetnek az egészséges étrendnek, de ha vírusod van, az arginin aminosav bevitelének csökkentése és a lizin bevitelének növelése elősegítheti a tested gyógyulását. Megfelelő táplálkozással csökkenti annak valószínűségét, hogy gyakori vírusoktól szenved.

Ha készen áll a gyógyulási folyamat megkezdésére, és vírus ellenőrzés alatt áll, akkor arra kérjük, hogy kezdje el teljes 4-10 napos vírusellenes protokollunkkal. A Body Ecology Living Cookbook ízletes és finom, alacsony arginin tartalmú megoldásokat is kínál mindenki számára, beleértve a vegetáriánus és a nyers ételeket követőket is. Ízletes recepteket tartalmaz a cikkben említett kulcsfontosságú ételekkel, például Heidi hagymás pite amarantkéreggel.

Amire leginkább emlékezni kell erről a cikkről:

A diófélék és a magvak köztudottan egészséges élelmiszerek - hacsak nincs vírusfertőzésed. Ha beteg vagy, a diófélék és a magvak ösztönözhetik a vírusok növekedését a szervezetben. Az OK? Magas mennyiségben tartalmazzák az arginin aminosavat, amelyről ismert, hogy herpeszszerű vírusok támadását váltja ki és elősegíti az alacsony fokú vírusfertőzés növekedését.

Ha vírusfertőzésből próbál felépülni, akkor az argininben gazdag dióféléket és magvakat érdemes elkerülni.

Míg a vírusok nem reagálnak az antibiotikumokra, az étrend javítása elősegítheti a test gyógyulását. Erősítheti testének természetes védekezését az arginin bevitel csökkentésével, miközben növeli egy másik bázikus aminosav, az úgynevezett lizin bevitelét. A vírusellenes lizin hozzájárulhat az immunitás erősítéséhez és a vírusos járványok elleni védelemhez.