20 egészséges Butternut Squash recept

butternut

Húsz egészséges és ízletes recept vajas tök felhasználásával, beleértve ötleteket reggelire, ebédre és vacsorára.

Hozhatok három ujjongást a butternut squash szezonra? Rostokkal, tápanyagokkal és gazdag, krémes állaggal telve olyan nagy rajongója vagyok ennek a szuperételnek. Megfizethető, könnyen megtalálható és rendkívül sokoldalú, a téli időszakban mindig egyet tartok a pultomon. Abban az esetben, ha annyira szereted a butternut tököt, mint én, íme 20 egészséges recept, hogy ihletet kapj és a konyhában!

Lassú tűzhelyes Butternut tök leves a citromos tálból

Vegán Butternut Squash tészta a Hummusapien-től

Butternut tök és tönköly saláta a citromtálból

Marhahús Chili Butternut Squash-kel a Everyday Maven-től

Chipotle Lime Butternut Squash a The Whole Smithstől

Butternut Squash Püré a citromos tálból

Karamellizált Butternut Squash Quinoa saláta kecskesajttal és sült szőlővel

Paleo őszi reggeli hash a Plaid & Paleo-tól

Kiadós kolbász-, kelkáposzta- és butternut-tök leves a citromtálból

Sült butternut tök, kolbász és kelkáposzta tészta a citromtálból

Sült Butternut Squash és csicseriborsó görög Tacos a Nosh és a Nourish-ból

Vegetáriánus Frittata Butternut Squash-szel és gombával a Cookin ’Canuck-ból

Butternut Squash Enchiladas a The Whole Smiths-től

Vanília Butternut Squash keksz a futástól a konyháig

Paleo Butternut Squash Pizza a Lexi tiszta konyhájából

Édes burgonya Butternut Squash sütés a tiszta Ellától

Egy serpenyőben sült csirke butternut tökkel és kelbimbóval a madáreledel evéséből

Curried Butternut Squash Saláta almával, dátummal és pekándióval az Food Faith Fitness-től

Sült Butternut Squash bazsalikomos pestóval az Food Done Light-ból

Tápláló Paleo meleg reggeli saláta a Cotter Crunch-tól

Liz Della Croce-ról

A The Lemon Bowl alapítója

Liz a The Lemon Bowl alapítója és létrehozója. Az egészséges táplálkozásra és életmódra helyezve a hangsúlyt, Liz receptjei és ételfotói különféle kiadványokban szerepeltek, ideértve a Women World magazin címlapját, a Good Housekeeping, Shape, Real Simple, Cosmopolitan, Food Network Blog, Huffington Post, TODAY Food, Foodgawker és a Főzőcsatorna.