Miért vagyok annyira felfújt és Gassy?

Mi a puffadás? Mit jelent a "duzzadt érzés"?

otc-termékek

Miért vagyok annyira dagadt? A hasi puffadás vagy a "puffadás érzése" nagyon gyakori és megszokott tünet, amelyet a legtöbb ember élete során tapasztalt. Sok oka lehet annak, hogy dagadtnak érzi magát. A legtöbb ok egyszerű, ártalmatlan és könnyen kezelhető vény nélkül kapható vagy házi gyógymódokkal. Nagyon ritkán a hasi puffadást valami komolyabb okozza, ami a kellemetlen tünetek gyors súlyosbodásához vezet.

A "dagadt" definíció a duzzanat vagy a duzzanat, és általában hasi puffadásra utal, amely egy kitágult has. A felfúvódás böfögéssel (böfögéssel), gázzal (puffadás, fingás), hasi kellemetlenséggel és teltségérzéssel járhat. Az emberek néha a hasi puffadást "puffadt gyomornak" vagy "puffadt hasnak" nevezik.

Mik az emésztési zavarok tünetei és okai?

Legtöbbünk emésztési zavarokat és tüneteit tapasztalta, például a felső hasi fájdalmak és görcsök, puffadás, böfögés, émelygés, hányás, valamint a teltségérzet néhány falat elfogyasztása után. Az emésztési zavaroknak, például a GERD-nek vagy a terhességnek, gyakori okai vannak. Súlyosabb okok: rák vagy szívroham.

Mi a hasi puffadás 21 gyakori oka?

A megnövekedett bélgáz az egyik leggyakoribb oka annak, hogy felpuffad. Az elfogyasztott ételek és azok elfogyasztása jelentik a fokozott gázképződés fő okozóit.

A gáz okai a következők:

  1. A szívószálon vagy a rágógumin keresztüli levegő lenyelése.
  2. Túl gyorsan eszik
  3. Túl sokat eszik
  4. Zsíros ételek fogyasztása
  5. Olyan ételek fogyasztása, amelyek gázt képeznek a bélrendszerben (például bab, zöldségfélék és más magas rosttartalmú ételek)
  6. Laktóz intolerancia
  7. Bél rendellenességek, például IBS (irritábilis bél szindróma), IBD (gyulladásos bélbetegség, amely magában foglalja a Crohn-kórt és a fekélyes vastagbélgyulladást is), és a SIBO (vékonybél bakteriális túlnövekedése).
  8. Celiac betegség (glutén intolerancia)
  9. A hasi tapadások a hasi vagy kismedencei régió előzetes műtéte (i) miatt, például méheltávolítás.

A puffadás egyéb gyakori okai a következők:

  1. Emésztési zavar
  2. Terhesség
  3. Menstruációs periódus és/vagy PMS (premenstruációs szindróma)
  4. Sok szódát vagy más szénsavas italt fogyaszt
  5. Ételallergiák
  6. Székrekedés
  7. Dohányzó
  8. Májbetegség
  9. Hiatus hernia
  10. Epekövek
  11. H. pylori fertőzés (ami gyomorfekélyhez vezethet)
  12. Gasztroparézis

KÉRDÉS

9 étel, amely puffadást okoz

A magas rosttartalmú ételek gyakran puffadást és gázképződést okozhatnak, különösen azoknál az embereknél, akik nem szoktak rendszeresen enni. A jó hír az, hogy ezeknek az ételeknek a gyakori elfogyasztása jobb toleranciát, kevesebb puffadást és gázt (és jobb egészséget) eredményezhet.

  1. Nyers, keresztesvirágú zöldségek (például brokkoli, karfiol, kelkáposzta, káposzta, kelbimbó, saláta, hagyma)
  2. Bizonyos gyümölcsök, mint a kajszibarack, az alma, az őszibarack, a körte és az aszalt szilva
  3. Bab és lencse
  4. Teljes kiőrlésű gabonák

Egyéb ételek, amelyek puffadást és gázt okozhatnak:

  1. Zsíros, zsíros ételek
  2. Mesterséges édesítőszerek (szorbit)
  3. Szénsavas üdítők
  4. Tejtermékek (tej, sajt, joghurt, fagylalt)
  5. Sós ételek (magas nátriumtartalmú ételek, például feldolgozott ételek, konzerv levesek és fagyasztott előételek)

Legfrissebb emésztési hírek

  • Késedelmeket okozó pandémiás vakbélgyulladás esetén
  • A mikrobióm és a D-vitamin szintje összekapcsolható:
  • Hogyan lehet élő májdonor
  • Az IBD lerövidítheti az életét?
  • 6-ból 1 COVID-betegnek csak gasztro tünetei vannak
  • Szeretne további híreket? Iratkozzon fel a MedicineNet hírlevelekre!

Daily Health News

  • A szakértők megválaszolják a COVID-19 oltási kérdéseket
  • Rejtélyes betegség Indiában
  • Amerikai kórházak hiánya ICU ágyak
  • A rap zene legyőzi a mentális betegségeket
  • AstraZeneca COVID-19 vakcina
  • További egészségügyi hírek »

Felkapott a MedicineNet oldalon

15 természetes és otthoni gyógymód a puffadás és a gázok enyhítésére

A gyomor puffadásának és gázosodásának tüneteinek enyhítésére, sőt megelőzésére a legjobb módszer az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás, azonban sok mindent tehet a puffadás és a gázok megelőzésére és enyhítésére.

  1. Határozza meg azokat az ételeket, amelyek puffadást vagy gázképződést okoznak, és zárja ki azokat az étrendből. A zöldségek és gyümölcsök kivételével sok ilyen étel nem szükséges az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez.
  2. Maradjon aktív és mozogjon, hogy az emésztőrendszerének a lehető legjobban működjön.
  3. Ne dohányozzon cigarettát, mert puffadást és gázokat okozhat vagy súlyosbíthat.
  4. Egyél kisebb adagokat, ha túlfogyasztás után dagadtnak érzed magad.
  5. Csökkentse a zsíros ételek fogyasztását, ami hozzájárulhat a túlságosan jóllakottság érzéséhez.
  6. Egyél lassabban. Akár 20 percet is igénybe vehet, hogy jóllakjon, miután elkezdett enni.
  7. A lenyelt levegő feleslegének csökkentése érdekében, amely gázt és puffadást okozhat, kerülje a szénsavas italokat, például üdítőket, szívószállal való ivást és rágógumit.
  8. Ha magas rosttartalmú ételeket ad hozzá az étrendhez, tegye ezt fokozatosan, hogy a test ideje álljon be.
  9. Csökkentse a sóbevitelt
  10. Ne dohányozzon, mivel ez puffadást és gázokat okozhat vagy súlyosbíthatja.
  11. Tegyen egy sétát evés után az emésztés serkentésére.

Kipróbálhat természetes gyógymódokat a puffadás és a gázok enyhítésére.

  1. Borsmenta tea
  2. Gyömbér
  3. Kamilla tea
  4. Tök

Mielőtt bármilyen természetes vagy otthoni gyógymódot alkalmazna, beszéljen kezelőorvosával vagy más egészségügyi szakemberrel, mert nemkívánatos mellékhatásai vagy kölcsönhatásai lehetnek a jelenleg szedett gyógyszerekkel.

DIABEMUTATÁS

5 OTC termék a gyomor puffadásának és gázképződésének gyakori okainak enyhítésére

A hasi vagy hasi puffadás gyakoribb, kevésbé súlyos okainak enyhítésére számos OTC (over-the-counter) termék létezik.

  1. A szimetikon (Gas-X, Phazyme, Mylicon) hozzájárulhat a lenyelt levegő okozta puffadás és gázok csökkentéséhez.
  2. A Beano egy vény nélkül kapható termék, amely az alfa-D galaktozidáz nevű enzimet tartalmazza, amely segít csökkenteni a magas rosttartalmú ételek, például zöldségek és babok fogyasztása által okozott gázokat és puffadást.
  3. A bizmut szubszalicilát (Pepto Bismol) segíthet a gáz szagának csökkentésében, és csökkentheti a gyomor és a bél tüneteit.
  4. Székrekedés kezelései, beleértve a szennát (Ex-Lax, Senokot), polietilénglikolt (Miralax) és rostkiegészítőket (Metamucil, Benefiber).
  5. Probiotikumok

Iratkozzon fel a MedicineNet Általános Egészségügyi Hírlevelére

A Küldés gombra kattintva elfogadom a MedicineNet Általános Szerződési Feltételeit és Adatvédelmi irányelveit, és megértem, hogy bármikor leiratkozhatok a MedicineNet előfizetéseiről.

Milyen 10 súlyosabb oka van a puffadásnak?

  1. A bélelzáródás sebészeti vészhelyzet ami hasi duzzanatot, puffadást és fájdalmat okozhat.
    • Az előzetes műtét vagy a belek fertőzése, amely összenövéseket (hegesedést) eredményez, részleges vagy teljes bélelzáródáshoz vezethet, ami súlyos fertőzéseket vagy halált okozhat.
  2. Irritábilis bél szindróma (IBS)
  3. Gyulladásos bélbetegség vagy IBD (Cohn-kór és fekélyes vastagbélgyulladás vagy UC)
  4. A bélrendszer fertőzései, például ételmérgezés, gasztroenteritis (gyomorinfluenza), vastagbélgyulladás, vakbélgyulladás, diverticulitis és C. difficile fertőzés)
  5. Májbetegség, például folyadékgyülem a hasban (ascites) vagy a máj hatalmas megnagyobbodása
  6. A has, az emésztőrendszer, az urogenitális vagy a reproduktív szervek rákjai
  7. Terhesség vagy terhességi szövődmények, például méhen kívüli terhesség, tubális terhesség vagy vetélés
  8. Kismedencei gyulladásos betegség (PID)
  9. Laktóz intolerancia vagy más ételallergia
  10. A dohányzás érrendszeri betegségekhez és rákhoz vezethet

Tól től

Emésztési zavarok forrásai
Kiemelt központok
Egészségügyi megoldások szponzorainktól

Mikor kell orvost hívnom, ha nagyon felpuffadtam és hasam fáj?

Forduljon orvosához vagy más egészségügyi szakemberhez, ha súlyos vagy tartós puffadása és gázai vannak, amelyeket ezek a tünetek bármelyike ​​kísér.

  • Állandó fájdalom több mint néhány napig
  • Láz
  • Hányás
  • Súlyos hasi fájdalom
  • Véres hasmenés
  • Képtelen enni vagy inni
  • Elájul vagy elájul
  • Mellkasi fájdalom
  • Szívdobogás
  • Légszomj
  • Ha terhes vagy úgy gondolja, hogy terhes lehet és fájdalma van
  • Hüvelyi vérzés az időszakok között

Egészségügyi megoldások szponzorainktól

  • Pénisz ívelt, ha felálló
  • Kaphatnék CAD-t?
  • Gondolja át az MS kezelését
  • SPF és a bőrtípusod
  • AFib-hez kapcsolódó stroke
  • Megnagyobbodott prosztata tények

Crohn & Colitis Alapítvány. "Gyulladásos bélbetegség és irritábilis bél szindróma hasonlóságai és különbségei." 2014. július.
.

Abraczinskas, D. és mtsai. - Bélgáz és puffadás. 2018. szeptember 12. .

Nemzetközi Alapítvány a funkcionális és gasztrointesztinális rendellenességekért. "A puffadás és a feszültség megértése." 2015. szeptember 6. .

NIH, NEMZETI EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET; Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ. "Probiotikumok: mélységben." 2017. október. .

A lap tetejére Miért vagyok ilyen felfújva kapcsolódó cikkek

Mi okozza a hasi fájdalmat?

Vakbélgyulladás diavetítés

Coeliakia

A lisztérzékenység olyan állapot, amelyben az ember a vékonybél nyálkahártyájának gyulladása van, ha étrendben gluténnel érintkezik. A lisztérzékenység tünetei közé tartozik a puffadás, émelygés, hasmenés és hasi kellemetlenség. A kezelés gluténmentes étrend. Néhány egyénnek refrakter celiakia lehet, amelyben nem reagálnak a gluténmentes étrendre.