27 válasz a (soha véget nem érő) diétás beszélgetésre

A kövér emberek és az étkezési zavarokkal küzdők számára a diétás beszélgetés nem olyan jóindulatú, mint amilyennek tűnhet. Íme néhány módszer arra, hogy válaszoljunk rá.

Kövér barátod

2019. november 18. · 3 perc olvasás

Diétás beszélgetés mindenhol.

A munkatársak szabadon beszélnek arról, hogy mekkora súlyt éreznek fogyniuk. A családtagok diétát javasolnak. A technikai brók szakaszos böjt útján beszélnek a „biohackelésről”. Úgy tűnik, mindenki fogyni próbál, és a háztetőkről akarja kiabálni a módszereit.

Kövér emberként azonban mindaz a diétás beszélgetés jóindulatú. Csípős lehet hallgatni, ahogy szerettei és ismerősei egyaránt beszélnek arról, hogy meddig mennek, hogy elkerüljék a rám hasonlítást. Hatalmas üzenetet küld arról, hogyan gondolkodnak a testekről, és arról a rémálomról, amelyet olyan testnek tartanak, mint az enyém. Fájdalom, hogy újra és újra elnyelnek tőlem, nehogy megrázzam a hajót azzal az indokolatlan követeléssel, hogy ne sirassák a testemet - az otthonomat - jelenlétemben.

De a diétás beszélgetés ártása nem csak sértés - közvetlenül károsíthatja egészségünket is. Minden negyedik ember, aki diétázik, emiatt étkezési rendellenességet fog kialakítani. (Igen, ez magában foglalja az „életmódbeli változásokat”.) Azok a tizenévesek, akik erősen korlátozzák étkezésüket, 18-szor nagyobb eséllyel alakulnak ki étkezési rendellenességekben. A diétás beszélgetés egyaránt normalizálhatja az étkezési rendellenességeket és elősegítheti azok elindítását.

Azok számára, akiknek étkezési rendellenességei vannak, a diétás beszélgetés nem csak apró beszéd - közvetlenül, azonnal károsíthatja testi és lelki egészségünket. Még azoknak is, akik nem küzdöttek étkezési rendellenességekkel, az úgynevezett „zsíros beszéd” fertőzőnek bizonyult, és alacsony önértékeléssel, romlott testképpel és az egészséges viselkedés csökkenésével függ össze.

Akár kövér ember, akár rendezetlen étkezési kórtörténet, akár csak valaki, aki le akarja állítani a diétás beszélgetés áradatát, hogy segítsen a körülötted élőknek, nehéz lehet viszonválaszt találni ennek a mindenütt fellelhetőnek a megszüntetésére. (és őszintén szólva unalmas) jelenség. Tehát itt van egy lista a beavatkozás lehetséges módjairól. A következő válaszok az őszinte és támogatótól a maró és szarkasztikusig terjednek, stílusától és helyzetétől függően: