29 finom, alacsony kalóriatartalmú snack fogyáshoz

Ezek jóllaknak ebédig vagy vacsoráig.

Amikor önállóan vagy egy táplálkozási szakember segítségével kezd egy wellness- vagy fogyásutazásba, az első lépés általában a kalóriabevitel csökkentése. De ez nem azt jelenti, hogy megfosztania kell magát az ételektől, amelyeket szeretsz - vagy általában az ételektől -, főleg, ha a napközbeni éhség fájdalom érinti. Számos alacsony kalóriatartalmú snack van, amelyek jó ízűek és feltöltenek a következő étkezésig.

Ha kíváncsi arra, hogy az alacsony kalóriatartalmú harapnivalók energiával és teljes táplálékkal töltenék-e fel a vacsoráig, beszéltünk regisztrált dietetikusokkal, Jackie Newgent-del, R.D.N. és MaryKate O’Riordan-nal, R.D.N., hogy megkapjuk a válaszokat. Akár ebédidő előtt szeretne harapni baba sárgarépát, vagy vacsora idején alacsony kalóriatartalmat szeretne tartani, ezek a 100 kalóriatartalmú snackek (az USDA számításai szerint 100 gramm/100 gramm) egészségesek és finomak.

Itt vannak a legjobb alacsony kalóriatartalmú snackek, amelyek legfeljebb 100 kalóriát tartalmaznak.