2020 legjobb 29 egészséges szakácskönyve a karanténos főzési fáradtság enyhítésére

A zsírvesztéstől kezdve a fakeaway-kig - ihletét szolgálják fel

szakácskönyv

Beteg a pogácsa tészta, a száraz csirkemell és a sült zöldséges vagy padlizsános lasagna étel? Biztosan nem vagy egyedül - a karanténban történő főzés a legjobbat hozza ki számunkra, és ha valami olyan, mint a csapat női egészsége, akkor az újdonság, hogy a héten mind a 21 ételt otthon főzzük, gyorsan kopott.

Íme egy javaslat, amely csak megfordíthatja a konyhai gondokat; miért nem fektet be egy vadonatúj, új, egészséges szakácskönyvbe? Rengeteg új kiadás (és régi klasszikus) kapható, amelyek tökéletesek az egészséges főzéshez zárva. Előfordulhat, hogy ételei soha nem fognak ugyanolyanok lenni, új ízletes kombinációkkal és textúrákkal telve.

Nem meggyőzött? A jól táplálkozásnak nem kell zavarónak lennie, összetettnek lennie vagy a földnek kell kerülnie: éppen ellenkezőleg. Folyamatosan keresse az összes étrendi igényt kielégítő szakácskönyveket; függetlenül attól, hogy ez csak néhány vitamint tartalmaz, miközben nem használja a konyhában minden edényt, növényi ételt fogyaszt vagy zsírégetést táplál, szerencséje van. A Team Women's Health megkapta az egészséges szakácskönyvet az Ön számára.

Mentsd meg magad az őrültségtől (és egy másik tál tésztától), és ehelyett, olvassa el az okos, éles és egyszerű trükköket, amelyek megtanítják, hogyan lehet a lehető legtöbbet kihozni a zöldségéből, enyhe maradékból készíthet ételeket, és étkezhet jól életmódként, nem pedig divatos diéta.

Kötözve készpénzért? Próbálja ki Miguel Barclay Vegán egy font ételeit. Az étkezés előkészítésének inspirációját keresi? Vedd fel a Rukmini Iyer Gyors pörkölt ón példányát. Új és izgalmas ízekre van szüksége a konyhában? A Meera Sodha keleti részén hamarosan felpezsdül az életed.

Megkapta: gyors, könnyű költségvetés-barát és (ami a legfontosabb) finom egészséges étkezés karanténban. Jó étvágyat kívánunk!