3 mítosz az aranyérről leromlott

Az egyik utolsó dolog, amelyet valószínűleg fel akarsz hozni a vacsoraasztalnál a barátokkal, az aranyér. Meglepődhet azonban, ha megtudja, hogy minél többen szenvednek ettől az állapottól. Az aranyér duzzadt véna vagy a végbélnyílás vagy a végbél alsó része körül. Ha Ön szenved ettől az állapottól, létrehoztunk egy listát, amely lebontja az őket körülvevő három általános mítoszt.

1. mítosz: Csak idős emberek kapják meg őket

Az aranyér egyik gyakori mítosza, hogy csak idős emberek kapják meg őket. És bár az aranyér a 45 évesnél idősebb embereknél fordul elő leggyakrabban, bármilyen életkorban kialakulhat aranyér. Tehát, ha 45 évesnél fiatalabb és aranyérben szenved, ne riadjon vissza, és ne gondolja, hogy egyedüli fiatalember vagy náluk.

2. mítosz: A diéta nem tesz semmit

Ha hallotta, hogy a diéta nem segít megszabadulni aranyérjétől, akkor van egy jó hírünk az Ön számára - igen! A székrekedés az aranyér fő oka, és a székrekedés megszabadulásának egyik legegyszerűbb módja az, ha több vizet és rostot ad az étrendhez. Próbáljon megenni körülbelül 30-40 gramm rostot naponta, és igyon 6-8 pohár vizet minden nap, hogy megkönnyítse a székrekedést.

3. mítosz: A testmozgás rontja őket

Az egészséges, rostokban gazdag táplálkozás és a sok rendszeres testmozgás jót tesz az emésztőrendszerének, és segít távol tartani az aranyereket. Az egyetlen dolog, amelyet el kell kerülnie, ha hajlamos az aranyérre, visszatartja a lélegzetét, miközben emeli a súlyokat, mert ez néha megterhelheti magát és aranyérbe kerülhet.

Ha aranyérje van, ossza meg időpontját a Vanguard Gasztroenterológiai munkatársainkkal, és hívja ma a belvárosi irodánkat a Hívjon minket .