3 típusú étel, amely súlyosbítja a varikózus vénákat

Lehet, hogy hallott bizonyos élelmiszerekről, amelyek segíthetnek a visszér megelőzésében vagy a már megjelent vénák rosszabbodásában. Csakúgy, mint bizonyos ételek javítják az érrendszer működését és csökkentik a visszér kockázatát, más élelmiszerek is növelhetik ezt a kockázatot, ha túl gyakran fogyasztja őket. A PCI Vénaközpont munkatársai háromféle ételt ajánlanak, amelyeket el kell kerülni, ha aggódik a visszerek miatt.

Vízvisszatartást okozó ételek

Amikor a test visszatartja a vizet, további nyomást gyakorol a test vénáira, ami további nyomást gyakorol a vénák belsejében található apró szelepekre, amelyek folyamatosan egyetlen irányban pumpálják a vért. A túl nagy nyomás ezeknek a szelepeknek a károsodásához vezethet, ami lehetővé teszi a vér összegyűjtését a véna belsejében, és az ér duzzadását és varicositást okoz. A vízvisszatartás elkerülése érdekében kerülje ezeket az ételeket a napi étrendjében:

• Konzervek
• Feldolgozott hús, mint a hot dog
• Pizza
• Sokféle sajt
• Savanyúságok

Fontos továbbá, hogy kerülje az extra sót az ételekben, mivel a sóbevitel közvetlenül összefügg a vízvisszatartással.

Székrekedéshez vezető ételek

A székrekedés egy másik kérdés, amely indokolatlan nyomást gyakorol a vénákra, különösen azokra az alsó lábakra, ahol a visszér nagyobb valószínűséggel alakul ki. A lábvénák mellett a székrekedés növeli annak kockázatát, hogy a végbélcsatornában megduzzadnak az erek, az úgynevezett aranyér. A székrekedés elkerülése érdekében tartsa távol ezeket az ételeket a konyhájából:

• Finomított keményítők
• Vörös hús
• Tejtermékek
• Csokoládé
• Banán

Ezenkívül csökkentheti a székrekedés kockázatát azáltal, hogy magas rosttartalmú ételeket fogyaszt, például teljes kiőrlésű gabonát, babot és gyümölcsöt, és naponta sok vizet igyon.

Ételek, amelyek súlygyarapodást eredményeznek

A fontra pakolás fokozott nyomást gyakorolhat az alsó lábszár vénáira és megnő a visszér kialakulásának kockázata. A súlygyarapodás elkerülése érdekében tartsa be az ésszerű napi kalóriaszámot, és töltse fel tányérját tápláló, színes ételekkel. Néhány étel, amelyet el kell kerülni, ha megpróbálja megakadályozni a súlygyarapodást:

• Finomított keményítők
• Teljes tej és tejtermékek
• Szóda és alkohol
• Rántott ételek
• Cukrot tartalmazó ételek

Bár a megfelelő étrend csökkentheti a visszerek kockázatát, ezeket a kidudorodó ereket nem lehet teljesen megakadályozni. A jó hír az, hogy ha mégis kialakul néhány ilyen csúnya, kötélszerű megjelenés a lábadon, ma már elérhetők minimálisan invazív kezelések, amelyek megszüntetik a vénákat és kellemetlen tüneteiket, anélkül, hogy a mindennapi életedet jelentősen megzavarnák. Ha többet szeretne megtudni a visszeres kezelések lehetőségeiről, forduljon a PCI Vénaközpontjához a 319-774-8432 telefonszámon.