4 zsírégető recept a fogyás növelésére

A zsírvesztés titka? Tömni az arcát ezekkel az ételekkel. Kezdjük el.

A zsírvesztés leggyorsabb módja az étrend beállítása, nem pedig több kardió. És ez nem azt jelenti, hogy csontig vágjuk a szénhidrátokat és a kalóriákat; hagyhatja, hogy étele zsírégetést végezzen Önnek, miközben finom ínyenc ételeket kínál ezen receptek mellett - olyan összetevőkből készül, amelyek erős és a tudomány által támogatott, zsírégető előnyöket kínálnak. Van egy, amely a nap minden étkezését lefedi, a reggelitől a desszertig, így 24 órán át megolvaszthatja a májat (és másnap reggel kissé soványabban ébredhet).

fitness

4 zsírégető recept a fogyás növelésére

A galéria felugró gombjának bezárása

Sertés Tacos a Kimchi-Mango Salsával

Kimchi kapszaicinnel van összekötve, amely vegyület rúgja a chili paprikát. Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a kapszaicin növeli a testmozgás zsírégető hatását. Szerezze be a receptet itt.

Éjszakai zabpehely áfonyamártással

Miért zsírégető: Az áfonya pterosztilbenént tartalmaz, egy antioxidánst, amely megakadályozhatja a zsírraktározást. Itt kaphatja meg a receptet.