5 dolog, amit nem szabad mondani valakinek egy fogyókúrás utazás során

Ha valaki az életében fogyás alatt áll, felhívnia kell a figyelmet a fogyásra és tapsolni kell az illetőnek és erőfeszítéseinek, vagy le kell ezt hangsúlyoznia, és el kell kerülnie a beszélgetést? Gyakran az első reakciód az, ha dicséred az illetőt minden kemény munkájáért. De vajon hasznos-e ez a dicséret?

Sok fogyás alatt álló egyén nem szereti, ha az emberek észreveszik, bejelentik vagy beszélnek a fogyásról. Nem akarják őket dicsérni, bókolni, vagy bármilyen figyelmet felhívni rájuk. Azt akarják, hogy a beszélgetések normálisak maradjanak, és a szokásos dolgokról beszéljenek barátaikkal és szeretteikkel.

mondani

Sok támogató számára, akik szeretetüket és biztatásukat szeretnék megmutatni, ezt nehéz megérteni. Talán nehéz megérteni, hogyan értelmezheti valaki félre a legjobb szándékú kommentjeit.

Vannak olyan személyek, akik szeretnek pozitív megjegyzéseket és megerősítéseket kapni a fogyás előrehaladásáról. Nem mindenki érzékeny a bátorító szavakra, de csak tudatában kell lennie annak, hogy negatív reakciót kap, mint gondolná.

Íme 5 dolog, amit nem szabad mondani egy olyan személynek, aki fogyás alatt áll:

Egy tökéletes világban egyáltalán nem beszélnénk az ember súlyáról. Soha nem lehet tudni, hogy az ember miben foglalkozik. Valaki fogyhat egy betegség miatt, vagy étkezési rendellenességgel küzd. Azok az emberek, akiknek támogatni próbálsz, néha értelmezhetik a súlycsökkenéssel kapcsolatos bókokat, jelezve, hogy a fogyás előtt valami baj volt velük. Néha akkor is fennáll az esély, hogy problémás étkezési magatartás alakul ki, ha valaki élvezi és értékeli a pozitív megerősítést. Ezek a bókok elcsavarodhatnak, és motivációként használhatók az egészségtelen magatartáshoz, például megszállottsághoz vagy korlátozáshoz.

Ha valaki fogyását észleli, kérdezze meg, hogy áll. Hadd hívják fel beszélgetés közben. Dicsérje meg őket, mennyire boldognak vagy magabiztosnak tűnnek, vagy hívja fel a figyelmet a sok erősségük egyikére. Kerülje a testsúlyról vagy a testképről folytatott beszélgetéseket, hacsak valaki nem fordul hozzád támogatásért.

Premier orvosok fogyás és wellness