5 tea, amely karcsúvá tesz!

A sör, amely energiát ad, szintén segít a fogyásban. Itt van, hogyan.

Széles körben ismert, hogy csak egy csésze tea megelőzheti agyvérzéseket, ízületi gyulladásokat, fogszuvasodást, és még a rákot is távol tarthatja. Noha nyugtató tulajdonságai miatt a természet nyugtatója, a sörnek van egy másik nagy előnye is - segít elhízni. A tudósok kimutatták, hogy a tea magas szintű vegyületeket tartalmaz, amelyek leküzdik a zsír felszívódását.

Íme 5 tea, amely karcsúbb lehet.
Csillagánizs tea: elősegíti az emésztést
A csillagánizs, a Kínában őshonos kis örökzöld fa (Illicium verum) gyümölcse felhasználható az emésztési problémák kezelésére, mint például a gyomorrontás, hasmenés, émelygés stb. Az ember ebből készíthet teát egy egész hüvely áztatásával. egy csésze forró vízben 10 percig. Ezt szűrjük le, és szükség esetén édesítsük meg. Ezt kortyolgassa lassan, ha gyomorrontás lép fel.

Borsmenta tea: ellenőrzi, mit eszel
Ha szereted a borsmenta teát, próbáld meg forgatni egy zöld tea itallal, mivel mindkettő felgyorsítja az emésztést, és így több kalóriát éget el. A borsmenta levelekből könnyű, frissítő tea készíthető, amelyet forrón vagy hűtve is ihatunk. A tea elkészítéséhez vegyen egy evőkanál friss vagy szárított levelet, majd forrásban lévő vízhez adva hagyja 4-5 percig meredek. Szűrjük le és adjunk hozzá mézet, ha szükséges.

Zöld tea: építi az anyagcserét
A kutatások szerint a zöld teában található EGCG vegyi anyag, amely felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét, felelős az embereknek a kilók fogyásáért - óriási 70 kalóriát égethet el naponta! A zöld tea emeli az antioxidánsok szintjét is. Úgy gondolják, hogy a zöld tea antioxidáns katechinjei fokozzák az anyagcserét és segítik a zsírégetést (napi 70 kalóriát égethetnek el!) A tea meredeksége: két-három perc 85 Celsius fokon.

Rózsa tea: megakadályozza a székrekedést
A rendelkezésre álló egyik legrégebbi ízesítő tea, a rózsa tea - amelyet friss rózsák és a tea rügyének keverésével állítanak elő - jelentős terápiás hatást gyakorol az emberi testre. A méreganyagok kitisztításán és a bőr szépítésén kívül a rózsatea A-, B3-, C-, D- és E-vitaminokat tartalmaz, és ismert, hogy a fertőzések ellen hat. Megakadályozza a székrekedést és segít a fogyásban.

Oolong tea: véd az elhízás ellen
A kutatások feltárják, hogy az oolong, egy félig erjesztett tea erősebb hatással bírhat, mint akár a zöld tea. Elősegíti a zsírégetést, állítólag segít csökkenteni a koleszterint és a zsírkoncentrációt a szervezetben. Körülbelül napi két csésze ajánlott. Meredek oolong tea 30 másodperctől öt percig, testesebb csészéért.