5 módon enni több étcsokoládét (szívesen.)

módja

Ezt már tudod, így tudod, hogy nem mi alkotjuk: az étcsokoládé jó neked. Mint például, tudományosan igazán jó neked: a 70% -nál több kakaót tartalmazó étcsokoládé kevesebb tej- és tejcsokoládét tartalmaz, valamint tele van antioxidáns flavanoidokkal, amelyek segíthetnek a stresszhormonok és a vércukorszint szabályozásában, esetleg csökkenthetik a a szívbetegségek, a tüdőrák, a prosztatarák, az asztma és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata.

Mindent mértékkel (sajnos), de vacsora után egy sima régi négyzet (vagy 3) jó étcsokoládé helyett itt vannak 5 már egészséges dolog, amelyet mártogathat étcsokoládéba, ami még egészségesebbé (és ízletesebbé) teszi őket:

(Via Ellie Krieger/www.foodnetwork.com)

3. Sötét csokoládéval bevont pattogatott kukorica tengeri sóval. (Megjegyzés: ehhez linkre, fényképre és YouTube-beágyazásra volt szükség. Szívesen.)