Miért kell várni az új évet?!

Ebben az INGYENES, 5 napos kihívásban minden nap 3 öngondoskodásra összpontosító lépést fogunk megtenni, az oszlopok alapján: életmód, étrend (diétán kívüli módon #NoDeprivationNeeded) és figyelem - hogy izzó legyél, kívül és belül remekül érzi magát, valamint megtanult néhány új egészséges és félelmetes szokást ezen az ősszel.

MIKOR CSATLAKOZIK, KAPJ:

Az 5 napos őszi cukormérleg + Wellness Challenge Kit a következőket tartalmazza:

Sugar Balance + Wellness Challenge Tracker + Felelősségvállalási munkalap ”külön útmutatással és napi munkalapokkal.

Napi naplózás felszólítás az ingyenes „Egyszerű naplózási útmutatóval”.

Szuper könnyű Szezonális influenza elleni cukorbetegség elleni tönkremenetel receptek, plusz bevásárlólista

Azonnali hozzáférés az exkluzív támogatási csoport platformjához, és élő videók, ahol további tippekkel végigvezetem az egyes napok egyszerű akcióin.

Ráadásul egy meglepetés bónusznap amit megtehetsz, amikor csak akarsz, és erőteljes lendületet ad neked elmédnek, testednek és szellemednek!

Egyszerű, cselekvőképes, mégis hatékony lépések a teljes wellness megteremtéséhez elméd és tested számára ebben a szezonban.

Kedvenc egyszerű lépéseim az elfogyasztott és ivott cukor mennyiségének természetes csökkentésére, különösen a csábító ünnepi időszakban.

Egyszerű stratégiák, amelyek visszaállítják a gondolkodásmódot, és ösztönösen alkalmazzák az alacsonyabb cukortartalmú életmódot természetesen az élelmiszer-intuíció segítségével.

Hogyan lehet egyszerű és könnyű öngondoskodási rutinokat és szokásokat beépíteni elfoglaltságába az optimális egészség érdekében.

Hogyan indíthatja kiegyensúlyozott egészséges életmódját a trükkös ünnepi szezonban, hogy mindketten belemerülhessenek kedvenc ünnepi élvezeteibe, de párosulhassanak friss egészséges életmóddal is.

PLUSZ: LIVE Q&A Coaching Session-eket rendezek, hogy Ön feltegye nekem a kérdéseit, és közvetlen, személyre szabott visszajelzést kapjon.

Szia, Isabelle vagyok!

Ha új vagy itt, hadd mutassam be magam. Isabelle vagyok, az IsabelleMcKenzie.com mögött álló Isabelle és alapítója, és nagyon örülök, hogy itt vagy.

Összpontosítok a cukoregyensúlyra (gyógyuló cukorbeteg vagyok!), Az öngondoskodásra, az elme, a test, az egészség és az anyagi bőségre (mert valljuk be - a mai világban a pénzproblémák és az anyagi források hiánya egyenlő a stressz és a lehetőségek hiánya), és szenvedélyesen elkötelezett vagyok abban, hogy segítsen megtanítani arra, hogyan élje legboldogabb, legegészségesebb életét és érje el céljait, hogy megteremthesse azt az életet, amely reggel izgatottan ugrik ki az ágyából!

Miért olyan fontos számomra különösen a cukoregyensúly?!

Mint fentebb említettem, hosszú és bonyolult kapcsolatom volt a cukorral, minden kifogást megtaláltam volna a cukor fogyasztására - megünnepelni, felvenni, ha fáradt voltam, hogy kedvesen érezzem magam egy kedvenc filmet nézve, ha idegesnek éreztem magam, ideges ... megkapja a képet.

Állandó ciklusban voltam a cukor utáni vágyakozással és bingerekkel, pár napig kivágtam, majd újra belehabarodtam. Krónikus egészségügyi problémákat szenvedtem, amit akkor még nem vettem észre, hogy a kettő összefügg. [Tipp: a cukor mérgező lehet]

Kétségbeesésemben, hogy visszaszerezzem az egészségemet, eposzos utazásra volt szükségem, hogy megtanuljak mindent, amit csak tudok az egészségről és a wellnessről, az ételek erejét a test gyógyítására és táplálására, valamint annak fontosságát, hogy felismerjem, mit fogyaszthatsz, ami roncsol az egészséged. #SugarAddiction

Letérdeltem, és megpróbáltam megváltoztatni az életemet. Az egész rengeteg kutatással kezdődött. Különféle ötleteket, módszereket és életmódbeli gyakorlatokat tartalmazó információk tömegét kezdtem el vizsgálni, és tesztelni kezdtem azokat magamon (és hogy őszinte legyek, szegény családomon is)!

Bingó! Ragaszkodtam hozzá, és képes voltam ledolgozni, hogy mi is működött valójában, valóban, egy hatékony és bevált tervbe, és amit a Cukoregyensúly + Wellness Körmé változtattam.