Teljesen ingyenes. Azonnali hozzáférés! 5 napos terv

Állítsa vissza étrendjét az 5 napos terv segítségével. Dobjon el mindent, ami nem működik, és összpontosítson a ténylegesen működő dolgokra.

Már tudja, mit kell tennie a fogyás érdekében. Fogyasszon egészséges ételeket, hajtson végre valamilyen testmozgást, és talán ennél valamivel kevesebbet. Ez a könnyű rész.

A legnehezebb az a kérdés, hogy ezeket az elméleteket megvalósítsák, és addig tegyék, amíg a céljaikat el nem érik.

Senki nem beszél arról, hogy a zsírvesztés sokkal több, mint az étrend és a testmozgás. Ha ilyen könnyű lenne, mindenki ehessen egészséges ételeket, heti 3 alkalommal elmehessen edzőterembe, és pillanatok alatt az ideális súlyánál legyen.

Az elméd egészségének, az elfogyasztott ételek minőségének és a fizikai testednek EGYENLŐ fontosságú a sikeres fogyás.

A csak étkezésre és testmozgásra fókuszáló étrendektől eltérően az 5 napos terv az elme, a test, az étel trifectát használja a fogyás sikerének elősegítésére.

Nincs több harc önmagaddal.

Ez az ütemterv aktiválja a cselekedeteit, hogy könnyedén és automatikusan igazodjon céljaihoz. Mindössze 5 nap alatt „lehetetlen” fogyást tehet lehetővé mindennapi küzdelem nélkül.

Képzelje el, hogy lefogy a kalóriaszámlálás, az edzések megbüntetése vagy az ételcsoportok megszüntetése nélkül. Nincs szükség nélkülözésre, akaraterőre vagy az evés bűntudatára.

Hagyjuk abba azokat a dolgokat, amelyekről tudják, hogy nem működnek és nem működtek, miközben különböző eredményeket remélünk.

Itt az ideje megváltoztatni az egészség + wellness rutin felerősítésének stratégiáját azáltal, hogy a fogyást diéta és testmozgás helyett öngondoskodási szempontból közelíti meg.

Jöjjön el az útra, és csatlakozzon több ezer nőhöz, akik lefogytak, és inkább az egészséges viselkedést ösztönző technikákra összpontosítsanak.

- Tisztítsa meg és engedje el az akadályokat, amelyek megakadályozzák a fogyást.

- Szerezd meg a legjobb, legegyszerűbb stresszkezelési technikát, amely leállítja a falatot és a túlevést.

- Találja meg a tökéletes gyakorlatokat, amelyek segítenek a stressz oldásában, az alvás + emésztés javításában, az energia növelésében és az anyagcsere felgyorsításában.

- Adjon betekintést abba, hogyan lehet bőségesen enni és nem nélkülözni, miközben fogyni kell.

- Olyan önszeretet-gyakorlatokat hajtson végre, amelyek lehetővé teszik belső állapotának javítását, emelve ezzel egészségét.

Itt az ideje, hogy a legboldogabb, legegészségesebb, az energiával legjobban teljesítő változatot éld meg.

Mindössze 5 egyszerű nap alatt állítsa alaphelyzetbe a diétát, hogy életre keltse megnyilvánulásait és látomásait.

Itt az üzlet. Az 5 napos étrenddel kapcsolatos ütemterv egy egészségpszichológiai munkafüzet, amely a kívánt súlycsökkenés elérésének következő szintjére visz. Minden nap új témát és kihívást tartalmaz.

Az egyes gyakorlatok után továbbra is izgatott és félelmetes lesz a meggyőződésed és a fejlődésed szintje. Készüljön fel arra, hogy megvilágosodjon a lehetőségei között, és izgatott legyen az új egészség iránti lelkesedése.

1. nap: gondolkodásmód - A gondolkodásmód megváltoztatására szolgáló technikák a fogyás meghívására és a könnyebb pozitív döntések meghozatalára. Tanulja meg, hogyan aktiválja tudattalan elméjét, hogy a gondolatok valósággá váljanak. Vedd észre, hogy működjön együtt azzal, amire vágysz.

A kihívás, amely a fogyás felé hajt és teljesen eltávolítja az akadályokat, amelyek megakadályozzák a fogyást.

Egyszerű lépések, amelyeket gyakorolhat, hogy életre kelthesse látomásait és legvadabb megnyilvánulásait. Technikák a gondolkodásmód megváltoztatására, hogy tudat alatt meghívják a fogyást. Szilárdítsa meg a siker elvárásait

2. nap: Tisztítás + Stresszkezelés - Az alacsony rezgésű blokkok megtisztításának és felszabadításának módjai, amelyek visszatarthatják a környezetét, a kapcsolatait és a fogyasztottakat. Ismerje meg a napi stresszkezelési rutin fontosságát. Engedjen el 3 dolgot, amely megszünteti a stressz 90% -át. Szerezd meg a stressz ellenszerét.

3. nap: Étel és táplálkozás - Betekintés azokba az ételek fajtáiba, amelyek csökkentik a hangulatot, és az egészségtelen sóvárgás felszabadításának módjaival. Egészséges ételeket választhat, mert nem szeretné, mert muszáj. Ismerje meg, hogy az ételek mennyivel kielégítik nemcsak az éhségét.

Fedezzen fel 5 olyan étkezési szabályt, amelyet be kell tartania, és amelyeknek semmi köze nincs a megszüntetéshez vagy a nélkülözéshez.

5. nap: Boldogság - - Tudja meg az igazságot a boldogságról és arról, hogyan érheti el a soha véget nem érő boldogságot saját életében. Tudja meg, miért kell a boldogság ápolásának lennie az első lépésnek a fogyás útján. Szerezd meg a 2 leghatékonyabb technikát a boldogság eléréséhez.

Miután megnyomta a regisztráció gombot, azonnal hozzáférést kap az 5 napos emelje étrendjét ütemtervhez. E-mailt fog kapni arról, hogy sikeresen regisztrált.

Minden nap gyakorlati eszközöket és információkat tartalmaz arról, hogyan juthat el az egészség és az energia magasabb szintjére sokféle szempontból, átalakítva az életét és kibővítve a perspektíváját.

Az, hogy hosszabb, még nem jelenti azt, hogy jobb. Ez nem egy 200 oldalas e-könyv, amelynek elkészítése örökké tart. Nem fogja letölteni, és csak az első oldalakat olvassa el, hogy unja és félredobja.

Rövid és pontos módon van megírva, minden témával egyenesen a lényegre. Nincs több információ felszívása cselekvés nélkül.

A kihívások célja az elmélet megvalósítása és az életmód erőteljes megváltoztatása, amelyek messze meghaladják az 5 napot.

Az Emelje fel étrendjét 5 napos útiterv
Napi kihívás, amely a fogalmakat cselekvésekbe helyezi
Azonnali hozzáférés a regisztráció után
Formázva a könnyű nyomtatáshoz
Hozzáférés a munkalapok és eszközkészletek jövőbeli kiadásaihoz
Nincs kockázat, INGYENES

KÉSZEN KÖSZÖNTE AZONNALI INTÉZKEDÉSEKET EGÉSZSÉGÉRE ÉS BOLDOGSÁGÁRA?