5 perces egészségügyi tipp: profitáljon a bojtorjángyökérből

A napi étrendben bekövetkező táplálkozási hiányosságok pótlására szolgáló kiegészítők banki receptje a szubparitásos egészségre. Ehelyett töltsön be néhány bojtorjángyökeret az immunrendszer fokozásához, az emésztés optimális egészségének elősegítéséhez és a ragyogó, egészséges bőr biztosításához. Akár rágcsálja a földi gyökeret, por formájában adja hozzá a zöld turmixokhoz, vagy méregtelenítő teának issza, az ön választása - de néhány bojtorjángyökér kihasználása olyan egészségügyi tipp, amelyet nem szabad kihagyni!

tipp
Méregtelenítse a természetes utat

Ki veszélyes hashajtókkal és korlátozó méregtelenítőkkel, valamint egy csillagcsillaggal, amelyet évszázadok óta használnak a torokfájás enyhítésére, a megfázás leküzdésére és az emésztési problémák enyhítésére. A hagyományos kínai orvoslás szakemberei a bojtorján gyökér segítségével tisztítják a vért a méreganyagoktól, a gyógynövénygyógyászok pedig a bojtorján gyökerét dicsérik erős rákos harcosként. Az előzetes bizonyítékok szerint a bojtorján gyökér akár a rákos sejteket is megakadályozhatja áttétképződésben.

A bojtorjángyökér keserű gyógynövény, amely Európában és Észak-Ázsiában honos. A többi keserű gyógynövényhez (pitypang és sárga dokk) hasonlóan a bojtorjángyökér serkenti a gyomor váladékát és az epe termelését a májban. A máj eltávolítja a méreganyagokat és szennyeződéseket a vérből, az epe pedig felelős a zsírok emésztéséért és a hormonok metabolizmusáért. Az epe termelésének serkentésével a bojtorján gyökér erősíti a májat, megkönnyítve annak súlyos méregtelenítő terheit.

Mindez az összetevőkben van. A bojtorján gyökér tele van növényi szteroidokkal, amelyek a májjal együttműködve metabolizálják a hormonokat, például az ösztrogént, és helyreállítják a hormonegyensúlyt, ezáltal enyhítve a kedélyállapotot, a szorongást és a súlygyarapodást.

A bojtorjángyökér szupersztár tápanyaga az inulin nevű élelmi rost. Az inulin a bélben található hasznos mikroflóra legfelső polcain található étel. A beled billió baktériumból áll, amelyek virágzó immunrendszert és emésztőrendszert tartanak fenn. Valójában az immunrendszered 80% -át a hasadban lévő sokféle mikrobiota alkotja. A bélbaktériumok táplálékaként szolgáló inulin segít a gyulladás szabályozásában és a toxinok eltávolításában a szervezetből.

A bojtorjángyökér szintén természetes vízhajtó, amely nemcsak a felesleges vizet távolítja el - búcsúzkodjon a puffadástól -, hanem a májból és a veséből is eltávolítja a méreganyagokat és savakat. Ily módon a bojtorján gyökér segít a reumás állapotok, például a köszvény és az ízületi gyulladás orvoslásában.

Méregtelenítse a bőrét

Bőrének is hasznát veszik a bojtorján gyökér méregtelenítő tulajdonságai. A bojtorján olaj, a bojtorján gyökér kivonat, a kopaszodás népszerű gyógymódja Európában. A támogatók szerint a bojtorján gyökérben található zsírsavak és fitoszterolok javíthatják a haj rugalmasságát, és akár a korpát is elcsíphetik a rügyben.

A bojtorján gyökér gazdag antioxidánsokban, és fokozza a bőr keringését, amikor helyileg alkalmazzák, ezáltal segít az epidermális szövetek méregtelenítésében.

Hozd a bojtorjángyökeret

A bojtorján gyökér a sárgarépához hasonlóan fogyasztható - nyersen, párolva vagy pirítva. Megtalálja a termelés részben, amelyet néha a „Gobo gyökér” névvel lepleznek le.

Ha az íze nem kielégítő, vegye be a bojtorján adagot por vagy tinktúra formájában ... vagy kortyoljon el a bojtorján gyökérteából a kényelem és a könnyebbség érdekében.

Mint minden gyógynövény, a bojtorján gyökere is hatékony, és kölcsönhatásba léphet más gyógynövényekkel és gyógyszerekkel. Beszélje meg bármilyen típusú bojtorjángyökér-kiegészítő szedését az egészségügyi szakemberrel.