50 egészséges görögdinnye recept csecsemőknek és gyerekeknek

Engedje meg, hogy a kicsik élvezhessék a görögdinnye jóságát ezekkel az egészséges görögdinnye receptekkel csecsemőknek és gyerekeknek! Készítsen mindent a chaat-tól a sajttortáig!

Ha nyáron sétál egy indiai utcában, akkor biztosan talál legalább néhány, görögdinnyét árusító standot. Vagy egészben adják el, vagy ékekre szeletelik. Ha a boltos kifinomultabb hangulatban van, előfordulhat, hogy apróra vágva és rendesen csomagolva fedett edényekben. És ha szerencséd van, kapsz hozzájuk néhány meghintő fűszert!

Így szinonimák a görögdinnyék a nyarakkal, és jó okkal. Ők biztosítják az összes szükséges hidratálást és tápanyagot, aminek köszönhetően ez ideális étel, amely nyüzsgő falatozójuknak nyújtja ebben a szezonban. Ezért bejártuk a netet, hogy 50 legegészségesebb görögdinnye receptet találjunk csecsemőknek és gyerekeknek. Tudja meg, adhat-e babának görögdinnyét, mielőtt folytatja a recepteket; a smoothie-tól a chutney-n át a pudingig minden megtalálható!

görögdinnye

Görögdinnye receptek csecsemőknek

1. Görögdinnye püré (6 hónap +) - A GK Élelmiszernapló a csecsemők számára a görögdinnye alapvető receptjét - görögdinnye pürét - adja meg. Ebben a receptben valóban nincs semmi - csak édes és lédús görögdinnye!

2. Görögdinnye turmix (8 hónap +) - Ez egy recept, amely könnyen adaptálható csecsemőknek és kisgyermekeknek. Hagyja ki a tejet és a mézet a csecsemők számára, csak biztosítsa, hogy a görögdinnye elég édes ahhoz, hogy pótolja.

3. Görögdinnye-lé (6 hónap +) - Kevés dolog lehet olyan frissítő nyáron, mint ez a görögdinnye-lé a Yummy Tummy Aarthi-tól. A püréhez hasonlóan ez is egy összetevő recept, amely rengeteg hidratálást kínál.

4. Görögdinnye jég (9 hónap +) - Ha a baba készen áll a textúra kezelésére, folytathatja és bemutathatja ezt a görögdinnye jeget az Healthy Little Foodies cégtől. Kihagyhatja a lelkesedést, ha úgy gondolja, hogy ez túl keserű lesz a kicsi számára.

5. 2 hozzávaló görögdinnye (8 hónap +) - Ha úgy tűnik, hogy a baba imádja a görögdinnyét és az epret, kombinálja őket egy olyan szuper nyári frissítővé, mint ez a két összetevőből álló Popsicle anyától anyáig táplálkozás!

6. Eper görögdinnye zabkása (8 hónapos +) - Ez a tökéletes módja annak, hogy színt és édességet adjon a baba zabkása - görögdinnye! A Fussy Eater-ennek könnyű receptje van, amely görögdinnyét és eperpürét ad a főtt zabpehelyhez.

7. Görögdinnye vörös lencsével (8 hónap +) - A Zöld levelek receptje tartalmaz görögdinnyét a baba ebédmenüjében. Mindössze annyit kell tennie, hogy a teljes étkezéshez hozzá kell adnia görögdinnye levét vagy pürét a főtt rizshez és lencséhez.

8. Görögdinnye palacsinta (10 hónap +) - Mindössze három hozzávalóval az Egyszerű Tipegő Receptek frissítő reggelire receptet adnak csecsemőinknek forró nyári reggeleken.

9. Görögdinnye Dosa (10 hónap +) - A Konkani Food Recipes receptje a póló nevű hagyományos dosa recepten alapul. Használhat akár héjat, akár húst, de a hús ajánlott csecsemőknek, miközben a sót is kihagyja.

Görögdinnye receptek gyerekeknek

10. Görögdinnye limonádé - ​​Két legfrissítőbb ital jön létre ezzel a nyerő nyári hűtővel - görögdinnye limonádé! Bár a görögdinnye édes lehet, mégis szüksége lehet némi cukorra, hogy ellensúlyozza a citrom ízét.

11. Görögdinnye Lassi - A Cook Like Priya-nak teljesen egészséges receptje van a lassihoz. A legjobb az, hogy nem is kell hozzá cukor, ha a görögdinnye elég édes.

12. Görögdinnye Slushie - Ez a Baby Foode görögdinnye latyak olyan finom és egészséges is - csak görögdinnyére, mézre és lime-ra van szüksége! Ha kihagyja a mézet, akkor azt is elérheti, hogy az egy év alatti csecsemők számára is működjön.

13. Görögdinnye Gazpacho - A görögdinnye eleve üdítő, és amikor uborkával és paradicsommal hideg levessé változtatja, akkor megvan a legfőbb orvosság a hő legyőzéséhez. Szerezd meg a receptet a Priya Kitchenette-ben.

14. Görögdinnye szirup - Ez a Domestically Blissful szirup meglehetősen sokoldalú, mindaddig, amíg levágja a cukrot, és nem megy túlzásba vele!

15. Görögdinnye őrleménytartály - Ez egy érdekes recept az összes receptből, amely még a görögdinnye héját is felhasználja! Hagyja ki a cukrot, és válassza a jaggery-t a sötétebb színű tartósításhoz.

16. Rántott görögdinnye őrölt - Ha gyermekei ropogós snacket szeretnének, és nem tudják, hogy gyümölcs, akkor ez a Sew Historically recept a legjobb fogadás! A görögdinnye héját pálcikákra vágják, és egy tésztával liszttel és sóval megsütik egy szórakoztató falatozáshoz!

17. Görögdinnye pizza - Ha van egy gyerekbuli az idei nyárra, ne nézzen tovább, mint ez a görögdinnye pizza a Practical Functional-tól! Ez az összes világ legjobbja egy receptben!

18. Görögdinnye tekercs - Itt van egy egészségesebb és könnyebb alternatíva a kolbász tekercshez - görögdinnye tekercs. Győződjön meg róla, hogy van néhány érdekes mártogató kéz a tekercsek mártásához.

19. Görögdinnye krumpli - a gyerekek sült krumplit követelnek, de nem akarja a sütő előtt tölteni az időt a melegben? Nézze meg az Abbey's Kitchen görögdinnye „krumpli” receptjét - frissítő mártással kiegészítve!

20. Szárított görögdinnye szeletek - A szülőknek általában gondjuk van a gyerekeik szárított gyümölcsök etetésével, de ezek a Yankee Kitchen Ninja dehidrált görögdinnye szeletei kivételnek számítanak.

21. Fűszeres görögdinnye - Minden receptnek van egy egyszerű receptje, amely a kisgyermekek számára való ujjételként szolgál. Az olyan fűszerek, mint a kömény, a koriander és a mész, örvendetes változást jelentenek az édes cuccokhoz képest.

22. Görögdinnye gyümölcsbőr - A gyerekek mindig élvezik a szokatlan formájú harapnivalókat, és ez a Domestically Blissful gyümölcsbőr tökéletes ebben az értelemben!

23. Grillezett görögdinnye - A Stay at Home Chef megmutatja, hogyan lehet egy olyan vizes nyári gyümölcsöt, mint a görögdinnye, tökéletesen grillezni anélkül, hogy elvesztené a finomságát! A koriander és a lime növeli a recept frissességét.

24. Görögdinnye Papdi Chaat - Elephant Atta egy teljes chaat receptet ad nekünk a semmiből, beleértve a papdi elkészítését is. Egészségesebbé teheti azt is, ha sima liszt helyett Sathumaavu-t használ.

25. Görögdinnye Salsa - A Salsa egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket elkészíthet, ha nem biztos abban, hogy mit főzzön! Az Food Hero tartalmaz egy görögdinnye salsa-t, amelyet fel lehet venni egy rottival vagy kenyérrel.

26. Csirke görögdinnye tacók - Copy Me Ez egy érdekes recept görögdinnyével - tacos! A gyerekek élvezni fogják az egészséges összetevők, például a csirke és a zöldségfélék szórakoztató formátumban történő fogyasztását.

27. Görögdinnye mag rizs - Ha gyermekei a hagyományos rizsételek, mint a citrom rizs és a kókusz rizs rajongói, akkor biztosan imádni fogják ezt a görögdinnye mag rizs receptet az Archana's Kitchen-től - tökéletes ebéddobozhoz!

28. Görögdinnye Rind Paratha - A görögdinnye héja miatt tökéletesen hozzáadható a parathákhoz, és keverheted más töltelékekkel is. Nézze meg a görögdinnye paratha receptjét a Sailaja Kitchen-től.

29. Görögdinnye Rind Dosa - Ha tudsz belőle parathát készíteni, nincs semmi oka annak, hogy ne is csinálj dózát! A Holy Cow Vegan kedves dózareceptje kókusztejet és pohát használ a gyönyörűen könnyű dosákhoz.

30. Görögdinnye Rind Curry - A My Heart Cets más módon használja a héját - azzal, hogy curryt készít belőle! Ez a curry meglehetősen sokoldalú, és párosítható rizzsel, rotis-szal vagy dosas-szal.

31. Friss görögdinnye curry - Nem csak a héja váltható curryvé, a görögdinnye húsa is működik! Nézze meg a Gyógyító paradicsom hagyományos radzsasztáni receptjét csicseriborsóval, görögdinnye pürével és darabokkal együtt.

32. Görögdinnye Rind Chutney - Az enyhén indiai a görögdinnye héját hagyományos chutney összetevőkkel ötvözi, mint a mustármag, a piros chili és a dals a sima és sós elkészítés érdekében.

33. Görögdinnye Rasam - az Archana’s Kitchen egyedi dél-indiai receptet ad nekünk - görögdinnye rasam! Görögdinnye levet tartalmaz sok fűszerrel, így hűsítő és gyógyító ital a nyárra.

34. Görögdinnye gyümölcssaláta - Villa kés Swoon gyümölcssaláta tálat ad nekünk, amely éppen tele van színnel, frissességgel és antioxidánsokkal! Még a nyűgös evők sem tudnak ellenállni az étel élénk színeinek!

35. Mini görögdinnye - Ez a Nutrition Studies snack-ötlete csak zseniális - csodálkozom, hogy senki sem gondolt rá hamarabb! Az uborkával és a görögdinnye húsával minden készen áll arra, hogy aranyos kis mini görögdinnyét készítsen!

36. Görögdinnye szorbet mentával - lenyűgöző a különféle ételek, amelyeket csak görögdinnyével készíthet, és ez az Easy Baby Meals recept sem kivétel! A menta extra frissességet ad, de kihagyhatja, ha gyermekének nem tetszik.

37. 100% görögdinnye Popsicles - Csakúgy, ahogy a neve is sugallja, ez a Tikkido receptje nem más, mint ennek az elragadó gyümölcsnek az egészséges jósága. Remek ötlet gyerekpartikon, vagy amikor gyermekének vannak barátai, akik játszanak.

38. Eper görögdinnye-popsikulák - Az eper és a görögdinnye remek kombinációt alkotnak - mindkettő rózsaszínű vörös, mindkettő tele van tápanyagokkal, és nagyon ízlik együtt! A kettő ebben a Popsicle receptben áll össze a She Saved-től.

39. Görögdinnye ananász krémkrémek - Ezek a Traegar Grills krémek nem szokványos gyümölcspattanások - olyan gyümölcsökből készülnek, amelyeket először grilleznek, majd pürésítenek, majd krémekbe alakítják.!

40. Görögdinnye Passion Fruit sajttorta - Ennek a receptnek a neve bonyolultnak tűnhet, de valójában nem is olyan nehéz! Sőt, vegán és rengeteg egészséges összetevővel rendelkezik! Nézze meg az Easy Baby Meals receptjét.

41. Görögdinnye Mousse - A Cukormentes Anya mousse-receptje még egy kicsit több erőfeszítést igényel, de az eredmény egy gyönyörűen krémes desszert! A legjobb az, hogy ezt cukor nélkül készítheti el!

42. Görögdinnye puding - Ez egy jó desszert a vendégek meleg nyári estéken történő kiszolgálására. Fűszerekkel és valódi görögdinnye lével a Memorie di Angelina receptje egészségesebbé tehető a cukor csökkentésével.

43. Görögdinnye Rind Kheer - A Schizo Chef egy hulladékmentes receptet tartalmaz, reszelt görögdinnye héját használva, olyasmit használva fel, amelyet mindig a kukába dobunk. Kapcsolja be kheerré, és nézze meg, hogyan tudja kihasználni.

44. Görögdinnye Halwa - A Halwa népszerű étel minden indiai otthonban, és bármilyen gyümölcsöt használhat hozzá, amint ezt az Anita Receptek receptjéből láthatjuk. A tényleges görögdinnye használata itt lehetővé teszi a szükséges cukor csökkentését.

45. Görögdinnye Kulfi - A Félelmetes Konyha ezt a receptjét tölthetõ kulfinak nevezhetjük, mivel pézsmadinnyát, uborkát és tejszínt tartalmaz görögdinnyével együtt.

46. ​​Kesari görögdinnye - A Kesari az egyik legegyszerűbb édes étel, amelyet otthon készíthet, alapanyagaival. És ha kéznél van egy szaftos görögdinnye, próbálja ki ezt a görögdinnye kesarit a Clicks n Bites-től!

47. Csíráztatott görögdinnyemag vaj - Ha gyermekei olyan dióvajat élveznek, mint a mogyoróvaj, akkor ezt a Moon and Spoon and Yum görögdinnye magvajat mindenképpen érdemes kipróbálni! A csírázás növeli a magok egészségügyi előnyeit.

48. Fagyasztott görögdinnye kebab - Fagyasztott kebab? Igen, akkor lehetséges, ha görögdinnye kebabot használ! Hogy még színesebb legyen, próbáljon váltogatni a görögdinnyét más dinnyékkel.

49. Görögdinnye bélgumik - Ha szeretné javítani gyermeke bél egészségét, próbálja meg elkészíteni ezeket a görögdinnye bél gumikat az Abras Kitchen-től. A gumik beállításához vegetáriánus zselatint vagy kínai füvet használhat.

50. Görögdinnye cupcakes - Ez egyike azoknak az egészséges sütési recepteknek, amelyeket gond nélkül meg lehet enni! A Platter Share ezt a receptet tojás vagy finomított liszt nélkül készíti el. Kihagyhatja a szódabikarbónát, és édesítőszerként organikus jaggery-t használhat.